गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग करते समय रक्तस्राव को रोकने के लिए
हल्की खून बह रहा है, जिसे इंटरमीस्ट्रायल रक्तस्राव के रूप में भी जाना जाता है, एक सामान्य स्थिति है जो नए जन्म नियंत्रण की गोलियां लेने के पहले कुछ महीनों के दौरान होती है। सामान्य तौर पर, केवल एक छोटी मात्रा में खून का उत्पादन होता है और आम तौर पर एक स्त्री स्वच्छता उत्पाद का उपयोग करना जरूरी नहीं होता है, जैसे कि सैनिटरी नैपकिन और टैम्पन यदि समस्या बनी रहती है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें
सामग्री
चरणों
भाग 1
गोलियों को सही तरीके से ले लो
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आपको पहले महीने के दौरान इस स्थिति से पीड़ित होने की संभावना है। यह पहली बार जन्म नियंत्रण की गोलियां लेने के पहले तीन से चार महीनों के दौरान होती है। यह भी हो सकता है कि अगर आपने अतीत में गर्भनिरोधक गोलियां ली हैं, तो आप इसे करना बंद कर चुके हैं और फिर आप अपने उपयोग को फिर से शुरू कर सकते हैं, साथ ही ऐसे मामलों में जहां आपने ब्रांड या आपके लिए गोली का प्रकार बदल दिया है
- "हल्का रक्तस्राव या खोलना" शब्द के नैदानिक उपयोग में प्रकाश खून बह रहा है जो कि सैनिटरी पैड या टैम्पोन का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है के एपिसोड को संदर्भित करता है।
- शब्द "अंतस्विवेक खून बह रहा" आमतौर पर खून बह रहा है जो एक उत्पाद के उपयोग की योग्यता के स्तर को इंगित करता है।
- हालांकि, ये शर्तें भ्रामक हो सकती हैं, चूंकि उन्हें अक्सर चिकित्सा साहित्य में एक-दूसरे के लिए उपयोग किया जाता है।
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एक ही समय में गोलियां ले लो एक ऐसा शेड्यूल तैयार करें जो आपको अपने चक्र को विनियमित करने में मदद करता है। प्रतिदिन गर्भ निरोधक गोलियां लेना प्रत्येक दिन हल्की रक्तस्राव के एपिसोड को कम करेगा।
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गोलियां अपने मूल कंटेनर में रखें गोलियों को तोड़कर या उन्हें अपने मूल कंटेनर से बाहर न लें। कंटेनर को आप अपने चक्र के पल का ट्रैक रखने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जिसमें आप हैं
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एक गोली लेना भूल जाते वक्त तैयार हो जाओ अपने चिकित्सक से समय से पहले बात करें कि आप जानते हैं कि क्या करना है, अगर आप एक गोली लेना भूल जाते हैं यह प्रकाश खून बह रहा है या अंतःक्रियात्मक खून बह रहा का एक सामान्य कारण हो सकता है।
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यदि आप एक गोली लेना भूल जाते हैं तो सामान्य नियम देखें हमेशा यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक से जांच करें कि आप क्या जानते हैं कि क्या आप एक गोली लेना भूल जाते हैं सामान्य नियम जो महिलाओं को हर महीने गोलियों का एक नया पैक लेते हैं, तीन-महीने के चक्रों के लिए डिज़ाइन किए गए पैकेजों के विपरीत, निम्न हैं:
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अगर आप एक से अधिक गोली लेने के लिए भूल जाते हैं, तो सिफारिशों का पालन करें। प्रत्येक निर्माता उस उत्पाद पर अतिरिक्त जानकारी प्रदान करता है जो आपको मार्गदर्शन कर सकता है यदि आप चक्र के दौरान एक गोली लेना भूल जाते हैं आप यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से भी जांच कर सकते हैं कि आपको क्या करना है ध्यान रखें कि जब तक आप उपभोग के सामान्य कार्यक्रम को फिर से शुरू नहीं करते हैं, आपको शायद किसी अन्य गर्भनिरोधक पद्धति का उपयोग करने की आवश्यकता हो।
