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कराटे करना शुरू करने के लिए कैसे करें

कराटे आमतौर पर कराटे के रूप में जाना जाता है यह आत्मरक्षा सीखने का एक अच्छा तरीका है और यह व्यायाम, टोन अप, वजन कम करने और मज़ेदार होने का भी एक अच्छा तरीका है। कराटे ओकिनावा के द्वीपों में उत्पन्न हुए, फिर बीसवीं सदी में कई स्वामी मुख्य भूमि जापान में चले गए। जापानी में `कराटे करना` का अर्थ है "रिक्त हाथ रास्ता"

भाग 1
एक शैली और कराटे स्कूल चुनना

प्रारंभ करना वाला कराटे करो चरण 1 छवि का चित्र



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