कामुक कैसे हो

अपने शरीर की खुशी महसूस करो नहीं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप क्या सोच रहे हैं, इसका मतलब यह है कि यदि आप एक कामुक व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो आपको अपने आप के साथ सब से ऊपर आराम महसूस करना होगा। अगर आप खुश हैं कि आप कौन हैं या आप कैसे देखते हैं, तो आप जाने के लिए और अपने शरीर को अपने आस-पास की दुनिया का आनंद लेने के लिए बहुत मुश्किल होगा, भले ही आप अपने साथी को चूमने वाले हों या समुद्र तट पर धूप की चोटी। अपने आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान में अपने विश्वास को सुधारने के लिए प्रयास करें और जल्द ही आप देखेंगे कि आप अपने आस-पास की साधारण चीज़ों से अधिक आनंद और खुशी पायेंगे।

अपना समय ले लो यदि आप वास्तव में कामुक होना चाहते हैं, तो आपको सांस लेने के लिए या बादलों पर गठित इंद्रधनुष का आनंद लेने के बिना पूरे दिन भागने को रोकना होगा। एक कारण है कि लोग कहते हैं कि आपको "गुलाब को रोकना और गंध करना चाहिए" हमारी आंखों के सामने जीवन फ्लैश की तरह पार कर सकता है और यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने आसपास की दुनिया को अवशोषित करने के लिए समय ले लें। अपने काम या अपने स्कूल को पंद्रह मिनट पहले छोड़ दें ताकि आप इसे समय के साथ ले सकें और अपने आसपास की दुनिया का पता लगा सकें। पैदल चलना और फोन पर टेक्स्ट भेजने या हर समय होने पर आपके आस-पास ले लो। यदि आपका मित्र बार में बाथरूम जाना चाहता है, तो अपने फेसबुक अकाउंट में प्रवेश करने के बजाय अपने आसपास के दिलचस्प ग्राहकों का पालन करें। आप अपने चारों ओर की दुनिया का आनंद लेने की अपनी क्षमता में बहुत बड़ा अंतर देखेंगे।

अपने इंद्रियों को लाड़ करने के नए तरीके खोजें कामुक लोग हमेशा जीवन का एक बड़ा काटने की तलाश में रहते हैं। बस उन पुरानी चीजों का आनंद लेने का प्रयास न करें जो आप कर रहे हैं, बल्कि अपने इंद्रियों का उपयोग करने और दुनिया का अनुभव करने के नए तरीके ढूंढें। एक लम्बी यात्रा करते हैं और वनस्पति और जीव का पालन करने के बंद करो, अपने साथी के साथ एक वाइन चखने के लिए जाने या उसके स्थान पर एक लंबी और स्वादिष्ट नाश्ता ग्रेनोला बार आप हमेशा रास्ते पर खाने के लिए ले जाने के तैयार करते हैं। ऐसी चीज़ों के बारे में सोचें जो आप हमेशा करना चाहते थे, चाहे वह पर्वत बाइकिंग हो या अपने शहर के खूबसूरत बगीचे में गुलाब की तस्वीरें ले लें और वास्तव में ऐसा करने की योजना बनाएं।

वर्तमान में रहें यदि आप कामुक बनना चाहते हैं, तो आपको वर्तमान में रहने के लिए और प्रत्येक दिन के रूप में आने के लिए सीखना होगा। जो कुछ तीन महीने में हो जाएगा या किसी हफ्ते पहले आपको कुछ पछतावा है, उसके बारे में चिंता मत करो। यह इसके लायक नहीं है और यह कुछ भी नहीं बदलेगा। इसके बजाए, जिस दिन आप कर रहे हैं, उस दिन का आनंद लें, चारों ओर देखिए, कुछ ताजी हवा प्राप्त करें और अपने सहकर्मियों के साथ भी छोटी बातचीत में आनंद ले सकते हैं। इस क्षण में रहने के लिए जानें और आप संवेदी आनंद का अनुभव करने के लिए समय निकालने में सक्षम होंगे।

