कैसे एसओपी के साथ ovulate

यदि आप पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) से पीड़ित हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। यह अनुमान लगाया गया है कि प्रजनन की उम्र के 5 से 10% अमेरिकी महिलाओं के किसी प्रकार के पीसीओ से ग्रस्त हैं और यह महिला बांझपन का मुख्य कारण है। यद्यपि यह किशोरावस्था और वयस्क महिलाओं में अधिक आम है, पीसीओएस 11 वर्ष की आयु के बच्चों के रूप में युवाओं में हो सकता है। पीसीओ से ग्रस्त 70% महिलाओं को निदान नहीं किया गया है। पीसीओ के साथ महिलाएं अक्सर इंसुलिन प्रतिरोध से पीड़ित होती हैं, जहां आपका शरीर इंसुलिन पैदा करता है लेकिन इसका इस्तेमाल प्रभावी ढंग से नहीं करता है पीसीओ के साथ महिलाओं में अक्सर इंसुलिन प्रतिरोध या टाइप 2 मधुमेह का पारिवारिक इतिहास होता है। हालांकि पीसीओओ को ठीक नहीं किया जा सकता है, आप अपने लक्षणों के इलाज के लिए अपने डॉक्टर से काम कर सकते हैं।

चरणों

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डॉक्टर को देखने के लिए एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें केवल एक परीक्षण नहीं है जो पीसीओ के निदान की पुष्टि कर सकता है। आपके डॉक्टर को कई परीक्षण और परीक्षण करने होंगे। आमतौर पर, आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या स्त्री रोग विशेषज्ञ बुनियादी परीक्षा और परीक्षाएं कर सकते हैं। आप अन्य परीक्षणों के लिए एक विशेषज्ञ को भी संदर्भित कर सकते हैं।

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लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें चूंकि पीसीओएस कई लक्षण पैदा कर सकता है, इसलिए अपने चिकित्सक को अपने अनुभव के सभी लक्षण बताएं। यहां तक ​​कि अगर आपको नहीं लगता कि लक्षण संबंधित हैं, तो अपने डॉक्टर को आपके पास किसी भी लक्षण की पूरी समीक्षा दें।

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जानें कि चिकित्सा प्रक्रियाओं की अपेक्षा क्या है आपका डॉक्टर कई परीक्षण और परीक्षण करेगा जो यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि आपके पास पीसीओएस है या नहीं। आप अपने सामान्य चिकित्सक, आपके स्त्रीरोग विशेषज्ञ या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट की निम्न प्रक्रियाओं का पालन करने की अपेक्षा कर सकते हैं।

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अपने डॉक्टर से सवाल पूछें एक बार पीसीओ के साथ आपका निदान हो जाने के बाद, कई सवाल हैं जो आप अपने डॉक्टर से पूछना चाहते हैं। निम्नलिखित प्रश्न पूछने पर विचार करें:

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अपने डॉक्टर से मेटफोर्मिन के बारे में पूछिए मेटफोर्मिन (ग्लूकोजेज, फॉटामाट इत्यादि) टाइप 2 मधुमेह के लिए मौखिक दवा है। आपका डॉक्टर आपके शरीर में इंसुलिन प्रतिरोध और इंसुलिन के स्तर को कम करने के लिए मेटफ़ॉर्मिन लिख सकता है। अनुसंधान ने यह भी सुझाव दिया है कि मेटफोर्मिन कोलेस्ट्रॉल के स्तर और वजन नियंत्रण के साथ मदद कर सकता है।

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प्रजनन दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें आपके डॉक्टर ओवुलेशन को प्रोत्साहित करने में मदद करने के लिए एक दवा लिख ​​सकते हैं। किसी भी पूर्व-मौजूद चिकित्सा लक्षण या स्थिति के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें ताकि आप अपने लिए सबसे अच्छा दवा पा सकें।