भाग 2
अपनी जीवन शैली को संशोधित करें
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धूम्रपान बंद करो यदि आप धूम्रपान न करते हैं, तो यह करना शुरू नहीं करें। गर्भनिरोधक गोलियों के संयोजन में, सिगरेट धूम्रपान गंभीर समस्याओं के विकास के लिए एक जोखिम कारक है। धूम्रपान आपके एस्ट्रोजन के चयापचय में वृद्धि कर सकता है, जो इस हार्मोन के निम्न स्तर का उत्पादन करता है और संभवत: रक्तस्राव (खोलना) के मामलों में अग्रणी होता है।
- 35 से अधिक महिलाएं, जो एक दिन में 15 से ज्यादा सिगरेट पीते हैं उन्हें गर्भनिरोधक गोलियां नहीं लेनी चाहिए।
- यह दिखाया गया है कि जन्म नियंत्रण की गोलियां लेने के दौरान सिगरेट धूम्रपान करने से गंभीर साइड इफेक्ट होने का खतरा बढ़ सकता है।
- धूम्रपान और गर्भनिरोधक गोलियों से उत्पन्न होने वाली कुछ गंभीर जटिलताओं में रक्त के थक्के, यकृत ट्यूमर और स्ट्रोक हैं।
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स्वस्थ वजन बनाए रखें वजन में वृद्धि या नुकसान आपके शरीर के प्राकृतिक हार्मोनल संतुलन को प्रभावित कर सकता है। यदि आप अपना वजन काफी संशोधित करते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें कि गर्भनिरोधक गोली regimen अभी भी आपके लिए सही है।
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विटामिन और खुराक के साथ सावधान रहें अनुसंधान ने पाया है कि कुछ विटामिन और हर्बल पूरक गर्भनिरोधक गोलियों की प्रभावशीलता को प्रभावित करते हैं। प्रकाश की खून बह रहा उपचार के लिए घोषित कुछ उपचार विटामिन या अन्य पूरक हैं जो इस स्थिति को रोकने के लिए हार्मोन के स्तर को संशोधित करते हैं।
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अपने जीवन में तनाव को नियंत्रित करें तनावपूर्ण स्थितियों ने आपके शरीर को तनाव के हार्मोन के रिहाई और अवशोषण को बदलने के लिए प्रेरित किया, जिसे कोर्टिसोल कहा जाता है। यह हार्मोन प्राकृतिक हार्मोन का सामान्य उत्पादन को संशोधित कर सकता है और गर्भ निरोधक गोलियों के अवशोषण और प्रभाव को प्रभावित कर सकता है।
भाग 3
चिकित्सा देखभाल खोजें
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यदि स्थिति बनी रहती है तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें यदि आप काफी समय के लिए प्रकाश खून बह रहा या अंतराजक रक्तस्राव से पीड़ित हैं, तो अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें आपके चिकित्सक के लिए यह जानना जरूरी है कि क्या आपको अपने चक्र के सात दिनों से अधिक समय तक हल्का खून बह रहा है या अंतःक्रियात्मक खून बह रहा है। इसके अलावा, ध्यान रखें कि यदि आप चार महीनों से अधिक समय तक इनमें से किसी से पीड़ित हैं, तो आपको चिकित्सकीय ध्यान की आवश्यकता होगी।
- अगर आपके पास हल्के खून बह रहा है तो अधिक एपिसोड होने पर डॉक्टर को जाएं। गर्भनिरोधक गोलियों से कोई संबंध नहीं होने के कारण हल्के रक्तस्राव या अंतःक्रियात्मक रक्तस्राव हो सकता है।
- यदि आप एक ही गर्भनिरोधक गोली regimen का पालन करें, लेकिन आप मध्य चक्र खून बह रहा है, आप एक और समस्या हो सकती है और यह एक डॉक्टर के लिए मूल्यांकन करने के लिए आवश्यक हो जाएगा आप शुरू करने के लिए शुरू हो जाएगा।
- मस्तिष्क संबंधी रक्तस्राव गर्भावस्था या गर्भाशय-संबंधी बदलावों से संबंधित अन्य समस्याओं जैसे लक्षणों का संकेत हो सकता है। अपनी जीवन शैली को संशोधित करके (जैसे, धूम्रपान) या नई दवाएं लेना शुरू कर सकते हैं जो गर्भनिरोधक गोलियों के साथ बातचीत कर सकती हैं, आप इंटरमीस्ट्रल खून बह रहा हो सकते हैं।
