कब्ज का इलाज करने के लिए मुसब्बर का उपयोग कैसे करें
मुसब्बर (या मुसब्बर वेरा) रसीला के परिवार से संबंधित है और गहरे हरे पत्ते हैं मेक-अप रिमूवर के रूप में सेवा करने के लिए यह राहत और इलाज जलने से सब कुछ के लिए लंबे समय से एक लोकप्रिय उपाय रहा है यह कब्ज के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में भी काम करता है, लेकिन इसे अनुशंसित नहीं किया जाता है क्योंकि इससे दस्त और असुरक्षित हो सकता है। यह किडनी रोग और कैंसर से जोड़ा गया है। हालांकि, यदि आप वास्तव में कब्ज को दूर करने के लिए इसका इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो आप इसे रस, जेल या कैप्सूल के रूप में खरीद सकते हैं।
सामग्री
चरणों
भाग 1
मुसब्बर और कब्ज के बारे में सीखना
Video: पुरानी से पुरानी कब्ज को 10 मिनट में दूर करने का रामबाण घरेलु नुस्खा /home treatment of constipation
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कब्ज के कारणों और लक्षणों को जानें यदि आप शौच नहीं कर सकते हैं या आप सामान्य से कम बार ऐसा करते हैं, तो आपको कब्ज हो सकती है। निर्जलीकरण, आहार में फाइबर की कमी, यात्रा या तनाव के कारण कब्ज उत्पन्न हो सकती है। कब्ज के विभिन्न कारणों और लक्षणों के बारे में जानने से आपको उचित उपायों से मुक्ति और अक्षम करने की अक्षमता के कारण की पहचान करने में मदद मिलती है।
- आपको यह जानना चाहिए कि कब कब्ज अक्सर बहुत असुविधाजनक होती है, यह भी बहुत आम है केवल उन मामलों में जहां आप लंबे समय तक के बाद शौच नहीं कर सकते, कब्ज अधिक खराब हो सकती है और समस्या को सुलझाने के लिए आपको डॉक्टर से जाना होगा।
- नियमित आहार-फेरबदल में फाइबर की निर्जलीकरण की कमी या गतिविधि- viajar- दूध उत्पादों की बड़ी मात्रा में खाने की कमी, तनाव दुरुपयोग laxantes- ऐसी दर्दनाशक दवाओं या कुछ दवाओं hypothyroidism-: वहाँ सहित, कब्ज़ के कई कारण हैं एंटीडिपेंट्स- खाने की विकार, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और गर्भावस्था
- निराला मल त्याग या कठिनाई शौच, कठिन या छोटे दस्त, अपूर्ण शौच की अनुभूति, सूजन या पेट दर्द, उल्टी: वहाँ भी सहित विभिन्न लक्षण हैं।
- शौच की आवृत्ति एक व्यक्ति से दूसरे में भिन्न होती है। कुछ लोग दिन में तीन बार खाली कर देते हैं, जबकि दूसरे लोग हर दो दिनों में उनके मल त्याग करते हैं। यदि आप ध्यान देते हैं कि आप सामान्य से कम बार आपकी आंत्र आंदोलन करते हैं या सप्ताह में तीन बार से अधिक बार शौच नहीं करते हैं, तो यह कब्ज का संकेत हो सकता है।
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एक रेचक का उपयोग करने से पहले फाइबर का निर्जयन और खाएं खुद को राहत देने के लिए मुसब्बर या किसी अन्य प्राकृतिक उपाय का उपयोग करने से पहले, पहले अधिक पानी पीना, फाइबर खाने की कोशिश करें और यहां तक कि स्क्वेट करें। ये जुलाब का सहारा किए बिना आपकी कब्ज को राहत दे सकती है।
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Video: एलोवेरा से बवासीर का खात्मा - Bawaseer ka desi ilaj in hindi
एक रेचक के रूप में मुसब्बर के बारे में जानें आप इसे तीन अलग-अलग तरीकों से रेचक के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं: रस, जेल या कैप्सूल फार्म के बावजूद, मुसब्बर वेरा एक शक्तिशाली रेचक है और आपको इसे नियंत्रित करना चाहिए या इसे नहीं लेना चाहिए
