अच्छा लड़ाकू कैसे बनें
यहां कुछ चीजें हैं जो आप लड़ाई में उपयोग कर सकते हैं
सामग्री
चरणों
1
कंडीशनिंग कुंजी है यदि आपके पास एक अच्छा और अनुभवी कंडीशनिंग कोच नहीं है, तो आप शायद यह नहीं जानते कि आपके लिए वास्तव में क्या बेहतरीन है या आप बहुत सारे कंडीशनिंग अभ्यास डालेंगे जो आपको बनाने, या मांसपेशियों को खोने या पर्याप्त कंडीशनिंग नहीं खो सकते हैं।
Video: धनवान कैसे बनें 9999039993 ,dog buissness कैसे करें ,आज के जमाने के नए व्यापार aur buissness कौन से
2
आपको सभी मूल बातें जानना चाहिए अभिजात वर्ग सेनानियों की गतिविधियों का अभ्यास करने से पहले बुनियादी बातों को जानें. नए अच्छे चालन सीखने के लिए कई सेनानियों को मूल बातें और मूल सिद्धांतों पर वापस जाना पड़ा है। और बुनियादी बातों को न केवल सीखते हैं, बल्कि उन्हें उन बिंदुओं पर भी अभ्यास करें जहां वे लड़ाई में स्वाभाविक रूप से आते हैं।
3
किसी भी आंदोलन का मुकाबला करने के लिए जानें ताकि जब आप इस स्थिति में हों तो आप कम खतरे में हैं और आप विजयी बना सकते हैं।
4
सबसे अच्छा बचने का आंदोलन जो आप कर सकते हैं वह एक स्टैंड-अप (स्टैंड अप) है एक मजबूत स्टैंड-अप करने में सक्षम होना अच्छा है
5
अपने दिमाग में जाने वाले सभी आंदोलनों की समीक्षा करें, और हमेशा अपने अभ्यास साझेदार के साथ अभ्यास करें।
6
कभी खुद को भूख से मार डालो। कई सेनानियों को बिना खाने के दिन बिताना पड़ता है और प्रथाओं में भाग लेने के लिए बहुत कमजोर होता है। जब वे पहले से वजन अर्जित करते हैं, तो वे जो भी करते हैं वे एक द्वि घातुमान पर जाते हैं। अनिश्चित काल के लिए इस चक्र को दोहराएं। सिर्फ स्वस्थ खाने और उच्च वसा वाले पदार्थों से खाद्य पदार्थों से बचें।
Video: दुनिया का सबसे ताकतवर लड़ाकू विमान Rafael jet अब भारत के बेड़े में
7
मदद के लिए पूछें यदि आप एक आंदोलन के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो सहायता के लिए पूछें गर्व न करें - जब समय आता है तो आप वास्तव में खुश होंगे कि उन्होंने पूछा है।
8
अभ्यास परिपूर्ण बनाता है यदि आप बहुत अभ्यास करते हैं, तो आप वास्तव में इस पर अच्छा लगेगा यदि आप प्रशिक्षण के दौरान अपनी गतिविधियों का अभ्यास करते हैं तो आप एक असली मुठभेड़ में उन आंदोलनों कर सकते हैं हमेशा एक संघर्ष में जिस तरह से आप करते हैं, आंदोलन को करने की कोशिश करें
9
जुनून रखें और जीत चाहते हैं अपने और अपने तकनीक में विश्वास करो उत्साही रहें और अपना सर्वश्रेष्ठ दें
10
हमेशा अपने विरोधियों से एक कदम आगे रहें हमेशा नए आंदोलनों को जानें ताकि इस तरह आप अपने विरोधियों को मुक्त कर सकें।
युक्तियाँ
- आपके आसन के रूप में आपकी आंदोलनों को सिद्ध करना हमेशा अच्छा होता है, आपकी दस्तकियां, आपके रिवर्स और विशेष रूप से आपके टकराने के संयोजन।
- सिर्फ इसलिए कि किसी के लिए एक आंदोलन काम करता है, इसका जरूरी अर्थ यह नहीं है कि यह आपको सेवा प्रदान करता है। यह जरूरी है कि आंदोलनों आपके लिए सही हैं और उन सभी के ऊपर विश्वास करना जरूरी है।
- हर हफ्ते प्राप्त लक्ष्यों को रखें अधिकांश लोगों को उच्च उम्मीदें हैं जब वे शुरू करते हैं और जब वे नहीं पहुँच जाते, वे निराश हो जाते हैं उसे तीन सेकंड तक तीन सेकंड तक हाथ लेना पड़ सकता है, लेकिन ये तीन सेकंड यह साबित करते हैं कि आपने कितना मुश्किल काम किया है। कभी भी मत भूलो, यह एक बहुत कठिन खेल है
- सुनिश्चित करें कि आप अच्छे आकार में हैं और हाइड्रेटेड रहें।
- कई सेनानियों ने पहले ही बहुत कुछ सीखने की कोशिश की। गुणवत्ता हमेशा मात्रा से बेहतर होती है
- अपने वजन वर्ग में लक्ष्य रखें और उसी टूर्नामेंट में प्रवेश करें। घर पर पैमाने पर होना हमेशा अच्छा होता है ताकि इस तरह आपको भारी वजन से लड़ने की जरूरत न हो।
- और जैसा कि वे कहते हैं, अभ्यास परिपूर्ण बनाता है!
चेतावनी
- मूर्ख मत बनो, अपने दोस्तों के साथ शराब पीने या धूम्रपान न करने के लिए बाहर मत जाओ, क्योंकि यह वास्तव में आपके एथलेटिक स्थिति को प्रभावित करता है और वास्तव में यह आपके हाथों में पकड़ा जाने योग्य नहीं है।
- कुछ झगड़े आप जीतेंगे और आप खो देंगे अन्य।
- किसी जैसी चीजों की कोशिश न करें "आत्महत्या पालना" पहली अवधि में
- हमेशा महान तीव्रता से लड़ें, लेकिन मूर्ख मत बनो, अगर कोई अच्छा तटस्थ सेनानी है तो आप चेहरे पर अच्छी थप्पड़ से निराश हो सकते हैं और आप गलतियों में पड़ जाएंगे।
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
- सुपर लूट ब्रॉस विवाद में क्लासिक मोड कैसे जीतें
- कैसे गोकू की तरह लड़ने के लिए
- कैसे अपनी लड़ाई शैली को खोजने के लिए
- कैसे अपने शरीर को फिट और मजबूत रखने के लिए
- बॉक्स कैसे करें
- कैसे यूएफसी के मिश्रित मार्शल आर्ट लड़ाकू बनें
- नि: शुल्क चलने का अभ्यास कैसे शुरु करें
- कैसे लड़ने के लिए प्रशिक्षित करने के लिए
- जूडो बनाने के लिए कैसे करें
- कैसे 30 दिन में 6 किलो खोना
- मार्शल आर्ट कैसे सीखें
- मिश्रित मार्शल आर्ट सीखना कैसे शुरू करें
- अच्छा लड़ाकू कैसे बनें
- पिंजरे सेनानी कैसे हो
- कैसे यूएफसी वेबसाइट पर आगामी झगड़े को देखने के लिए
- कैसे एक एमएमए चैंपियन बनने के लिए
- कैसे लड़ने के लिए सीखने के लिए
- कैसे एक पेशेवर पहलवान बनने के लिए
- कैसे एक पेशेवर पहलवान बनने के लिए
- आपकी लड़ाई शैली कैसे तैयार करें
- ट्रैक के लिए फिट कैसे हो