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90 दिनों या उससे कम समय में गर्भवती कैसे हो

अपने स्थानीय फ़ार्मेसी में आइटमों का उपयोग करके नवीनतम और सबसे अच्छी प्रजनन अनुसंधान का उपयोग करके गर्भवती कैसे हो सकती है यह लेख आपको पहले चक्र के 1-28 दिनों तक ले जाता है जिसमें आप गर्भवती होने या अपने साथी बनने की कोशिश कर रहे हैं गर्भवती

चरणों

छवि 90 दिन या उससे कम चरण 1 में गर्भवती हो
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योजना: अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ या मिडवाइफ के साथ एक "पूर्व-गर्भाधान" की नियुक्ति करें अपने चिकित्सक से यह सुनिश्चित करने के लिए पूछें कि निम्नलिखित पूरक और उपकरण आपके लिए सही हैं क्योंकि इससे आपको कोई प्रतिकूल प्रभाव नहीं पड़ता है। प्रीनेटल विटामिन के पर्चे के लिए पूछिए या अपने चिकित्सक से एक अच्छा जेनेरिक ब्रांड की सिफारिश करने के लिए कहें। गर्भावस्था को रोकने के लिए अपनी अंतर्ग्रहण यंत्र या अन्य डिवाइस को निकालना (यदि लागू हो, तो दिन 1 पर चक्र जारी न रखें)
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    Video: गर्भ में कैसे होता है बच्चों का विकास I How do babies develop in the womb? I Pregnancy care

    आपके गर्भावस्था चक्र का पहला दिन, यदि लागू हो, तो गर्भनिरोधक विधियों को फेंक दें। उन वस्तुओं को खरीदें जो कि सूची में हैं "आप की आवश्यकता होगी चीजें" तत्काल सभी दैनिक पूरक ले जाने के लिए शुरू करें (भविष्य खबर के लिए Guaifenesin को छोड़कर) कैफीन, अल्कोहल, तम्बाकू और ड्रग्स के सभी उपयोग को रोकें जो जरूरी दवा नहीं हैं। जैक्यूज़ी को स्थानांतरित करने का समय, अगर आपके पास एक है इससे पुरुषों में प्रजनन क्षमता कम हो जाती है और गर्भवती महिलाओं द्वारा वैसे भी उपयोग नहीं किया जा सकता है।
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    अपने गर्भावस्था चक्र के दूसरे दिन, बेसल बॉडी तापमान विधि का उपयोग करें। एक अलार्म शेड्यूल करें और एक ही समय पर उठो और अपना तापमान लें। ले जाएँ या न करें थर्मामीटर तापमान कभी दर्ज की गई है जब तक बिस्तर से बाहर निकलना (सुनिश्चित करें कि आप कम से कम 3 प्राप्त करते हैं, लेकिन BBT विधि लेने से पहले नींद की अधिमानतः 6 घंटे)।
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    अपने गर्भावस्था चक्र के तीसरे दिन, यदि आप होम गर्भावस्था परीक्षण खरीदने का फैसला करते हैं, तो यह ऐसा करने का दिन है। निर्देशों का पालन करें जो पैकेज में आते हैं।
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    अपने गर्भावस्था चक्र के पांचवें दिन के आसपास, अपने ग्रीवा बलगम की जांच शुरू करें। जब तक चिकित्सक गर्भधारण की पुष्टि नहीं करता तब तक रोज़ाना करें (नोट: कुछ ही समय बाद, आपकी अवधि बेहद सूखी हो जाएगी या आपके पास यह नहीं होगा
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    आपके गर्भावस्था के चक्र के 14 वें दिन, एक ओव्यूलेशन भविष्यवक्ता का प्रयोग शुरू करते हैं, जो उस दिन शुरू होते हैं जब प्रशिक्षण में प्रजनन से पता चलता है कि आप उपजाऊ हैं। अपने ग्रीवा बलगम की जांच जारी रखें जब यह स्पष्ट होता है और आपकी अंगुलियों के बीच फैलता है (जैसे अंडा सफेद) यह आपकी सबसे उपजाऊ बलगम है सुनिश्चित करें कि आपके पास उस दिन सेक्स हो, जब गर्भाशय ग्रीवा बलगम अंडे के सफेद जैसा होता है, साथ ही दिन के समय जब ओव्यूलेशन का आपका भविष्यवक्ता सकारात्मक होता है (दैनिक 200 मिलीग्राम 3x) Guaifenesin लेना प्रारंभ करें, और (शुक्राणु के रूप में करीब गर्भाशय ग्रीवा जमा करने के लिए पदों मिशनरी या कुत्ते शैली सबसे अच्छा कर रहे हैं) क्षैतिज हुला बनाने लगते हैं। इन के रूप में स्नेहक या लार का उपयोग कर रोकना या शुक्राणुओं को मारने (यदि आप एक स्नेहक इस्तेमाल किया अंडे का सफेद या PreSeed उपयोग करने के लिए किया है) कर सकते हैं से बचें। वह लार के साथ ही समस्याओं के लिए मौखिक सेक्स से बचा जाता है। यदि आप कर सकते हैं, तो सुनिश्चित करें कि उसे स्खलन के दौरान या उसके बाद एक संभोग किया गया है, क्योंकि यह सिद्ध हो जाता है कि एक महिला का संभोग गर्भाशय ग्रीवा के माध्यम से शुक्राणु को परिवहन में मदद कर सकता है। पहले चक्र के अनुमानित उपजाऊ दिनों के दौरान यह दैनिक करें। सेक्स के कम से कम 20 मिनट के बाद आपको अपनी ऊंची कूल्हे के साथ लेट जाना चाहिए। गर्भाधान पहले चक्र परिवर्तन के दौरान हो नहीं है और बाहर दिन में हर दूसरे दिन यौन संबंध रखने जाता है, लेकिन अंडे का सफेद और जब के रूप में दिन देखभाल सेक्स गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म सकारात्मक निशान के अपने ovulation भविष्यवक्ता।
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    Video: प्रेगनेंसी टेस्ट करे घर पर | Pregnancy Test at home in Hindi | How to know that you are pregnant

