कैसे कोष्ठक के साथ खाने के लिए

यदि आपके पास ब्रेसिज़ है, तो भोजन काफी मुश्किल हो सकता है, विशेष रूप से दर्दनाक पहले हफ्तों में और बाद में उन्हें समायोजित कर सकते हैं। ब्रेसेस आपके मसूड़ों और गालों के साथ संपर्क में आ सकते हैं, और आप शायद सामान्य रूप से चबा नहीं सकते, चूंकि आपके दाँत आप पर ब्रेसिज़ डालने से पहले के रूप में छू नहीं पाएंगे। जैसा कि आपके उपचार की प्रगति होती है और आपके दांतों में बदलाव होता है, आपको हर समय अपने भोजन को संशोधित करना होगा और जिस तरह से आप उनका उपभोग करेंगे। यहाँ हम आपको कुछ सुझाव देंगे ताकि आप ब्रेसिज़ के साथ खा सकें।

चरणों

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यदि आपको दर्द महसूस होता है, तो ठंडे खाद्य पदार्थों का उपभोग करें कुछ जमे हुए खाएं, जैसे कि आइसक्रीम, पॉप्सिकल्स, सब्ज़ियाँ या फ्रोजन दही। ठंड अस्थायी रूप से ब्रेसिज़ की वजह से दर्द को दूर करेगा।

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उन खाद्य पदार्थों को चुनें जिन्हें अलग-अलग तरीकों से खरीदा या तैयार किया जा सकता है उदाहरण के लिए, आम तौर पर स्लाइस में खरबूजे खाती हैं जो आप सीधे काटते हैं हालांकि, आप उन्हें क्यूब्स में भी कट कर सकते हैं, क्योंकि ब्रैकेट वाले लोग उन्हें इस तरह से खा सकते हैं। आप अधिक संभावनाओं पर भरोसा कर सकते हैं यदि आप विभिन्न विविधताओं के साथ अधिक बहुमुखी खाद्य पदार्थ चुनते हैं!

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चिपचिपा या चिपचिपा भोजन नहीं खाते। स्टिकी खाद्य पदार्थ आपके ब्रैकेट पर चिपक कर सकते हैं और आपको उन्हें सफाई से कठिनाई हो सकती है। बहुत चिपचिपा और चिपचिपा पदार्थ भी आपके ऑथोडोंटिक डिवाइस को आपके दांतों से दूर स्थानांतरित कर सकते हैं। यदि ऐसा होता है, तो आपको डिवाइस को फिर से तय करने के लिए ओर्थोडास्टिस्ट के साथ नियुक्ति बुक करना होगा। यह आपके उपचार को धीरे-धीरे प्रगति के लिए पैदा कर सकता है

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उन खाद्य पदार्थों को मत खाएं जिन्हें आप आम तौर पर अपने सामने वाले दांतों से काट नहीं लेंगे इनमें पनडुब्बी-प्रकार के सैंडविच, पिज्जा, हैमबर्गर, अजवाइन, गाजर और अधिकतर फल हैं जो आप जल्दी खा सकते हैं (जैसे सेब, आड़ू, नाशपाती आदि)। ।

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रेशेदार भोजन नहीं खाएं यह विशेष रूप से आवश्यक है यदि आपके पास तालु फैलाना है, क्योंकि भोजन में आसानी से फंस सकते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थों से बहुत सावधान रहें जो पिघलते समय रेशेदार हो जाते हैं, जैसे मोजजेरेला पनीर

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चीनी में उच्च खाद्य पदार्थ न खाएं ये खाद्य पदार्थ पट्टिका का निर्माण कर सकते हैं और अपने दांतों के तामचीनी को चोट पहुंचा सकते हैं।

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अपने मुंह की ओर से काटो यह संभावना है कि आप थोड़ी देर के लिए अपने सामने वाले दांतों से कुछ विशेष रूप से काटने नहीं कर सकते हैं, विशेष रूप से आपके कोष्ठकों के प्लेसमेंट या समायोजन के पहले दिन और सप्ताह में। इसके बजाय, वह काटने और पक्षों और वापस दांत के साथ chews

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उन खाद्य पदार्थों को संशोधित करें जिन्हें आप पसंद करते हैं। कई खाद्य पदार्थ हैं जो आपके ब्रैकेट के लिए दूसरों की तुलना में अधिक उपयुक्त हैं - हालांकि, आपको अपने आहार से सभी अनुपयुक्त खाद्य पदार्थों को खत्म नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, अपनी रचनात्मकता का उपयोग करें और अपने डिवाइस के लिए उपयुक्त परिवर्तन करें।

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अगर आपको खाने में ज्यादा असहज महसूस होता है, तो अन्य उपचार लेने पर विचार करें। दाँत मोम लागू करें यदि आपको खाने में दर्द महसूस हो रहा है या यदि ब्रैकेट के घर्षण या मुंह में घाव (थ्रश कहा जाता है) के कारण ऐसा करने के लिए आपको बहुत मुश्किलें हैं डेंटल मोम आपके ब्रैकेट, आपके मसूड़ों और अपने होंठ के बीच एक बाधा बनाएगा, और घंटों के लिए जलन से राहत दे सकती है।