शोटोकन कराटे में सही स्थिति को कैसे निष्पादित करें

एक बुनियादी आंदोलन जो आपको शॉटोकन कराटे को जानने के लिए ट्रैक पर स्थापित करेगा। यह आंदोलन मजबूत है और आप किसी भी दिशा में हमले या बचाव करने की अनुमति देता है।

चरणों

Video: शोटोकन कराटे _ प्रशिक्षण वार्म अप (मसाओ कागावा)

Video: शोटोकन कराटे किकिंग व्यायाम

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जब तक वे गठबंधन नहीं हो जाते तब तक पैर में शामिल हों। यह मानते हुए कि आप बाएं पैर के साथ एक आगे की स्थिति को निष्पादित कर रहे हैं, बाएं पैर स्थिर रखने के लिए और इसके लिए सही पैर लाएं।

Video: अंतिम। नर कुमाइट -67 किग्रा। 2018 FISU वर्ल्ड यूनिवर्सिटी कराटे चैंपियनशिप

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तैयार रहें या दूसरी तरफ से दोहराएं।