ब्रेक्स के कारण दर्द से निपटने के लिए

ब्रैकेट्स के लिए सामान्य होने पर आपको उन्हें दिए गए पहले हफ्तों के दौरान मुंह में दर्द का कारण होना चाहिए। आम तौर पर ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ब्रैकेट रक्त के प्रवाह को प्रभावित करते हैं या आपके मुंह के संवेदनशील भागों पर प्रेस करते हैं। समय के साथ, आपका मुंह कॉलस विकसित करेगा, इसलिए आपको कुछ नहीं लगेगा। आपको उन परिपूर्ण और दांतों के लिए थोड़ी सी पीड़ाएं सहना पाना होगा जो आप चाहें, लेकिन तब आपको कुछ तरीके मिलेंगे जिनसे आप असुविधा को बेहतर बना सकते हैं।

चरणों

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स्थानीय संवेदनाहारी लागू करें कुछ उपलब्ध ओवर-द-काउंटर पेस्ट हैं जो मुंह में स्थानीय संवेदनाहारी के रूप में काम करते हैं। अगर घायल क्षेत्र पर सीधे आवेदन किया जाता है, तो वे कई घंटों तक दर्द को दूर करेंगे। कुछ उदाहरण हैं ओरबेज और ओजेल।

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मौखिक कुल्ला का उपयोग करें ये दर्द को सीधे राहत नहीं देंगे, लेकिन आप संक्रमण या सूजन से पीड़ित होने की संभावना कम कर देंगे। यदि आप मजबूत खुले घावों को विकसित कर रहे हैं जहां ब्रैकेट आपके मुंह को रगड़ते हैं, तो इन रिन्स का उपयोग भविष्य में दर्द और बेचैनी के खिलाफ एक उपयोगी निवारक उपाय हो सकता है। इन उत्पादों के कुछ उदाहरण हैं लिस्टरिने और प्रो-हेल्थ।

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एक नया टूथपेस्ट आज़माएं कुछ टूथपेस्ट संवेदनशील दांतों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं अपने दांतों को ब्रश करने से ब्रेसिज़ की वजह से दर्द के सबसे असुविधाजनक हिस्सों में से एक हो सकता है। इन पेस्ट्स, साथ में एक चिकनी ब्रशिंग रणनीति के साथ, प्रक्रिया को अधिक संतोषजनक बना सकता है। टूथपेस्ट बेचने वाला कोई भी स्टोर इन पेस्ट्स को बेचना चाहिए, और बॉक्स स्पष्ट रूप से इंगित करें कि वे संवेदनशील दांतों के लिए हैं

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एक एनाल्जेसिक खोजें जो आपके लिए काम करता है आपका पहला संसाधन हमेशा एक मूल ओवर-द-काउंटर दर्द रिलीवर होना चाहिए, जैसे कि इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन सोडियम, टाइलेनॉल या एस्पिरिन। खोजें जो आपके लिए काम करता है निर्णय लेने से पहले आपको दर्द निवारक के साथ एलर्जी या असुविधा के किसी भी इतिहास पर विचार करें जो आपके लिए सर्वोत्तम है पैकेज के निर्देशों के अनुसार इसे लें।

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ध्यान से ब्रश भाग में यह मतलब है कि आपको दांतों को ब्रश करने के दौरान लंबी, धीमी गति से आंदोलनों का उपयोग करना चाहिए। लेकिन यह सही टूथब्रश होने के लिए भी उपयोगी है। एक नरम लहराव ब्रश आपके घावों को बिगड़ने के बिना अपने मुँह को साफ करने के लिए बहुत आसान बना देगा आप उन्हें अधिकतर दुकानों में पा सकते हैं और वे पैकेज में अच्छी तरह पहचाने जाते हैं।

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गर्म पानी के नमक के साथ rinses करें गर्म नमक पानी से अपना मुँह छीनने से आपके मुंह में घावों को ठीक करने में मदद मिल सकती है। गर्म नल का पानी या नमक के साथ एक इलेक्ट्रिक कैरैफ़ का मिश्रण करें और चम्मच का उपयोग कर मिलाएं। प्रत्येक कप पानी के लिए नमक का एक चम्मच जोड़ें। रोज़ को तीन बार धोएं।

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बर्फ का उपयोग करें थोड़ी देर के लिए अपने मुंह में बर्फ रखो और इसे बाहर काम करते हैं। सर्दी सूजन को कम कर देगा यह सिद्धांत आइसक्रीम के समान है, केवल यह कि वह कम मजेदार है, लेकिन शायद अधिक स्वस्थ।

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अपने आप को विचलित। दर्द से निपटना भी मस्तिष्क की बात है जो भौतिक से अधिक शक्तिशाली है। यदि आप इस पर ध्यान दिलाते हैं, तो यह बदतर हो जाएगा, जबकि यदि आप दिखाते हैं कि यह वहां नहीं है, तो हालात में सुधार होगा। इसके बारे में भूलने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक कुछ और पर ध्यान केंद्रित करना है कुछ है जो आपको विचलित करता है खोजें जो कुछ भी ध्यान देने की आवश्यकता है, या तो क्योंकि आप इसका आनंद लेते हैं या क्योंकि इसके लिए बहुत प्रयास की आवश्यकता होती है, आपको दर्द के बारे में सोचने से रोकना चाहिए।