कैसे ईमानदार होना
किसी को झूठ पसंद नहीं है, लेकिन दुर्भाग्य से, दूसरों के साथ बेईमान होने और स्वयं के साथ कभी कभी सच बताए जाने से आसान है। हालांकि, यह जरूरी नहीं कि इस तरह से होना चाहिए। ईमानदारी से सीखना और झूठ बोलने की आवश्यकता को खत्म करना आपकी चेतना और अपने रिश्तों को शुद्ध करने में मदद करेगा थोड़ा सोचने और अपने आप को ईमानदारी की नीति में बदलने के तरीके को बदलने से आपको झूठ बोलने की आवश्यकता को मिटाने में मदद मिलेगी और सत्य को बताने के लिए और अधिक आकर्षक होगा। चरण 1 पर जाएं ताकि आप और अधिक जान सकें।
सामग्री
चरणों
विधि 1
दूसरों के साथ ईमानदार रहें1
पता लगाएं कि आप झूठ क्यों बोलते हैं और किसके लिए? हम सब एक बार या किसी अन्य पर झूठ बोला है, कई लोगों के लिए, अपने आप को और विभिन्न कारणों से। लेकिन अधिक ईमानदार होने के लिए एक व्यवस्थित योजना विकसित करना मुश्किल होगा, जब तक कि आप उन कारणों और लोगों को परिभाषित करने की कोशिश न करें।
- जो झूठ हमें बेहतर दिखते हैं वे अतिरंजना, मधुर सच्चे और आविष्कार वाली कहानियां शामिल कर सकते हैं जो कि हम दूसरों को बताते हैं और स्वयं को अपनी कमियों के बारे में बेहतर महसूस करने के लिए। जब कोई आपको खुश नहीं करता है, तो सत्य को बताने की तुलना में झूठ से भरना बहुत आसान होगा।
- हम हमारे सहपाठियों के लिए झूठ बोलते हैं जो हम बेहतर मानते हैं क्योंकि हम चाहते हैं कि हम उन्हें सम्मान दें क्योंकि हम उनका सम्मान करते हैं। दुर्भाग्य से, लंबे समय में बेईमान होने के कारण अनादर किया जा रहा है अपने साथ की पहचान करने और गहरे स्तर पर आपको समझने की उनकी क्षमता के लिए अधिक लोगों को पहचानें।
- शर्मिंदगी से बचने के लिए झूठ वे गलत व्यवहार, अपराध या किसी भी गतिविधि को छिपाने के लिए कह सकते हैं जो हमें गर्व नहीं करता। अगर आपकी माँ को अपनी जैकेट में सिगरेट का एक पैकेट मिला है, तो शायद आपने उसे बताया कि वह आपका दोस्त था, इसलिए वह आपको सज़ा नहीं देगी।
- हम अधिकार के आंकड़ों से झूठ बोलते हैं शर्मनाक और सजा से बचने के लिए, स्वयं सहित जब हमने कुछ किया जो हमें दोषी महसूस करता है, तो हम उस अपराध को खत्म करने के लिए, दंडित होने से बचने और उस अस्वीकार्य व्यवहार को वापस करने के लिए झूठ बोलते हैं जिसमें हम झूठ बोलने के लिए मजबूर हैं यह एक दुष्चक्र है
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उन व्यवहारों की आशा करें जो आपको दोषी मानते हैं शर्म और झूठ बोलने की श्रृंखला को तोड़ने के लिए, यह आशा करना सीखना महत्वपूर्ण होगा कि भविष्य में हमें क्या दोषी महसूस करता है और इससे बचें। जब आप झूठ बोलते हैं, तो असहज सच्चाई को कवर करें जो झूठ के भीतर बेहतर होगा। आपके मामले में, आप सच्चाई के साथ सहज महसूस कर सकते हैं या उस व्यवहार को त्याग सकते हैं जो आपको शर्मिंदा करे
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अपने आप को दूसरों की तुलना करना बंद करो कभी-कभी हम वास्तव में अधिक श्रेष्ठ और बेहतर देखने के लिए झूठ बोलते हैं। क्योंकि हम हमेशा प्रतिस्पर्धा करते हैं और खुद को दूसरों के साथ तुलना करते हैं, इसलिए प्रत्येक कमी आसानी से एक त्वरित रचनात्मक झूठ के साथ दूर हो सकती है यदि आप दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा करना बंद कर देते हैं और आप अपने आप को सम्मान देते हैं, तो आपको बेहतर महसूस करने के लिए झूठ बोलने की आवश्यकता नहीं होगी। आप बेहतर हो रहे हैं!
