अपने बृहदान्त्र को शुद्ध करने के लिए घरेलू उपचार का उपयोग कैसे करें

बृहदान्त्र को साफ करने की आवश्यकता सिद्धांत पर आधारित है कि मांस और अन्य अपुष्ट भोजन, दवाएं और रसायनों या पदार्थ जो हम ग्रहण करते हैं, उन्हें बृहदान्त्र में बलगम का एक संग्रह होता है। समय बीतने के साथ, बलगम के संचय में विषाक्त पदार्थ पैदा होते हैं जो पूरे शरीर में खून से फैलते हैं और शरीर को नशा करते हैं। बृहदान्त्र सफाई कुछ चिकित्सा प्रक्रियाओं से गुजरने से पहले और कुछ चिकित्सा स्थितियों के लिए, उदाहरण के लिए, एक कोलोरोस्कोपी या कुछ सर्जरी से पहले भी आवश्यक है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको बृहदान्त्र सफाई करने का कारण क्या है, घर पर ऐसा करने के कुछ तरीके हैं

चरणों

भाग 1

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निर्भरता से बचें बृहदान्त्र cleansings बहुत उपयोगी हो सकता है, लेकिन वे भी समय के साथ हानिकारक हो सकता है यहां तक ​​कि प्राकृतिक और घर का बना बृहदान्त्र सफाई विधि आप के लिए हानिकारक हो सकता है तथ्य यह है कि कुछ प्राकृतिक है इसका मतलब यह नहीं है कि यह हानिरहित है और एक गंभीर समस्या तब हो सकती है यदि आप इन विधियों पर निर्भर करते हैं, बृहदान्त्र समारोह को स्वाभाविक रूप से और स्वस्थ रूप से देने के बजाय।

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अपने शरीर को फिर से भरने के लिए तैयार करें। आपके पास बृहदान्त्र सफाई हो जाने के बाद, आपके शरीर से कुछ पोषक तत्वों (जिसे प्रीबॉयटिक्स और प्रोबायोटिक्स कहा जाता है) को बदलने के लिए आवश्यक होगा। सफाई के बाद कम से कम 1 या 2 महीने में अच्छे जीवाणुओं वाले खाद्य पदार्थों को खपत करके आपको कोलन बैक्टीरिया के विकास को फिर से भरना और प्रोत्साहित करना चाहिए। इन खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

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अपने चिकित्सक से परामर्श करें बृहदान्त्र को साफ करने के लिए किसी भी तरीके से कोशिश करने से पहले डॉक्टर से बात करें यह सुनिश्चित करने के लिए करें कि आपके लिए हानिकारक नहीं है, सफाई के प्रकार की सफाई के बारे में चर्चा करें कुछ जड़ी बूटियों, फलों और सब्जियों को निर्धारित दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं, इसलिए आपको अपनी दवाओं के दुष्प्रभावों को जानना चाहिए।

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सामग्री तैयार करें बृहदान्त्र सफाई के लिए ताजी कृषि उत्पादों का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका एक रस एक्स्ट्रेक्टर का उपयोग करना है या ब्लेंडर में उन्हें चिकन के रूप में तैयार करना है। रस बृहदान्त्र के कामकाज को प्रोत्साहित करते हैं, वे आपको अतिरिक्त ऊर्जा देते हैं और खाद्य शंख आपको अतिरिक्त फाइबर देते हैं। आप रस में जैविक सेब का रस भी जोड़ सकते हैं (आवश्यकतानुसार) इसे आसानी से पीने के लिए तरल पर्याप्त बनाने के लिए एप्पल के रस में पेक्टिन होता है, एक प्रकार का फाइबर जो पूर्ण मल के लिए बहुत उपयोगी होता है

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बृहदान्त्र को साफ करने के लिए हरे रंग का रस आज़माएं अगर आपको नहीं पता कि किस तरह की नुस्खा आप से शुरू करना चाहिए, तो हरे रंग की जूस के नुस्खा की कोशिश करें। 2 सेब, 4 पत्तों के बिना पत्तियां, 1 ककड़ी, काली के 6 पत्ते और एक ब्लेंडर या रस एक्सट्रैक्टर में सब कुछ डालना। 1 चम्मच को बारीक कटा ताजा अदरक जड़ और नींबू का रस जोड़ें। इसे मिश्रण करें या निचोड़ लें और आनंद लें

