एक अकादमिक लक्ष्य कैसे प्राप्त करें
लक्ष्यों को निर्धारित करने से आप अपनी पढ़ाई पर अद्यतित रह सकते हैं और अच्छे ग्रेड प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप सही लक्ष्य निर्धारित करें अवास्तविक लक्ष्य निर्धारित करना आपको निराशा और हताशा के लिए तैयार कर सकता है, जबकि बहुत आसान लक्ष्य निर्धारित करने से आपकी पूर्ण क्षमता के लिए एक चुनौती नहीं होगी यह तब होता है जब स्मार्ट उद्देश्यों (विशिष्ट, औसत दर्जे, क्रिया-उन्मुख, यथार्थवादी और विशिष्ट समय सीमा के साथ) आपकी सहायता कर सकते हैं प्राप्त लक्ष्यों को बनाने के लिए सीखना और उन्हें प्राप्त करने के प्रयास से आप स्कूल और जीवन में सफलता प्राप्त कर सकते हैं।
सामग्री
चरणों
भाग 1
सफलता के लिए तैयार
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निर्धारित लक्ष्य का प्रकार जिसे आप स्थापित करना चाहते हैं आप कई लक्ष्यों को निर्धारित कर सकते हैं, लेकिन लक्ष्य का प्रकार यह दर्शाता है कि आप प्रगति और सफलता को कैसे मापेंगे। दो मुख्य प्रकार प्रक्रिया के उद्देश्यों और परिणाम के उद्देश्य हैं।
- प्रक्रिया के उद्देश्य उस कार्य पर केंद्रित होते हैं जो आप निश्चित अवधि में करेंगे। प्रक्रिया लक्ष्य का एक उदाहरण इस सप्ताह पूरा होने और समय पर सभी नौकरियां वितरित करना होगा।
- परिणाम उद्देश्य आपके काम के परिणामों पर केंद्रित हैं एक परिणाम लक्ष्य का एक उदाहरण आपके अगले परीक्षण में कम से कम 90% का ग्रेड प्राप्त करना होगा।
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पहचानें कि आपका लक्ष्य महत्वपूर्ण क्यों है यह पर्याप्त नहीं हो सकता है कि आपके पास प्रेरित रहने के लिए एक लक्ष्य है। यदि ऐसा मामला है, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण हो सकता है कि यह लक्ष्य आपके लिए महत्वपूर्ण क्यों है और आप इसे प्राप्त करने की उम्मीद क्यों करते हैं। उस लक्ष्य के नतीजे पर ध्यान केंद्रित करना (या तो सकारात्मक परिणाम यदि आप इसे हासिल करने का प्रबंधन करते हैं या न तो नकारात्मक परिणाम हैं) समय के साथ अधिक केंद्रित और प्रेरित होने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
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प्रेरित रहने के लिए इनाम सिस्टम की स्थापना करें कुछ लोग बेहतर काम करते हैं जब उन्हें पता है कि कुछ प्रकार के इनाम हैं आपके द्वारा लगाया गया एक पुरस्कार प्रणाली होने से आपको प्रेरित बनाए रखने में मदद मिलेगी और अपनी प्रगति का ध्यान रखें ताकि आपको पता हो कि आप दिन, सप्ताह, महीने या सेमेस्टर के इनाम के योग्य हैं या नहीं।
भाग 2
स्मार्ट तकनीक के साथ एक लक्ष्य स्थापित करें
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अपना लक्ष्य यथासंभव विशिष्ट बनाएं एक गलत लक्ष्य होने के कारण आपके लिए प्रयास करना और अपनी प्रगति का ट्रैक रखना मुश्किल हो सकता है। हालांकि, एक स्पष्ट और सुस्थापित परिभाषित लक्ष्य आपको प्रेरित रहने में सहायता करेगा और पता चलेगा कि आप कितनी दूर आए हैं।
- आपका लक्ष्य यथासंभव स्पष्ट और व्यवहार्य होना चाहिए।
- प्रक्रिया उद्देश्य या परिणाम उद्देश्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए याद रखें।
- उदाहरण के लिए, सिर्फ यह कहने के बजाय कि आपका लक्ष्य गणित वर्ग को पारित करना है, पता लगाएं कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं। क्या आप अधिक गणित (एक प्रक्रिया लक्ष्य) मास्टर करना चाहते हैं या अच्छे ग्रेड प्राप्त कर सकते हैं (परिणाम का लक्ष्य)?