    आपके गर्भावस्था के चक्र के लगभग 20 दिन, आप आम तौर पर ओवुलेशन के समय के दौरान अपने तापमान में थोड़ी वृद्धि देखेंगे। यदि तापमान ऊँचा रहता है तो यह संभावना है कि आप गर्भवती हैं, अन्यथा कोई संभावना नहीं है, लेकिन आपको संभवत: उस समय की अपेक्षा करनी चाहिए जब आपके पास यह नियमित रूप से होता है।
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    अपनी गर्भावस्था के चक्र के 28 वें दिन, किसी भी समय अपनी अवधि की प्रतीक्षा करें। यदि तीन या चार दिनों के बाद इसमें कोई संकेत नहीं है, तो घर गर्भावस्था का परीक्षण करें और सर्वोत्तम के लिए आशा करें।
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    आपकी गर्भावस्था के दूसरे चक्र में और इस चक्र के पहले दिन, मासिक धर्म और बेसल बॉडी तापमान की समीक्षा करें, और सभी पूरक आहार लेना जारी रखें। मासिक धर्म के अंत में, चक्र के दिन 5 से शुरू होने वाले कदमों के साथ जारी रखें और चक्र के 28 वें दिन तक निर्देशों का पालन करें। चक्र 3 के लिए दोहराएं

    • युक्तियाँ

    • यह एक बच्चे को गर्भ धारण करने का प्रयास है, तो पारंपरिक प्रजनन जानकारी से पता चलता है, जबकि एक डॉक्टर से परामर्श अगर आप असुरक्षित यौन संबंध के एक साल के बाद असफल अगर आप 30 के तहत कर रहे हैं, मैं इस पद्धति का उपयोग छमाही में यह कटौती करेगा थोड़ा आक्रामक है (6 महीने के बाद और 3 चक्रों के बाद यदि आप 35 वर्ष से कम उम्र के होते हैं)

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    चेतावनी

    • सबसे अधिक संभावना है, यह गर्भावस्था में परिणाम

    आप की आवश्यकता होगी चीजें

    • Guaifenesin (ज्यादातर लोग Robitussin या सामान्य समकक्ष खरीदते हैं, केवल एक चेतावनी यह सुनिश्चित करने के लिए है कि Guaifenesin आपके द्वारा खरीदा गया सूत्र में एक घटक है)
    • बेसल तापमान (डिजिटल या ग्लास) के लिए थर्मामीटर, अधिकांश फ़ार्मेसियों की महिला के स्वास्थ्य के हॉल में पाया जा सकता है।)
    • एक ovulation भविष्यवक्ता (OPK, आप थर्मामीटर के पास मिल जाए, के बाद से सभी एक ही काम करते हैं कुछ बहुत ही महंगा है पर अपने पैसे बर्बाद मत करो और आप के बारे में $ 5 डॉलर के लिए 5 के पैक में उन्हें पा सकते हैं)
    • प्रीनेटल विटामिन
    • विटामिन बी 6 (यदि आपके जन्मपूर्व विटामिन में कम से कम 200 मिलीग्राम नहीं है)
    • बच्चे के लिए एस्पिरिन (81 मिलीग्राम)
    • गर्भावस्था परीक्षण (फिर से, अधिक महंगे लोगों द्वारा बेवकूफ़ मत बनो - संवेदनशीलता में कुछ अंतर है लेकिन लगभग सभी वे समान कार्य करते हैं और आप उन्हें लगभग $ 1 प्रत्येक के लिए पा सकते हैं)
    • होम गर्भावस्था परीक्षण (वैकल्पिक)

    उसके लिए:

    • मुक्केबाज़ (छोटे वाले, जांघिया!
    • खनिज मल्टीविटामिन्स (जांचें कि आप अन्य खुराक से पहले मल्टी कहते हैं कि कुछ पहले से ही सही मात्रा में शामिल हैं या नहीं)
    • अरगीनिन (4 जीआर)
    • कोएनजीमा क्यू 10 (10 मिलीग्राम)
    • फ्लेक्स बीइड तेल (1 चम्मच)
    • कार्निटाइन (3-4 ग्राम)
    • सेलेनियम (200 एमसीजी)
    • विटामिन बी -12 (100 मिलीग्राम)
    • विटामिन सी (दिन में दो बार 500 मिलीग्राम)
    • विटामिन ई (400 आईयू 2 बार एक दिन)
    • जिंक (15 मिलीग्राम 2 बार एक दिन)
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