जिन चीज़ों को आप पसंद करते हैं, उनके लिए अधिक समय व्यतीत करें। उन चीजों को करने में दोषी महसूस न करें जो वास्तव में आपको अच्छा और खुश महसूस कर रहे हैं यह आपके साथी के साथ अधिक बार सेक्स कर सकता है, भले ही आप जल्दबाजी में हों या अपने पसंदीदा रिकार्ड को सुबह सुबह उठने के साथ ही स्वादिष्ट खाना पकाने के लिए समय ले लें। आप अपने पसंदीदा सुखों के साथ खुद को शामिल करने के सरल तथ्य के लिए किसी को भी चोट नहीं पहुँचा रहे हैं और इस प्रक्रिया में आप अधिक कामुक व्यक्ति बनेंगे

बौछार में अधिक महसूस करें यह सही है बौछार में होने के कारण मानव जाति के रूप में जितनी जल्दी हो सके अंदर और बाहर जाने के लिए दौड़ की तरह महसूस नहीं करना पड़ता। हालांकि पारिस्थितिकीय होना और पानी का ख्याल रखना बहुत ही अच्छा है, अपने आप को स्नान में विसर्जित करें या फिर अपने शरीर को साबुन बनाने में कुछ समय दें और अपने शरीर को साफ करने और अपने शरीर के माध्यम से चलने वाले पानी का आनंद लेना। गाओ अगर आप चाहते हैं बस अपने दिन को तेज़ी से जारी रखने के लिए भागने के बजाय अपने आप को साफ करने की भावना का आनंद लेते रहें, जितनी जल्दी हो सके।

लोशन का उपयोग करें एक सुखद गंध के साथ लोशन लें और अपने शरीर में मालिश करें। इससे आपकी भावनाओं के साथ अधिक समय बिताने में मदद मिलेगी, दोनों आपके स्पर्श और गंध की भावना के लिए आपका शरीर भी नरम महसूस करेगा और आप पूरे दिन इसे छूकर और महसूस करेंगे। लोशन के लिए भारी सुगंध नहीं है - केवल जुनिपर या बकाइन का स्पर्श आपको पूरे दिन खुश महसूस कर सकता है।

अच्छे कपड़े का आनंद लें एक अच्छा रेशम बागे पहनें अपने पसंदीदा आरामदायक पत्रक के अंतर्गत समय व्यतीत करें। एक नया तकिया प्राप्त करें जो आपके सिर के नीचे स्वर्गीय लगता है। जैकेट पहनें जिससे आप महसूस कर सकते हैं कि आप एक तकिए का उपयोग कर रहे हैं। अपनी उंगलियों या चमड़े के बीच सामग्री या कपड़े के एक टुकड़े की भावना का आनंद लेने के लिए समय ले लो और आपको अधिक कामुक अनुभव मिलेगा।

किसानों के बाजार में जाएं निर्माता बाजार आपके सभी इंद्रियों के उपयोग के लिए एकदम सही जगह है। अपने स्थानीय किसानों के बाज़ार में जाएं और सभी नमूनों की कोशिश करें जो विक्रेताओं की पेशकश करते हैं। विभिन्न फलों और सब्जियों के वजन और बनावट को महसूस करें जो आपके हाथों में हैं बंद करो और ताजे सिलाईट्रो, अजमोद, डिल और अन्य जड़ी-बूटियों को गंध लें जो आप देखते हैं। उन लोगों के साथ सुखद बातचीत का आनंद लेने के लिए समय लें, जो उत्पादों को बेचते हैं और कम से कम कुछ ताजे फल और फूलों का गुलदस्ता लेते हैं। आपको इस संवेदी और कामुक अनुभव का आनंद लेने के लिए असाधारण शेफ होने की आवश्यकता नहीं है।

