यदि आप गर्भवती हैं तो ऑब्जेक्ट्स को कैसे उठाएं

गर्भावस्था के दौरान भारी वस्तुएं उठाना अक्सर हानिकारक माना जाता है और इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। पीठ आसानी से अतिरिक्त भार उठाकर अतिभारित होता है, और इस तरह से गर्भावस्था के दौरान स्नायुबंधन प्रभावित हो सकते हैं क्योंकि वे चोटों के लिए अधिक संवेदी हैं। हालांकि, ऐसे समय होते हैं जब वस्तुओं को ऊपर उठाना आवश्यक होता है इसलिए, यह सही तरीके से कैसे करना है यह जानना एक अच्छा विचार है। इस कार्य को करने से पहले गर्भावस्था के दौरान ऑब्जेक्ट उठाए जाने की जानकारी दें।

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