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गोनाडोट्रोपिन के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करें यदि क्लोफिने उपचार कार्य नहीं करता है, तो आपका डॉक्टर गोनाडोट्रोपिन लिख सकता है। Gonadotropins हार्मोन हैं जो आपके अंडाशय को कई रोम (ऑक्सीलस वाले अल्सर) बनाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। इंजेक्शन आमतौर पर आपकी अवधि के दूसरे या तीसरे दिन से शुरू होते हैं और 7 से 12 दिनों तक जारी रहती हैं। ये उपचार महंगा हो सकते हैं, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे आपके लिए सही हैं, आपके प्रजनन एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से बात करें।

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सर्जिकल लैपरोस्कोपी के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें लैप्रोस्कोपिक डिम्बग्रंथि चीरा, या डिम्बग्रंथि डायथर्मी, सर्जिकल उपचार का एक प्रकार है जो पीसीओएस के साथ महिलाओं में ओवुलेशन को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकता है। यह सामान्य नहीं है और आमतौर पर उन महिलाओं के लिए अंतिम उपाय माना जाता है जो अन्य प्रजनन उपचारों द्वारा संचालित नहीं हुए हैं।

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अपने चिकित्सक के साथ नियमित संचार बनाए रखें जब कोई दवा या उपचार लेते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर के साथ मिलकर काम करें यह बहुत महत्वपूर्ण है जब आप प्रजनन उपचार या उपचार से गुजरते हैं। अपने चिकित्सक से तत्काल संपर्क करें यदि आप अपनी दवाओं से कोई दुष्प्रभाव अनुभव करते हैं

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कम ग्लाइसेमिक सूचकांक वाला आहार खाएं पीसीओ के साथ महिलाओं में मोटापा 80% तक हो सकता है। चूंकि पीसीओ के साथ महिलाओं में इंसुलिन को प्रोसेस करने में कठिनाई होती है, इसलिए यह एक आहार खाने के लिए महत्वपूर्ण है जो रक्त शर्करा में भिन्नता का कारण नहीं है।

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अपने आप को प्रशिक्षित। व्यायाम वजन कम करने में मदद कर सकते हैं और मधुमेह और हृदय संबंधी जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकते हैं। इसके अलावा, व्यायाम आपके रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने में मदद कर सकता है।

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धूम्रपान बंद करो अध्ययनों से पता चलता है कि धूम्रपान करने वाली महिलाओं में धूम्रपान करने वाले महिलाओं की तुलना में एण्ड्रोजन का उच्च स्तर होता है। धूम्रपान भी इंसुलिन प्रतिरोध बढ़ सकता है

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अवांछित बालों का इलाज करता है कई पीसीओएस रोगी अत्यधिक या अनचाहे बालों के विकास का अनुभव करेंगे आपके चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाएं इस लक्षण को कम करने में मदद कर सकती हैं। चिमटी और शेविंग के साथ वैक्सिंग, कई महिलाओं के लिए अनचाहे बालों को कम करने के लिए पर्याप्त हो सकता है। हालांकि, आप निम्नलिखित उपचारों का उपयोग करके अनचाहे बालों को हटा सकते हैं:

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पीसीओ के मनोवैज्ञानिक लक्षणों को पहचानें कई अध्ययनों से पता चला है कि पीसीओ के साथ महिलाओं की तुलना में उन लोगों के मुकाबले बहुत अधिक अवसाद होता है जो नहीं करते हैं। पीसीओएस भी महिलाओं में चिंता और आतंक हमलों के उच्च स्तर से जुड़ा हुआ है। अवसाद और चिंता के कई कारण हैं, उनमें से अधिक जटिल हैं अवसाद और चिंता की उपस्थिति पीसीओ को इंगित करने के लिए पर्याप्त नहीं है। हालांकि, आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए तुरंत अगर आप अवसाद या चिंता के लक्षण अनुभव करते हैं

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निर्धारित करें कि आपको बांझपन से ग्रस्त हैं अगर आपको असुरक्षित यौन संबंध (जो कि किसी प्रकार के गर्भनिरोधक का उपयोग किए बिना) एक वर्ष से अधिक के लिए किया गया है और आप गर्भवती नहीं हो पाए हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।