एक स्वादिष्ट होममेड भोजन का आनंद लें। घर पर एक साधारण भोजन खाना पकाने से आपको अपनी इंद्रियों को जागृत किया जा सकता है और भोजन की तैयारी और इसे खाने की प्रक्रिया के मुकाबले आप अधिक कामुक महसूस कर सकते हैं। आपको जूलिया चाइल्ड को चिकन करने के लिए, बीट्स और फेआ पनीर का एक स्वादिष्ट सलाद तैयार करने और ग्रिल पर कुछ स्वादिष्ट पोलेंटा को एक साथी के रूप में तैयार करने की आवश्यकता नहीं है। खाना पकाने के लिए समय लेना, खासकर यदि आप किसी मित्र के साथ हैं और इस प्रक्रिया में शराब का आनंद ले रहे हैं, तो पूरे नए स्तर पर खाने के संवेदी अनुभव को जन्म दे सकता है।

स्वाद शराब जाओ अपने प्रियजन या दोस्तों के समूह के साथ शराब का स्वाद करने की योजना बनाएं वाइन चखने न केवल एक आदर्श संवेदी जागृति लेकिन शराब उत्पादकों स्थानों लगभग हमेशा सुंदर हैं, नापा वैली या रोन की घाटी है और स्वाद, गंध और दृष्टि की अपनी भावना को जगाने के लिए जब आप इस महान साहसिक आरंभ।

अपने पसंदीदा संगीत को सुनो कोई बात नहीं अगर आपको रानी या लिली एलेन पसंद है, तो जब भी आप इसे पसंद करते हैं, तब तक अपने पसंदीदा संगीत को सुनने में कुछ भी गलत नहीं है (जब तक आप प्रक्रिया में किसी को भी पागल नहीं चला रहे हैं)। अपने पसंदीदा गाने सुनकर जागते रहें, जब आप अकेले डिनर तैयार करते हैं, तो जब आप गाड़ी चलाते हैं या निजी डांस पार्टी करते हैं तो उन्हें सुनें आप कुछ दोस्तों के साथ क्लब जा सकते हैं या संगीत कार्यक्रम में जा सकते हैं। संगीत आपके इंद्रियों को जागृत करता है और आपके दिमाग और शरीर को जीवन से भर देता है

प्रकृति का आनंद लें इसका मतलब है कि चाहे लंबी पैदल यात्रा, जो जंगल के चलने या सिर्फ समुद्र तट पर आप फेंक, लहरें तट के खिलाफ दुर्घटनाग्रस्त की आवाज़ को सुन, समय प्रकृति अपने जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बनाने के लिए लेने के लिए और नहीं है आपको अफसोस होगा अधिक समय जब आप सूरज में बाहर बिताते हैं, ताजा हवा में श्वास लेते हैं और प्राकृतिक दुनिया का आनंद ले रहे हैं, तो आपको अधिक कामुक महसूस होगा। प्रकृति के साथ अपने आस-पास पड़ने से आप वर्तमान में रहना सीख सकते हैं और आपकी क्या ज़रूरत है, जो कामुक होने के आवश्यक भाग हैं।

एक कला संग्रहालय पर जाएं आप आधुनिक कला की तरह या यदि आप पुनर्जागरण चित्रों पसंद करते हैं, अपनी पसंद का एक संग्रहालय के लिए जाने के लिए और मननशील चुप्पी कि, हर कमरे में भर जाता है के रूप में आप और अन्य उपस्थित आप के चारों ओर सुंदर काम करता है का आनंद ले या नहीं। एक चित्रकारी के सामने एक निर्णय लेने के बिना खड़े हो जाओ, इसे विश्लेषण करने की कोशिश न करें या इसके बारे में भी पढ़ें, बस सोचें कि यह आपको कैसा महसूस करता है अपने सेल फोन के बिना कम से कम दो घंटे बिताएं या एक शब्द न बोलें और देखें कि आपकी दृष्टि की भावना कैसे जाग जाती है।

खुश रहो जब आप चुंबन करते हैं अपने चुंबन को कुछ और तक पहुंचने का एक साधन या अपने साथी को बधाई देने के एक सुपरफ़ीली तरीके के रूप में न देखें। इसके बजाय, समय लेने के लिए वास्तव में अपने साथी को चुंबन का आनंद लें, क्योंकि बिना तार संलग्न किए गए। अपने साथी को हर दिन कम से कम छह सेकंड के लिए चूमो और बस एक साथ बैठकर चुंबन करें - यह एक अविश्वसनीय महसूस कर सकता है, भले ही आप कितनी देर तक एक साथ रहें।

