बैसाखी का उपयोग कैसे करें

यदि आप किसी घाव या सर्जरी के कारण एक पैर पर अपने शरीर के वजन का समर्थन करने में सक्षम नहीं हैं, तो आपको बैसाखी का इस्तेमाल करना सीखना होगा। घायल पैर या पैर को और अधिक नुकसान को रोकने के लिए उन्हें सही ढंग से कैसे इस्तेमाल करना चाहिए यह जानना महत्वपूर्ण है पैदल चलने, बैठे, खड़े और सीढ़ियों का उपयोग करते समय बैसाखी की स्थिति को कैसे समायोजित और स्थानित करना सीखें

चरणों

विधि 1

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आरामदायक ऊंचाई पर बैसाखी समायोजित करें दृढ़ रहें और हाथों पर अपने हाथ रखो, बैसाखी के लिए उचित ऊँचाई अपने बगलों के नीचे 3.5 और 5 सेमी के बीच है, हैंडल अपने हिप के शीर्ष के साथ स्तर होना चाहिए।

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Crutches सही ढंग से पकड़ो अधिक से अधिक नियंत्रण के लिए आपको क्रैच को अपने प्रति दृढ़ता से रखना चाहिए, वास्तव में बैसाखी के ऊपर कुशन आपके बगल को छूना नहीं चाहिए, बल्कि आपके शरीर का वजन आपके हाथों से उस समय से समर्थित होना चाहिए जब आप उपयोग करना शुरू करते हैं बैसाखी।

विधि 2

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नीचे बैठने के लिए बैसाखी का उपयोग करें एक तगड़ा कुर्सी कि पर्ची नहीं होगा जब आप दोनों बैसाखी एक हाथ से और अन्य सहायता के साथ उस पर बैठने के लिए, दुबला, इन स्थानों पर आप का समर्थन करने के लिए अपने घायल पैर आगे, कुर्सी पर अपने हाथ का प्रयोग आप को स्थिर करने और सीट की ओर आपका मार्गदर्शन की कोशिश की तलाश ।

विधि 3

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सामने अपने घायल पैर के साथ सीढ़ियों से नीचे जाओ बगल के नीचे बैसाखी रखें और दूसरे हाथ से रेलिंग को पकड़कर रखें, सावधानी से अगले चरण पर जाएं, जब तक आप नीचे नहीं आते तब तक केवल एक ही कदम उठाएं।