दाँत तामचीनी के नुकसान का इलाज कैसे करें
तामचीनी सबसे बाहरी परत है जो दांतों के मुकुट को कवर करती है यह एक पतली, पारभासीय ऊतक और शरीर में सबसे मजबूत है। तामचीनी एक सुरक्षात्मक परत है जो दांतों का ख्याल रखने में मदद करता है, जबकि दैनिक तनाव को समाप्त होता है और चबाने, काटने और पीसने से पहनता है। चरम तापमान और रासायनिक हमलों से अवगत होने पर यह दांतों को भी उष्मकारक रूप से उखड़ जाती है। यदि आपके पास दाँत तामचीनी हानि होती है, तो आपको दंत चिकित्सक से उपचार की आवश्यकता होगी। तामचीनी के नुकसान में योगदान देने वाले लक्षणों और कारकों को स्वीकार करने से इसे रोकने में मदद मिलेगी।
सामग्री
चरणों
विधि 1
दाँत तामचीनी हानि के लक्षणों को पहचानें
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अपने दंत चिकित्सक को नियमित रूप से देखें पहनने के शुरुआती चरणों में निदान करना बहुत मुश्किल है, इसलिए दांतों की स्थिति पर बारीकी से निगरानी करना और दंत चिकित्सक के साथ नियमित जांच-पड़ताल करना महत्वपूर्ण है। रोग के लक्षण लक्षणों के निदान के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं, इसलिए एक दंत जांच होने से शीघ्र निदान करने का सबसे अच्छा मौका मिलता है।
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अपने दांतों को घर पर देखें एक दंत चिकित्सक के पास जाने के अलावा, आपको घर पर अपने दांतों का मूल्यांकन करने और क्षरण या क्षय के लक्षण देखने के लिए समय लेना चाहिए। दाँत तामचीनी के नुकसान को रोकने के लिए, आपको दंत स्वच्छता के एक शासन से गुज़रना पड़ता है, जिसमें दिन में दो बार ब्रशिंग और फ्लो करना शामिल होता है। यदि आप मौखिक स्वच्छता की अच्छी आदतें करने के लिए इस्तेमाल करते हैं, तो आप अपने दांतों के बारे में और अधिक जागरूक होंगे और पहले के क्षरण के संभव लक्षणों की पहचान करने की अधिक संभावना होगी।
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कटाव के दृश्य लक्षणों को पहचानें इसमें कई हैं क्षरण और क्षय के लक्षण कि आप अपने दांतों की उपस्थिति और उनके बाहरी सतह में देख सकते हैं जैसे तामचीनी मिटता है और अधिक दांतों को उजागर किया जाता है, दांतों में मलिनकिरण हो सकता है और अधिक पीले हो जाते हैं।
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तामचीनी हानि के संवेदी लक्षणों पर ध्यान दें आपको संभावित संवेदी लक्षणों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। यदि आपके दांतों को चोट लगी है या बहुत संवेदनशील हैं, तो इसे अनदेखी न करें, यह एक और गंभीर दांत समस्या का लक्षण हो सकता है। तामचीनी क्षय के शुरुआती चरणों में, आप कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को खपत करते समय अधिक संवेदनशील महसूस कर सकते हैं।
विधि 2
अपने दाँत तामचीनी को खोने से बचने के लिए अपने दंत चिकित्सा देखभाल व्यवस्था को अपनाना
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अपने दंत चिकित्सक से उपचार के बारे में बात करें यदि आप दाँत तामचीनी खो चुके हैं, तो आपको इलाज विकल्पों पर चर्चा करने के लिए एक दंत चिकित्सक के पास जाना होगा। तामचीनी को स्वाभाविक रूप से बहाल नहीं किया जा सकता है, इसलिए यदि आपके पास पहले से कुछ खो गया है, तो आपको एक पेशेवर के मार्गदर्शन की आवश्यकता होगी ताकि वह जान सके कि क्या करना है। यह उपचार आपकी विशेष स्थिति पर निर्भर करेगा, लेकिन कुछ विकल्पों में एक मुकुट या सिरेमिक लिबास के साथ दांत को कवर करना शामिल है।
- चिकित्सकीय मुकुट दांतों पर उनके मूल आकार और कठोरता को पुनः प्राप्त करने के लिए रखा जा सकता है।
- दांतों को भरने और मरम्मत करने के लिए चिकित्सकीय भरने का इस्तेमाल किया जा सकता है वे दांतों की संवेदनशीलता कम करते हैं और क्षतिग्रस्त सतहों को चिकना करते हैं
- यदि आपकी स्थिति कम गंभीर है, तो आपका दंत चिकित्सक सुझाव दे सकता है कि आप दांतों को मजबूत करने के लिए एक रीमनीराइलिंग दंत क्रीम का उपयोग करें या फ्लोराइड जेल का उपयोग करें
