पृष्ठभूमि में स्की के आकार का चयन कैसे करें

क्रॉस-कंट्री स्कीइंग एक कम प्रभाव वाला एरोबिक व्यायाम है जो शरीर में लगभग हर मांसपेशी का उपयोग करता है। यह आपके कार्डियोवास्कुलर सिस्टम और मांसपेशी टोन में सुधार कर सकता है यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इस खेल से सबसे अधिक प्राप्त करें, क्रॉस-कंट्री स्की के सही आकार को खोजने के लिए महत्वपूर्ण है।

सामग्री

चरणों
Video: suspense: the x-ray camera / subway / dream song
Video: our miss brooks: business course / going skiing / overseas job
Video: calling all cars: a child shall lead them / weather clear track fast / day stakeout
युक्तियाँ

चरणों

Video: Suspense: The X-Ray Camera / Subway / Dream Song

आप किस प्रकार के क्रॉस-कंट्री स्कीइंग करना चाहते हैं यह तय करें क्रॉस-कंट्री स्कीइंग को 4 श्रेणियों में विभाजित किया गया है: दौड़, खेल, साहसिक और बैककॅंट्री।

स्की या स्केट स्की चुनें यदि आप प्रतियोगिताओं का आनंद लेते हैं और आप तेजी से जाना पसंद करते हैं क्रॉस-देश स्कीयर प्रति घंटे 32.1 9 किमी (20 मील) से 64.37 किमी (40 मील) की यात्रा करते हैं और प्रतियोगिताओं में भाग ले सकते हैं।
यदि आप अपने आँगन की बर्फ पर स्लाइड करना चाहते हैं या आप अपने दोस्तों के साथ अच्छी तरह से स्की बनाने जा रहे हैं, तो खेल स्कीज़ चुनें। स्पोर्ट स्कीस मुख्य रूप से तैयार ट्रेल्स पर उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जो ट्रेल्स हैं जो मशीनों का इस्तेमाल बर्फ से भरना करने के लिए किया जाता है। स्पोर्ट स्कीज़ का ऑफ-पिस्टी भी इस्तेमाल किया जा सकता है
साहसिक स्कीज़ का चयन करें यदि आप ट्रैक समय से अधिक दूर रहना चाहते हैं। ये स्की मुख्यतः ट्रेल रन के लिए तैयार की जाती हैं, जो कई स्की रिसॉर्ट डाउनहिल स्की ढलानों के अतिरिक्त प्रदान करते हैं, और अन्वेषण के लिए अच्छा है। आप उन्हें तैयार किए गए ट्रैक पर या उनके बाहर का उपयोग कर सकते हैं
क्रॉस-कंट्री स्कीज़ का चयन करें यदि आप गहरे हिमपात पर क्रॉस-कंट्री एडवेंचर्स में भाग लेना चाहते हैं। क्रॉस-कंट्री स्कीइंग क्रॉस-कंट्री स्कीइंग का सबसे कठिन प्रकार है और इसमें अक्सर मोटे पहाड़ी इलाकों पर लंबी यात्राएं शामिल हैं।

साइज क्रॉस कंट्री स्कीस स्टेप 2 नामक छवि

पृष्ठभूमि में स्की के आकार का चयन करें

रेसिंग स्कीज़ और स्केटबोर्ड 10 सेंटीमीटर (4 इंच) से 20 सेमी (8 इंच) से आपके लम्बे तक होना चाहिए। जब पृष्ठभूमि में स्की के आकार को चुनते हैं, तो आपको अपने वजन को ध्यान में रखना होगा। यदि आपके पास अधिक वजन है, तो 1 बड़ा आकार खरीदने के बारे में सोचें

स्की के आकार का चयन करने के लिए, पृष्ठभूमि में स्की के आगे खड़े रहें और अपना हाथ बढ़ाएं क्रॉस-कंट्री स्की का सही आकार आपके द्वारा उठाए गए कलाई तक पहुंचने चाहिए। यह मापन अनुमानित है और यदि आपको पतली हो तो अधिक स्की होने पर आपको अधिक स्कीओं की आवश्यकता होगी।

सवारी स्की और क्रॉस-कंट्री स्की में आमतौर पर एक लंबी, मध्यम या छोटी लंबाई होती है। चलने या पार करने में उपयोग के लिए क्रॉस-कंट्री स्की के आकार का चयन करते समय, आपको अपने शरीर के वजन के हिसाब से उन्हें चुनना पड़ता है, न कि आपकी ऊंचाई।

साइज क्रॉस कंट्री स्कीस स्टेप 3 नामक छवि

Video: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job

अपने क्रॉस-कंट्री स्की के लचीलेपन का चयन करें आपके क्रॉस-कंट्री स्की के सही आकार में सही लचीलापन होगा। लचीलापन स्की के झुकाव को संदर्भित करता है एक नरम लचीलापन इसे चालू करना आसान बना देगा, जबकि एक अधिक कठोर लचीलापन अधिक गति प्रदान करता है

Video: Calling All Cars: A Child Shall Lead Them / Weather Clear Track Fast / Day Stakeout

युक्तियाँ

स्की दुकानों के कर्मचारियों से पूछें ताकि आपको पृष्ठभूमि में स्की के सही आकार मिल सके। वे पेशेवर हैं और स्की आपको ढूंढने में मदद करेंगे
पृष्ठभूमि में स्कीस खरीदने से पहले, किराए पर लेने वाली दुकान पर पृष्ठभूमि में कई स्कीज़ आज़माएं।
छोटी स्कीज़ चुनें यदि आप शुरुआत कर रहे हैं कम स्कीज़ को नियंत्रित करना आसान हो सकता है और वह तेज़ नहीं हो सकता
स्की क्षेत्रों में अक्सर स्की एक्सचेंज होते हैं, जहां आप रियायती कीमतों पर नए और इस्तेमाल किए गए उपकरण खरीद सकते हैं। सही आकार के स्कीओं को ढूंढने में आपकी सहायता करने के लिए कर्मचारी हमेशा हाथ में होते हैं

सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

संबद्ध