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परिणाम स्वीकार करें और उनका सामना करने का निर्णय लें। कभी-कभी, झूठ, धोखे और पिछले व्यवहारों को पहचानना बेहतर होता है जो आपको झूठ का विस्तृत वेब बुनना जारी रखने के बजाय आपको शर्मिंदा करते हैं। सिनिसारटे मुक्ति और बेहद स्वस्थ हो सकते हैं। यहां तक कि अगर आपको अपने कबूल के अंत में कुछ नतीजे भुगतने होंगे, तो आप ईमानदार परिणाम के लायक होंगे।
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ऐसी चीजें करें जो आपको गर्व महसूस करती हैं। अगर आपको अपने बारे में अच्छा लगे तो आपको झूठ नहीं बोलना पड़ेगा! खुद को चौकस और समझदार लोगों के साथ चारों तरफ देखें, जो आपके व्यक्ति के लिए आपका सम्मान करते हैं। क्या आपको खुशी देता है और आपको गर्व महसूस करता है।
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उन स्थितियों से बचें जहां दूसरों के लिए झूठ बोलना पड़ता है सावधान रहें जब कोई आपको गुप्त में कुछ बताता है कि आप इसे जानते हैं कि आपको इसे किसी अन्य व्यक्ति के साथ साझा करना है (उदाहरण के लिए, जब आप किसी अपराध के बारे में पता लगाते हैं, एक झूठ या दूसरे व्यक्ति के खिलाफ हानिकारक कार्य)। इस जानकारी को सुनने के बाद आपको एक मुश्किल स्थिति में डाल दिया जाएगा, खासकर जब सत्य समय के साथ रोशनी में आता है और प्रभावित व्यक्ति को पता चलता है कि आपको हमेशा जाना जाता है
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"आपको जानना आवश्यक है" और "मैं कहना चाहता हूं" के बीच अंतर बनाओ। कभी-कभी, हमें लगता है कि सुनने के लिए एक कष्टदायक आवश्यकता महसूस होती है। एक रूममेट असभ्य डाँटने, पति या पत्नी का सामना या एक शिक्षक के साथ बहस क्षणों कि उजागर करने के लिए हमारे सभी ईमानदारी की आवश्यकता होती है लग सकता है लेकिन ऐसा करने के लिए संबंधों कड़वा बनाना और बातें हम विधि नहीं करना चाहती कहने के लिए एक त्वरित तरीका हो सकता है चुनें। बहुत अधिक साझेदारी से बचने के लिए, उन चीजों के बीच अंतर की गणना करने का प्रयास करें, जिनके लिए आपको कहने की ज़रूरत है क्योंकि किसी अन्य व्यक्ति को इसे सुनने की ज़रूरत होती है और आप जिस चीज़ को कहना चाहते हैं, जिससे आप बेहतर महसूस कर सकते हैं
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हमेशा स्पर्श का अभ्यास करें. हर कोई एक सीधा व्यक्ति पसंद करता है, लेकिन कभी-कभी एक प्रत्यक्ष व्यक्ति का उद्देश्य कुछ सेंटीमीटर भटक सकता है। अपने शब्दों के प्रभाव पर विचार करें और दूसरे शब्दों में कहें कि वह शायद आक्रामक या असुविधाजनक है उचित राय देने के लिए जानें
विधि 2
स्वयं के साथ ईमानदार रहेंVideo: आज के समय में सिर्फ वही ईमानदार है , जिसको बेईमानी का मौका नहीं मिलता...
