ब्रेसिज़ (ब्रेक) होने से कैसे निपटें

ब्रैकेट आपको निराश कर सकते हैं, लेकिन आप उनसे अनुकूलन करने के लिए कई उपाय कर सकते हैं। पहले अपने नए ब्रेसिज़ के साथ ब्रश और फॉल्स सीखना। इस बिंदु से, आपको ठंडे खाद्य पदार्थों और अधिक-से-काउंटर दर्द रिलेवर का उपयोग करके दर्द से निपटना होगा। आपको ब्रेसिज़ के साथ खाने के लिए अनुकूल होना पड़ सकता है अपना समय ले लो, धीरे धीरे चबा करें और चिपचिपा या रबरयुक्त खाद्य पदार्थों से बचें थोड़ा धैर्य के साथ, आप अपने नए ब्रैकेट में जल्दी से अनुकूलित कर सकते हैं।

चरणों

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अपने ब्रैकेट्स के साथ दंत फ्लॉस का उपयोग करें जब आपके पास ब्रेसिज़ है तो फॉल्स के लिए मुश्किल हो सकता है सबसे पहले सावधानी से अपने दांतों के ऊपर, अपने मसूड़ों के निकट और ब्रैकेट के मुख्य कवच के माध्यम से धागा के लघु अंत को पास करें। अपने दांतों के बीच साफ करने के लिए इसे सामने से वापस ले जाएं फिर अपने दांतों के बीच दूसरे स्थान पर फिर से करें।

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एक ब्रैकेट किट बनाएं यह एक उपयोगी उपकरण हो सकता है जो आप पूरे दिन अपने साथ ले जा सकते हैं। आप किट को स्कूल या काम जैसे स्थानों पर ले जा सकते हैं यदि आप घर से दूर हैं, तो आपके ब्रेसिज़ को कुछ हो जाता है, तो आपके पास आवश्यक उपकरण को हाथ में रखना होगा। एक छोटा शौचालय बैग प्राप्त करें और इसमें निम्न रखें:

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आवश्यक होने पर सार्वजनिक स्थानों में अपने दाँत ब्रश करें कभी-कभी, जब आप घर से दूर होते हैं, तो भोजन आपके दांतों में फंस सकता है इस मामले में, अपने दंत किट को सार्वजनिक बाथरूम में ले लें। आप अपने दांतों को ब्रश करने या अपने मसूड़ों के बीच फंसे हुई चीजों को दूर करने की आवश्यकता होगी।

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Video: टूटी ब्रेसिज़ को कैसे सुधारें

लंबे समय तक लाभ पर ध्यान दें ब्रेसिज़ का इस्तेमाल करना असहनीय हो सकता है आपको उनका उपयोग करने के बारे में शर्मिंदा या असुरक्षित महसूस हो सकता है हालांकि, आपको याद रखना चाहिए कि इन में सकारात्मक दीर्घकालिक प्रभाव होंगे। यहां तक ​​कि अगर आज आप ब्रेसिज़ का उपयोग करने से नापसंद हैं, तो ध्यान रखें कि आपके दाँत भविष्य में स्थिर और स्वस्थ दिखेंगे। यदि आप अपने कोष्ठक से हतोत्साहित करना शुरू करते हैं, तो सोचें कि आपके ब्रेसिज़ को हटाए जाने पर आपके दांत कितने अच्छे दिखेंगे।

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Video: भाग 2 - Do ब्रेक मास्टर सिलेंडर ब्रेसिज़ कुछ भी?

नमक के साथ पानी का उपयोग कर कुल्ला एक गिलास गर्म पानी के साथ थोड़ा सा टेबल नमक मिलाएं। लगभग 30 सेकंड के लिए अपना मुँह कुल्ला और फिर सिंक में मिश्रण थूक। कुछ लोग यह संकेत देते हैं कि नमक पानी से मुंह पीसने के कारण मुंह में दर्द हो सकता है। नए कोष्ठक की वजह से मुंह में कटौती और भंगुर का इलाज करने के लिए यह भी उपयोगी हो सकता है।

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एक डॉक्टर के पर्चे के बिना बिक्री के लिए दर्दनाशक दवाओं का प्रयोग करें। एनाल्जेसिक्स जैसे कि इबुप्रोफेन और पेरासिटामोल का उपयोग ब्रेसिज़ द्वारा उत्पन्न दर्द को सुन्न करने के लिए किया जा सकता है यदि आप अपने मुंह में क्रोनिक दर्द महसूस करते हैं, तो आप समय-समय पर ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर ले कर इसे आराम कर सकते हैं। आपको केवल कंटेनर में सुझाई गई खुराक का उपभोग करना चाहिए

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मोम के उपयोग के बारे में एक ओर्थोडोन्टिस्ट से परामर्श करें जब आप अपने ब्रेसिज़ को समायोजित करने के लिए विज़िट करते हैं तो मोम के उपयोग के बारे में डॉक्टर से परामर्श करें ऑर्थोडोन्टिस्ट आपके मसूड़ों और ब्रैकेट के बीच मोम लागू कर सकते हैं। यह आपको एक बाधा देगा जो कुछ दर्द को दूर कर सकता है। यदि आपको दर्द महसूस होता है, तो आप असुविधा को कम कर सकते हैं यदि आपके पास अगली बार ब्रेसिज़ को एडजस्ट करने पर ओर्थोदोस्टिस्ट मोम लागू होता है

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नरम खाद्य पदार्थ खाएं आपको केवल पहले दिनों के दौरान नरम खाद्य पदार्थ का उपभोग करना चाहिए जिसमें आपके पास ब्रेसिज़ है कड़ी मेहनत के लिए चबाना मुश्किल हो सकता है और दर्द का कारण बन सकता है मैश किए हुए आलू, कोमल फलों, सूप्स, नूडल व्यंजन और अन्य खाद्य पदार्थ खाएं जो चबाने में आसान होते हैं।

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कुछ प्रकार के भोजन से बचें जब आपके पास ब्रेसिज़ है, तो आपको आमतौर पर कुछ खाद्य पदार्थों से बचने चाहिए। कुछ चिपचिपा या चिपचिपा खाद्य पदार्थ हैं जो आसानी से उनका पालन कर सकते हैं यहां तक ​​कि एक बार जब आप कोष्ठक के लिए अनुकूलित किया है, तो आपको निम्न खाद्य पदार्थों से परहेज करना जारी रखना चाहिए:

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धैर्य रखें शुरुआत में, आप जिन खाद्य पदार्थों से प्यार करते हैं उनमें आनंद लेने में सक्षम नहीं होने से आप निराश हो सकते हैं हालांकि, आपको धैर्य होना चाहिए। समय के साथ, लोग अपने नए ब्रैकेट के लिए अनुकूलित कर सकते हैं। जैसा कि दर्द कम हो जाता है और आपको अधिक आरामदायक चबाने लगता है, आप अपने ब्रेसिज़ के साथ अधिक विविध प्रकार के खाद्य पदार्थों का आनंद लेने में सक्षम होंगे।