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नरम ब्रश टूथब्रश खरीदें जबकि आप के नुकसान का इलाज नहीं कर सकते हैं दांत तामचीनी घर पर, कुछ ऐसे कदम होते हैं जो आप कर सकते हैं, इसके खतरे को कम करने के लिए। कुछ दंत चिकित्सकों का मानना है कि दाँत तामचीनी के नुकसान के कई कारणों में से एक बहुत मुश्किल से ब्रश करने से है। यह अभ्यास मसूड़ों की मंदी का उत्पादन भी करता है। कड़ी मेहनत के ब्रश के साथ संयोजन में, यह दांत तामचीनी हानि के लिए नुस्खा है। इसके बजाय, धीरे से ब्रश करने के लिए नरम ब्रश ब्रश का उपयोग करें।
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फ्लोराइड के साथ टूथपेस्ट का उपयोग करें आपको ये करना होगा स्वस्थ और मजबूत दांत तामचीनी के नुकसान से पीड़ित नहीं होने की गारंटी देने के लिए दांतों को मजबूत करके और क्षय के खतरे से उन्हें बचाकर फ्लोराइड काम करता है, इसलिए जब आप पेस्ट खरीदते हैं, तो सुनिश्चित करें कि इसमें फ्लोराइड होता है इन दुकानों में व्यापक रूप से बेचे जाते हैं और आम तौर पर पैकेजिंग से पता चलता है कि उन्हें फ्लोरीन होता है।
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एक मुंह का उपयोग करें कुल्ला और एक desensitizing टूथपेस्ट दांतेपसंद टूथपेस्ट या कुल्ला का उपयोग करना तामचीनी के नुकसान के कारण दर्द को कम कर सकता है। किसी भी अन्य की तरह पेस्ट का उपयोग करें ब्रश करने के बाद अपने मुंह को 30 सेकंड के बारे में, 2 बार एक दिन, कुल्ला करने के लिए कुल्ला का उपयोग करें। फार्मेसियों, दवाइयों और दंत चिकित्सकों के कार्यालयों में संवेदनशील और क्षतिग्रस्त दांतों के लिए कई ब्रांड्स टूथपेस्ट और माउथवैश बेचते हैं।
विधि 3
दांत तामचीनी के नुकसान को रोकने के लिए अपनी दैनिक आदतों को बदलें
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अम्लीय पेय की खपत कम करें दांत क्षय और तामचीनी क्षरण के मुख्य कारणों में से एक खराब आहार या कुछ हानिकारक पदार्थों की अत्यधिक खपत है। कार्बोनेटेड पेय और फलों के पेय का सेवन सीमित करें हर बार जब आप दांतों के नुकसान को कम करने के लिए कर सकते हैं, तंग के साथ शीतल पेय और अल्कोहल पेय पदार्थ पीना तिनके का इस्तेमाल किया जाता है ताकि तरल दाँत के संपर्क में न आए।
- हालांकि आपको लगता है कि वे स्वस्थ हैं, कुछ फलों के पेय में अत्यधिक एरोसिड एसिड होते हैं जो तामचीनी के नुकसान में योगदान कर सकते हैं। इसके अलावा कई अतिरिक्त शक्कर वाले पेय से बचें।
- हर्बल चाय का एक बड़ा सेवन एसिड संतरे का रस की तुलना में अधिक क्षोभ क्षमता हो सकती है।
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खाने और पीने के बाद पानी के साथ अपना मुँह कुल्ला। पानी उन पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है जो पेय या भोजन में तामचीनी उपस्थित हो सकते हैं। यदि आप कुछ अम्लीय खाने या पी रहे हैं, तो बाद में अपने मुंह को कुल्ला करने के लिए कुछ पल लें। तेजी से आप कुल्ला, स्वस्थ अपने दांत हो जाएगा।
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भोजन के बीच चीनी के बिना गम चबाना भोजन और पीने के बाद मुंह में एसिड को बेअसर करने का एक और तरीका भोजन के बाद चीनी के बिना गम चबाना है। यह अभ्यास सामान्यतः लार की मात्रा को बढ़ाता है, सामान्य से 10 गुना अधिक है। लार में खनिजों से दांतों को मजबूत करने और भोजन और पेय द्वारा छोड़े गए एसिड को समाप्त करने में मदद मिलती है।
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पर्यावरणीय कारकों को जानें घर्षण और सामान्य वस्त्र तामचीनी और क्षरण के नुकसान में योगदान करते हैं। दांतों की पीसने घर्षण का कारण बनता है, और घर्षण तब होते हैं जब एक ब्रश दांत बहुत कठिन होता है पहनने और आंसू के अन्य सामान्य कारण कठोर वस्तुओं पर काटने और चबाने की वजह से होते हैं, जैसे पेन, पेंसिल और नाखून
युक्तियाँ
- अपने दंत चिकित्सक को हर 6 महीने में यह सुनिश्चित करने के लिए जाएं कि आपके दांत स्वस्थ हैं
चेतावनी
- यदि आप दांत तामचीनी हानि से पीड़ित हैं, तो आपको तुरंत एक दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए
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