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बोलने पर थूकने से कैसे बचें

जब आप बात करते हैं तो थूकना एक असुविधाजनक समस्या हो सकती है, लेकिन यह प्रतिवर्ती है यह लेख आपको इस बारे में कुछ सुझाव देगा कि यह कैसे हो रहा है की संभावना को कम करने के लिए।

चरणों

स्काउट विद स्पिट बेक स्पिटिंग लालिव चरण 1
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Video: जगह जगह थूकने से कुण्डली का कोनसा भाव व ग्रह ख़राब होता है

दर्पण के सामने अभ्यास करें इससे आप लिप, हातरण और अन्य भाषण विकारों को दूर करने में भी मदद करेंगे।
  • स्काइप विद स्पिट विद स्पिटिंग लालिव चरण 2

    Video: Rajiv Dixit - कुत्ता काटने पर इससे बढ़िया उपचार कहीं नहीं मिलेगा जरूर पढ़ें । महत्वपूर्ण जानकारी

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    अपने आपको बताएं कि आप समस्या को हल करने जा रहे हैं। अपने आप को प्रेरित, यह बहुत महत्वपूर्ण है
  • स्काउट बिना स्पिटिंग लालिवा चरण 3 के शीर्षक वाला चित्र
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    हमेशा बोलने से पहले खाना खत्म करो आमतौर पर यह समस्या की अधिकांशता समाप्त कर देता है
  • स्काउट विद स्पिट बेक स्पिटिंग लालिव चरण 4



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    बहुत तेजी से बात मत करो हमेशा से बात करो गति थूकना के जोखिम में वृद्धि होगी
  • स्काउट विद स्पिट बेक थिंगिंग लालिव चरण 5
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    हमेशा सुरक्षा की कोशिश करो सुरक्षित होने और अपने आप में विश्वास करना किसी भी समस्या पर काबू पाने की कुंजी है (अति आत्मविश्वास के अलावा)।
  • युक्तियाँ

    • बात करते समय भोजन न खाओ - याद रखें कि आपके शरीर उन्हें नीचा दिखाने के लिए लार का उत्पादन करते हैं।
    • बात न करें अगर कोई कुछ खाता जो आप भी खाना चाहते हैं, क्योंकि आपका मुंह लार का उत्पादन करेगा।
    • अभ्यास परिपूर्ण बनाता है
    • जैसा कि पहले ही कहा जा चुका है, हमेशा बोलने से पहले खाने को खत्म करना याद रखें।

    चेतावनी

    • पहले सप्ताह के दौरान बहुत कुछ बोलने से बचें कि आप इस समस्या को ठीक करने का प्रयास करते हैं।

    आप की आवश्यकता होगी चीजें

    • दर्पण
    • भरोसा
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