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पत्तेदार फलों और सब्जियों का मिश्रण बनाएं यदि आपको अकेले सब्जियों का स्वाद पसंद नहीं है, तो अधिक फल के साथ एक नुस्खा की कोशिश करें। 2 सील संतरे मिलाएं, चार में सेब कटौती और बिना बीज के, 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, 1 कप पालक और 1 काली पत्ती एक रस एक्स्ट्रेक्टर या ब्लेंडर में। एक बार मिश्रण तैयार, पीना और आनंद लेना

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मुसब्बर वेरा का रस बनाएं अधिक पौष्टिक सफाई के लिए, मुसब्बर वेरा पर आधारित रस का प्रयास करें। मुसब्बर वेरा रस का 1 कप, 1/2 कप जई का आटा, 1 कप पालक, 2 पत्ते, 5 स्विस चर्ड पत्ते, 1 छीलकर केले, 1/2 मध्यम ककड़ी, 1/2 कप ब्लूबेरी और दालचीनी के 1 चम्मच इसे एक रस एक्स्ट्रेक्टर के माध्यम से पास करें या ब्लेंडर में मिलाएं। एक बार मिश्रण तैयार, पीना और आनंद लेना

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जोखिमों को जानिए आप उपयोग बेंटोनाइट मिट्टी की मात्रा के साथ सावधान रहें उक्त उत्पाद के अतिरिक्त इलेक्ट्रोलाइट्स या खनिजों का असंतुलन हो सकता है। यह बदले में कुछ गंभीर स्थितियों का उत्पादन कर सकता है, जो बृहदान्त्र सफाई के लक्ष्य के प्रति प्रतिकूल है। अपने चिकित्सक से जांच लें खनिजों के साथ इस सफाई की कोशिश करने से पहले यह सभी के लिए अनुशंसित नहीं है, इसलिए हमेशा अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें वह आपकी स्थिति को अच्छी तरह से जानता है और यह कैसे सफाई आपको प्रभावित कर सकता है

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खनिज आधारित सफाई तैयार करें इसके लिए, एक ग्लास 1 चम्मच साइलियम भूसी (या तो गहरे पीले या भूरे रंग के) और बेंटोनाइट मिट्टी के पाउडर के 1 चम्मच में मिश्रण करें। 250 मिलीलीटर (8 औंस) का पानी या शुद्ध कार्बनिक सेब के रस को शामिल करें, जब तक पाउडर भंग न हो जाए तब तक जोर से सरगर्मी करें। इससे पहले कि यह समय अधिक मोटा होना है, इसे जल्दी से पीना।

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मास्टर शुद्ध आहार तैयार करें पारंपरिक आहार में निश्चित नुस्खा है सबसे पहले, 1 कप में 1 नींबू (2 चम्मच) का रस निचोड़ लें। फिर, शुद्ध जैविक मेपल सिरप के 2 बड़े चम्मच जोड़ें। इसके बाद, लाल मिर्च के एक चुटकी जोड़ें, एक चम्मच के बारे में 1/10 शीर्ष पर 296 मिलीलीटर (10 औंस) शुद्ध पानी डालें और सख्ती से हलचल करें। एक बार यह तय हो जाए, तो पूरे कांच पी लें।

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रेचक चाय की कोशिश करो उपरोक्त विधियों के अलावा, आप नींदने से पहले रेचक चाय की कोशिश कर सकते हैं। रेचक गुणों के साथ चाय की कोशिश करें, जैसे कि हर्बल चाय या सेने की चाय को नतीजे। हर्बल चाय का Detoxifying अवयवों में शामिल होते हैं जो शरीर को शुद्ध करने और ऊर्जा प्रदान करने में सहायता करते हैं। 800 ईसा पूर्व के बाद से सेना और अरब और यूरोपीय देशों में एक दवा के रूप में इस्तेमाल किया गया है, मुख्यतः एक रेचक के रूप में। आप उन्हें अपने इलाके में स्वास्थ्य खाद्य भंडार पर खरीद सकते हैं।