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एक अन्य प्रकार की गर्भनिरोधक गोली लेने की संभावना पर विचार करें। कई गर्भनिरोधक गोलियां होती हैं जिनमें एक ही हार्मोन की कम मात्रा होती है। आपका डॉक्टर आपके लिए ऐसी गोलियों को बदल सकता है जो आप एक प्रकार के लिए लेते हैं जिसमें थोड़ा सा एस्ट्रोजन होता है, अगर आप हल्के खून बह रहा होने के साथ आपके आवर्तक समस्या को देखते हैं। यह एक अलग प्रकार के प्रोजेस्टेरोन (उदाहरण के लिए लेवोनोर्गेस्ट्रेल) के साथ तैयार की गई गोली पर स्विच करने के लिए उपयोगी हो सकता है।
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अपने डॉक्टर से सहयोग करें बहुत से महिलाओं को गर्भनिरोधक की गोलियां रोकना क्योंकि ह्दय की वजह से हल्की खून बह रहा या अंतःक्रियात्मक खून बह रहा है। इस विकल्प के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें
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पैप परीक्षण और ग्रीवा की परीक्षा में जमा करें। आपके चिकित्सक अंतराल पर नियुक्तियों का अनुसूची करेंगे, जो आपकी उम्र के लिए सबसे उपयुक्त और अन्य बीमारियों के लिए आपके लिए किसी अन्य जोखिम वाले कारक हैं। कई डॉक्टर इस बात की सिफारिश कर सकते हैं कि आप परिवर्तनों का मूल्यांकन करने के लिए हर साल नियुक्तियां करें और सुनिश्चित करें कि आप जो गर्भनिरोधक गोलियां ले रहे हैं वह आपके लिए सबसे उपयुक्त खुराक है।
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किसी भी अन्य दवाइयों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें जो आप ले रहे हैं। कई दवाएं हैं जो गर्भनिरोधक गोलियों की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप कर सकती हैं, इसलिए अपने डॉक्टर को उन सभी लोगों की एक सूची देने का ध्यान रखें जो आप खाते हैं। लगातार आप नुस्खे और nonprescription, के अपने नियमित रूप से दैनिक खुराक में किए जाने वाले परिवर्तन जो बीच में एस्पिरिन और ऐसे नेपरोक्सन, इबुप्रोफेन, विटामिन और पूरक हर्बल के रूप में NSAIDs शामिल करने के लिए सम्मान के साथ इसे अद्यतन ।
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अपने चिकित्सक को किसी नए या मौजूदा चिकित्सा स्थिति के बारे में बताएं चिकित्सा शर्तों आपके शरीर में गर्भनिरोधक गोलियों के कामकाज को बदल सकती हैं और आपको अवांछित जटिलताओं के अतिरिक्त जोखिम में डाल सकती हैं।
युक्तियाँ
- यदि आप गोलियां लेने शुरू करने के बाद एक अलग समय क्षेत्र के साथ एक स्थान की यात्रा करने जा रहे हैं, तो उसी समय के लिए जितनी बार शुरू किया जा सके उतना करीब उन्हें लेने का प्रयास करें।
- खून बह रहा से संबंधित एक डायरी या कैलेंडर रखें और उस दिन कुछ भी असामान्य हो। यह आपको हल्के खून बह रहा से संबंधित कुछ ट्रिगर को इंगित करने और चिकित्सक को गर्भनिरोधक की गोली का चयन करने में मदद कर सकता है जो खून बहने के समय पर आधारित आपके लिए सबसे उपयुक्त है।
- अपने चिकित्सक से कहें कि अगर आपको हल्का खून बह रहा है तो किसी भी अन्य लक्षण से संबंधित है, जैसे सिरदर्द या ऐंठन।
- गर्भनिरोधक गोलियां गर्भावस्था को रोकने के लिए एक बहुत ही प्रभावी तरीके हैं, लेकिन कभी-कभी विफल हो जाती हैं। अगर आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके अपने चिकित्सक से संपर्क करें।
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