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सुनिश्चित करें कि आपकी प्रगति मापन योग्य है जब भी आप एक लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप पहचानते हैं कि आपने कैसे प्रगति की है यही कारण है कि आपको हमेशा स्पष्ट और मापने योग्य प्रगति बिंदुओं के साथ लक्ष्य निर्धारित करना चाहिए, और अपने प्रयासों का मार्ग के हर चरण का ध्यान रखें।
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अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए क्रिया-उन्मुख चरणों का निर्धारण करें। यदि आपके पास स्पष्ट कार्रवाई की योजना नहीं है तो यह भी एक अच्छी और अच्छी तरह से परिभाषित लक्ष्य हासिल करना मुश्किल हो सकता है जब आप अपना लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो अपने लक्ष्य के विकास के भाग के रूप में कार्य-उन्मुख चरणों को शामिल करना सुनिश्चित करें। इस तरह, आपको पता चलेगा कि आप क्या हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं और, सबसे महत्वपूर्ण बात, वहां कैसे जाना है।
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सुनिश्चित करें कि आपका लक्ष्य यथार्थवादी है यह महत्वपूर्ण है कि आप बड़े सपने देखते हैं, लेकिन यह भी महत्वपूर्ण है कि आप जानते हैं कि आप वर्तमान में मौजूद सामग्रियों के साथ क्या प्राप्त कर सकते हैं और दी गई अवधि। जो एक बहुत कम निचोड़ करता है, लेकिन एक ही समय में अपने आप को एक बहुत आसान काम नहीं देते हैं
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अपने आप को उचित समय दें यदि आप एक अकादमिक कैलेंडर के भीतर काम कर रहे हैं, तो उस सत्र के अंत में यह शब्द का अंत हो सकता है। हालांकि, आप क्या कर सकते हैं और आप इसे कब खत्म करना चाहिए इसके संदर्भ में अभी भी बहुत सारे लचीलेपन हैं।
भाग 3
अपने लक्ष्य के लिए प्रयास करें
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अपने समय सीमा को ध्यान में रखें स्मार्ट तकनीक के साथ एक अच्छी तरह से योजनाबद्ध लक्ष्य यह समझ में नहीं आता है कि अगर आप अपनी समयसीमा का ट्रैक न रखें या रास्ते में जरूरी काम करें। यदि आप उस लक्ष्य को हासिल करने की आशा रखते हैं, तो आपको बहुत प्रयास करना होगा, लेकिन यदि आप पर्याप्त रूप से योजना बना रहे हैं, तो आपको उस काम को बहुत आराम से संतुलित करने में सक्षम होना चाहिए।
- कैलेंडर में अपनी समय-सीमा और उद्देश्य को शेड्यूल करें काम करने और हर दिन अध्ययन करने के लिए घंटे अलग करने की आदत प्राप्त करें और अपनी रूटीन पर चिपकाएं
- अपने आप को इनाम दें यदि आप समय पर अपना लक्ष्य प्राप्त कर सकते हैं उदाहरण के लिए, आप अपने आप को एक अच्छा डिनर के साथ इनाम कर सकते हैं या कुछ विशेष खरीद सकते हैं यदि आप किसी समय में आपके ग्रेड को बेहतर करते हैं।
- विकर्षण को हटा दें या उन स्थितियों से हट जाएं, जो आपको विचलित कर देते हैं। यदि आप घर में (या अपने शयनकक्ष में) काम नहीं कर सकते हैं, जो विक्षेप हैं जो वहां हैं, पुस्तकालय में अध्ययन करें और सेल फोन बंद रखें।
- अपने दोस्तों को बताएं कि आपके पास सामाजिक कार्यक्रमों के लिए उतना उपलब्धता नहीं है, क्योंकि आप समय सीमा को पूरा करने का प्रयास करते हैं आप को केवल पूरी तरह से सामाजिक घटनाओं से बचने के लिए प्रलोभन से बचना होगा जो आपकी पढ़ाई में बाधा डाल सकती हैं।
- सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक कार्यकाल को आवश्यक कार्य पूरा करने के लिए पर्याप्त समय दें। यदि आप इसे बाद में छोड़ देते हैं, तो आपके पास अभी भी एक समान काम होगा, लेकिन आपके पास कम समय और अधिक तनाव होगा।
Video: How to Set Goals
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किसी भी संभावित बाधा को पहचानें यहां तक कि सर्वोत्तम योजनाएं रास्ते में बाधाओं के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं। आप जिन संभावित बाधाओं का सामना करेंगे उनमें से अधिकांश संभवत: स्वयं के द्वारा बनाए जाते हैं, लेकिन उन्हें पहले से ध्यान में रखते हुए आप असफल रहने का खतरा कम कर सकते हैं।
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अपने काम को वर्गीकृत करें कभी-कभी यह सबसे आसान कार्यों के लिए काम करना शुरू करने के लिए समझ में आता है। हालांकि, यदि आप अपना समय बचाने के बारे में चिंतित हैं, तो शायद सबसे मुश्किल कामों पर ध्यान केंद्रित करना उपयोगी हो सकता है या जिनके लिए आखिरी बार उन्हें छोड़ने की बजाय पहले अधिक समय की आवश्यकता होती है।
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दोस्तों, परिवार और शिक्षकों के समर्थन की तलाश करें समर्थन होने से आपके सफलता की संभावनाओं में बड़ा अंतर हो सकता है। आपके समर्थन नेटवर्क के लोग केवल प्रेरित रहने में आपकी सहायता नहीं कर सकते, लेकिन अपने लक्ष्य तक पहुंचने के बाद वे आपके साथ भी मना सकते हैं
युक्तियाँ
- हार न दें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, आपको कड़ी मेहनत करना होगा और बहुत धैर्य रखना होगा, लेकिन सही दृष्टिकोण और उचित समर्पण के साथ, आपको रोकने के लिए कुछ भी नहीं होगा अपना लक्ष्य लिखें और इसे बार-बार उपयोग करें इससे आपको इससे बाहर निकलने में मदद मिलेगी।
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