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एक उद्देश्य मूल्यांकन करें यह महत्वपूर्ण होगा कि समय-समय पर आप दर्पण को देख लें और फिर आप के बारे में सोचें कि आप कैसा महसूस करते हैं आप अपने बारे में क्या पसंद करते हैं? आपको किन क्षेत्रों में सुधार करने की आवश्यकता है? विस्तृत मनोवैज्ञानिक अवरोधों को बढ़ाया जा सकता है जो हमें व्यवहार, राय और बेईमान गतिविधियों को अपनाने के लिए मजबूर करते हैं जो कि हम एक आकलन मूल्यांकन करते हैं। नोटबुक में अपनी सारी शक्तियों और कमजोरियों की एक सूची लिखें, अपने निजी मूल्य का कोई भी हिस्सा न लें, बल्कि अपनी उपलब्धियों को सुधारने और जश्न मनाने के लिए देखें।
- अपनी शक्तियों को पहचानें तुम क्या कर रहे हो? आप जानते हैं कि अधिकांश लोगों के मुकाबले आप बेहतर क्या करते हैं? दैनिक जीवन में आप क्या योगदान देते हैं? आप पर क्या गर्व है? आपने किस चीजों में सुधार किया है?
- अपनी कमजोरियों को पहचानें क्या आप अपने आप से शर्मिंदा हैं? आप क्या सुधार कर सकते हैं? क्या आप कुछ वर्षों में विशिष्ट चीज़ों में बदतर हो गए हैं?
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अपने व्यक्ति के बारे में विरोध करें, जिसे आप नापसंद करते हैं हमारे जीवन के बारे में बेईमानी का एक बड़ा स्रोत अनिच्छा से आता है जो हमें परेशान करता है या हमें नाराज़ करता है इसे बहुत सोचा बिना, इसे ईमानदारी से परिभाषित करने का प्रयास करें
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अपने आप को बेहतर बनाने के लिए अवसर बनाएं अपनी ताकत और कमजोरियों की सूची से, उन विशिष्ट क्षेत्रों की पहचान करें जिनको आपको सुधारने की आवश्यकता है और ऐसा करने के लिए विशिष्ट विधियां हैं।
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जब आप कार्य करने का निर्णय लेते हैं, तो उस कार्य को कार्यकाल में लें। झूठ बोलना आसान होगा सैकड़ों बहाने का आविष्कार करना आसान है, ऐसा न करने के लिए जो आप नहीं करना चाहते। यही कारण है कि हम इसे इतना लगातार हो! इसे आप के लिए मुश्किल बनाओ जब आप किसी रिश्ते को खत्म करने या काम करना शुरू करने का निर्णय लेते हैं, तो यह करना शुरू करें अब करो और ऐसा करने की अपेक्षा न करें कि जैसे "यह अभी तक का समय नहीं है" जब आप कोई निर्णय लेते हैं, तो इसे गति में डाल दें
विधि 3
अनावश्यक झूठ से बचें1
अपनी कहानियों में रंग जोड़ना न करें एक बहुत ही आकर्षक और सामान्य झूठ एक कहानी को और अधिक मनोरंजक बनाने के लिए अतिरिक्त विवरण जोड़ना है। यह आविष्कार करने का मोहक हो सकता है कि आपके शिविर में एक भालू भटक रहा था, न कि एक प्रकार का जानवर था, लेकिन आप कारणों और अधिक झूठ बोलने के अवसरों के लिए एक उदाहरण छोड़ सकते हैं। सत्य को प्रबल होने और यथासंभव ईमानदार होने दें।