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अपना रस, जेल या मुसब्बर कैप्सूल खरीदें एलोवेरा जूस, शुद्ध एलोवेरा जेल और एलो वेरा कैप्सूल इस तरह के सुपरमार्केट या स्वास्थ्य खाद्य दुकानों के रूप में खुदरा दुकानों में आसानी से मिल रहे हैं। किसी अन्य प्रकार के रस या चाय के साथ उन्हें मिश्रण करना आवश्यक है
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डॉक्टर के पास जाओ यदि आपको दो सप्ताह से अधिक समय तक कब्ज से पीड़ित है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें और एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें यह न केवल आपको आंतों के अवरोध जैसी अधिक गंभीर स्थिति से बाहर निकलने की अनुमति देगा, लेकिन डॉक्टर आपके मल को खाली करने के लिए एक अधिक प्रभावी और सुरक्षित विधि लिख सकता है।
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कब्ज से बचें यदि आप अंततः कब्ज से राहत का प्रबंधन करते हैं और इस असहज स्थिति से पीड़ित होने से बचने की इच्छा रखते हैं, तो अपने आहार और व्यायाम की आदतों में कुछ बदलाव करने पर विचार करें। ये मदद से आपको फिर से कब्ज होने से बचा सकता है।
भाग 2
कब्ज के लिए मुसब्बर लें
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मुसब्बर का रस या जेल तैयार और पीना। दिन में दो बार करो, यदि आप मुसब्बर कैप्सूल के बजाय इस विकल्प को चुनते हैं। यह कुछ दिनों के बाद कब्ज को दूर करने के लिए उपयोगी है।
- एलोवेरा जूस के लिए खुराक बढ़ती पर 1/2 लीटर (16 औंस या 2 कप) सुबह और 1/2 लीटर (16 औंस या 2 कप) रात में बिस्तर से पहले है।
- मुसब्बर के रस का स्वाद बहुत मजबूत है। इसे केवल तभी पीना चाहिए जब आप इसके स्वाद को खड़े कर सकते हैं, लेकिन यदि नहीं, तो स्वाद को कम करने के लिए किसी भी रस के 250 मिलीलीटर (8 औंस) के साथ मिलाएं।
- मुसब्बर जेल की खुराक एक दिन में 2 tablespoons अपने पसंदीदा रस के साथ मिश्रित है।
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मुसब्बर कैप्सूल लो। यदि आप इस विधि को रस या मुसब्बर जेल के बजाय चुनते हैं, तो इसे एक जड़ी बूटी या सुखदायक चाय के साथ तीन बार ले लो। यह कुछ दिनों के बाद कब्ज को दूर करने के लिए उपयोगी है।
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कुछ मामलों में मुसब्बर से बचें प्रत्येक व्यक्ति को कर्कश का प्रयोग एक रेचक के रूप में करना चाहिए। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रहे हैं, तो उसे रेचक के रूप में इस्तेमाल करने से बचें। बच्चों और मधुमेह, बवासीर, किडनी की समस्याएं और क्रोएहंस की बीमारी जैसी आंत्र की स्थिति वाले लोगों को कर्कता से एक रेचक से बचने चाहिए।
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मुसब्बर वेरा के माध्यमिक प्रभावों के बारे में जानें। यह एक बहुत ही शक्तिशाली रेचक है और इसे ले जाने में संभावित दुष्प्रभाव शामिल हैं: पेट में दर्द और पेट में ऐंठन इसलिए, खुराक के बारे में निर्देशों का पालन करना और 5 दिन बाद इसका उपयोग निलंबित करना महत्वपूर्ण है।
युक्तियाँ
- विश्राम तकनीक और तनाव प्रबंधन कब्ज से राहत भी दे सकते हैं।
चेतावनी
- मुसब्बर वेरा इंजेक्शन से बचें क्योंकि वे गंभीर प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं।
- मुर्गी का सेवन बच्चों, गर्भवती महिलाओं या स्तनपान करने वालों के लिए अनुशंसित नहीं है।
- यदि आप लिलियासी परिवार के किसी भी सदस्य, जैसे प्याज, लहसुन या ट्यूलिप से एलर्जी हो, तो मुसब्बर न लें।
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