कुछ मालिश प्राप्त करें मालिश निश्चित रूप से सबसे कामुक अनुभवों में से एक है जो आप मौजूद हैं और यदि आप और आपके साथी को मालिश दिया जाता है तो आप निश्चित रूप से अपने रिश्ते को एक नए स्तर की कामुकता में ले सकते हैं। वे बारी-बारी से कर सकते हैं या सिर्फ अपने साथी (या इसके विपरीत) पर ध्यान केंद्रित रात भर और देखें कि यह कैसे अच्छा लगता है आप एक लंबे दिन के बाद उसे वापस, कंधे, हाथ या शरीर की मालिश या आप उसे करने के लिए एक ही खुशी महसूस करते हैं। वे इसे पूरे स्तर पर ले जा सकते हैं यदि वे पूरी प्रक्रिया में अपने शरीर पर लोशन रगड़ते हैं।

आलिंगन और अधिक cuddle। भले ही आपको लगता है कि snuggling और गले लगाते एक बिट बेंत की तरह है, वे वास्तव में एक महत्वपूर्ण संवेदी अनुभव का हिस्सा हैं अपने साथी के साथ लेटने का समय लेते हुए और लगता है कि उनके सिंक्रनाइज़ किए गए निकाय एक बहुत ही कामुक अनुभव हो सकते हैं, भले ही यह कुछ और की ओर जाता है या नहीं। अपने साथी के साथ अधिक गर्व करने के लिए समय ले लो, चाहे वे एक साथ बिस्तर पर हों या सिर्फ टेलीविज़न देख रहे हों इस तरह से अपने शरीर को जोड़ने से अधिक कामुक रिश्ते हो सकते हैं

प्रेम पत्र लिखें कौन कहता है कि प्रेम पत्र पुरानी हैं? अपने प्रेमिका को प्रेम पत्र लिखने की कोशिश करें, क्योंकि यह आपको बताता है कि वह कितना अद्भुत है। आपको एक लिखने के लिए जन्मदिन, शादी की सालगिरह या वेलेंटाइन डे के लिए इंतजार नहीं करना पड़ता है और यदि आप सप्ताह के किसी भी दिन उस विशेष व्यक्ति को भेजते हैं तो इरादा अधिक मूल्यवान होगा। आप अपने साथी के खोजने के लिए एक मिठाई संदेश छोड़ सकते हैं और जल्द ही आप देखेंगे कि आपने अपने रिश्ते को अगले स्तर की कामुकता में लिया है।

अधिक नज़र से संपर्क करें जब आप कमरे में प्रवेश करते हैं, जब वे बात करते हैं या जब वे एक-दूसरे के पास जाते हैं तो वास्तव में अपने प्रियजन को देखने के लिए समय निकालें वहाँ व्यक्ति तुमसे प्यार के साथ कुछ बहुत पार दृष्टि को कामुक है और आप कुछ और अधिक सामान्य लौटना चाहिए, भले ही आप को या तो कोई वार्तालाप कर रहे हैं। अपने साथी के साथ अधिक नज़र से संपर्क बनाने से आपका कनेक्शन गहरा हो जाएगा और अपने रिश्ते को और अधिक कामुक बना देगा।

अपने आप को गुदगुदी से पूछो। यह सही है आप किसी भी व्यक्ति को गुदगुदी करने और अपने साथी को गुदगुदी करने के लिए कभी भी बूढ़ा नहीं हैं या गुदगुदी करना शुरू करने से अधिक संवेदी आनंद प्राप्त हो सकता है यहां तक ​​कि अगर आप बस हँस रहे हैं और एक अच्छा समय होने पर, आप भी अधिक उत्तेजनाओं का अनुभव करेंगे और महसूस करेंगे कि आपके पैर की उंगलियों, गर्दन या पक्षों पर पंख की तरह हल्का स्पर्श। अपने पैरों को गुदगुदी करना बेहद कामुक गतिविधि हो सकती है, खासकर यदि आप पेन का उपयोग करते हैं