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"सफेद झूठ" के साथ रचनात्मक रहें हम सभी ने उनसे कहा है कि जब कोई हमें किसी तरह से पूछा: "क्या मुझे मोटा लग रहा है?" या "क्या सांता क्लॉज मौजूद है?" कभी-कभी हम महसूस करते हैं कि हमें दूसरे व्यक्ति को अच्छा लगता है या असहज सच्चाई के दर्द को कम करने के लिए झूठ बोलना पड़ता है, लेकिन ईमानदार और झूठ बोलने के बीच चयन करना ए और बी के बीच निर्णय करना लगभग आसान नहीं है।
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यदि आवश्यक हो तो चुप रहें यदि आप एक तनावपूर्ण स्थिति है जहाँ ईमानदारी आत्माओं और सभी की खुशी को परेशान में पाते हैं, तो चुप होगा जरूरी बेईमान नहीं रहते हैं। यदि आपके पास भाग लेने का विकल्प नहीं है, तो ऐसा मत करो। कभी-कभी, असुविधाजनक स्थिति में चुप रहने के लिए बहुत साहस लगेगा
Video: मत बनो ज्यादा ईमानदार, सीधे वृक्ष और व्यक्ति पहले काटे जाते हैं : चाणक्य नीति | Chanakya Niti
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युक्तियाँ
- ईमानदार होना मुश्किल है क्योंकि यह हमें अपनी गलतियों को पहचानने के लिए बाध्य करता है।
- लिखित रूप में रिकॉर्ड करें जो आप दूसरों को बताते हैं (उदाहरण के लिए एक डायरी या तालिका में)। ऐसा करने से पता चलता है कि आप कितने बार ईमानदार या बेईमान हैं - इसके बारे में जानें। बेईमानी दर्ज करने से आपको भविष्य के फैसले लेने के लिए जानकारी मिल सकती है और अगर आप ईमानदारी के इनाम की कल्पना करते हैं तो यह एक स्पष्ट विपरीत हो सकता है!
- अगर कोई आपको आपके द्वारा किए गए किसी चीज के बारे में सच्चाई बताने के लिए दबाव डालता है, तो ऐसा कुछ कहें, "मैं सोचने के बिना उस गलती को गलत कर रहा था। मैं सुधार लूँगा! कृपया मुझे आपको यह दिखाने का दूसरा अवसर दें कि यह मेरा इरादा नहीं था और मैं एक अच्छा दोस्त हो सकता हूं। "
- अधिकांश लोगों के लिए, रहस्य रखो दूसरे को लाभ देने के लिए बेईमान नहीं माना जाता है यदि वह पूरी तरह से खोज को समझता है। हालांकि, ईमानदार और अप्रामाणिक रहस्यों के बीच की सीमा स्पष्ट नहीं है: एक आश्चर्यजनक जन्मदिन पार्टी को रखने के लिए एक रहस्य एक बात है, लेकिन यह बता नहीं है बच्चा क्या है दत्तक या आपका पालतू मर गया है कुछ और है
- सहकर्मी समूह या मित्र आपको सही रास्ते पर रखने के आपके फैसले से भटक सकते हैं। किसी भी अन्य बुरी आदत की तरह, अगर आपको ईमानदारी या ईमानदारी के बिना लोगों से घिरे हुए हैं तो आप को देने के लिए दबाव महसूस हो सकता है आपको भरोसेमंद मित्रों के एक नए समूह की तलाश नहीं करनी होगी, लेकिन अगर आपको खुले तौर पर बेईमान लोगों के साथ मिलना है, तो उस प्रलोभन में आने के लिए आपकी असुरक्षा की जानकारी होनी चाहिए।
चेतावनी
- अगर आपको पता है कि आप अपने झूठ को नियंत्रित नहीं कर सकते, तो इस लेख में हमने जो भी बात की थी उससे परे एक भावनात्मक स्थिति हो सकती है। आपको एक काउंसलर या अन्य पेशेवर को देखने पर विचार करना चाहिए जो दीर्घकालिक में उन समस्याओं से निपटने में आपकी सहायता कर सकते हैं। आपकी बेईमानी एक ऐसी आदत हो सकती है जिसके लिए इसे हल करने के लिए बहुत आत्मनिरीक्षण और प्रयास की आवश्यकता होती है।
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