एक स्पोर्ट्स लेंक पर एक घुटने कैसे खींचें
घुटने की खींचें केवल एक बंद सर्किट ट्रैक और नियंत्रित वातावरण में ही सार्वजनिक सड़कों पर नहीं होना चाहिए। जब भी आप एक स्पोर्ट्स बाइक का इस्तेमाल करते हैं, उचित सुरक्षा उपकरण का उपयोग करें
सामग्री
चरणों
1
घुटने की पर्ची के कारण को समझें घुटने को खींचने का उद्देश्य पायलट को मोटर साइकिल के झुकाव के कोण से संकेत मिलता है उच्च गति पर, खेल बाइक मोड़ के साथ मुड़ते नहीं हैं, लेकिन मोड़ के दिशा में झुकाव, कोनों में बहुत तेजी से चलते हैं। यह झुकाव विपरीत दिशा में स्टीयरिंग व्हील को बदल कर प्रेरित किया जाता है और अनिवार्य रूप से दोनों तरफ एक नियंत्रित गिरावट है। टायरों की जीरस्कॉपिक प्रकृति और टायर का कर्षण सवार को मोड़ के साथ मोटरसाइकिल झुकाव करने की अनुमति देता है और जब उसे गोद पूरा हो जाता है तो उसे अपनी ऊर्ध्वाधर स्थिति में लौटा देता है।
2
शरीर की सही स्थिति का उपयोग करें। अपने पैरों की नोक पर, अपने धड़ टैंक पर झुकाव, अपने सिर नीचे tucked और अपने हाथ पकड़ पकड़ पर एक आराम पकड़ के साथ।
3
कम गति पर लेप में बहुत तेजी से जाने के लिए जानें जिससे कि विपरीत दिशा में स्टीयरिंग व्हील की बारी हो।
4
मोड़ के दौरान एक ही स्थिति में अपना घुटने निकालने का अभ्यास करें, भले ही आप अभी तक जमीन को छू नहीं रहे हों। बस एक ही स्थिति में हर बार घुटने खींचने की आदत बनाएँ यह "समान स्थिति" हर बार महत्वपूर्ण है क्योंकि घुटने के साथ जमीन को स्पर्श करने से झुकाव के कोण का संकेत मिलता है, यदि आपकी स्थिति स्थिर नहीं है तो आपको लगातार झुकाव के कोण का न्याय करने का कोई तरीका नहीं होगा।
5
Video: कम उम्र में घुटनों का दर्द का शिकार कहीं आपको तो नहीं ?| Knee Pain in less age, Try this
कार्रवाई में आप की तस्वीरें प्राप्त करें यदि कोई फोटोग्राफर उपलब्ध है और आप कुछ तस्वीरें कैसे देखना चाहते हैं, तो आप जान लेंगे कि आप लैंडिंग के कितने करीब हैं। आप अपने शरीर की स्थिति की त्रुटियों को भी देख सकते हैं जो सुरक्षित और कुशल संचालन के विपरीत हैं।
Video: Knee Pain Treatment at Home - How to Treat Knee घुटना दर्द जबरदस्त नुस्खा घरेलु
6
ध्यान दें, और कर्षण से सीखें इन अभ्यासों को करते समय आप कर्षण के बारे में भी सीख रहे हैं। तेजी से सवार देखें, अपने शरीर की स्थिति का अध्ययन करें, कैसे वे अपने वजन नीचे बारी के अंदर ले जाने के लिए घुटने के साथ, धड़ें अंदर की तरफ निकलती हैं, फ्रंट फेयरिंग के किनारे के पास स्क्रीन के पीछे से बाहर निकलें।
7
लगातार रहें घुटने को खींचकर झुकाव के कोण का एक संकेतक होता है, इसलिए स्थिरता महत्वपूर्ण है। जितना अधिक आराम से आप मोटरसाइकिल को झुकाव महसूस करते हैं आपको लगता है कि स्क्रॉल सलाखों पर पहले स्क्रैप होगा।
Video: Visco पूरकता इंजेक्शन ... घुटनों की चिकनाई का इन्जेक्शन लगाने का तरीका
8
अंत में, आलोचना और सलाह के लिए पूछिए यदि पायलट नियंत्रण या प्रशिक्षकों उपलब्ध हैं, तो उन्हें कुछ गोद लेने के लिए आपका अनुसरण करने के लिए कहें और आपको प्रतिक्रिया दें - वे आपके लक्ष्यों को हासिल करने में आपकी मदद करने के लिए हैं।
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
- स्केटबोर्ड को कैसे चालू करें
- खड़े होने पर पेट के व्यायाम कैसे करें
- कैसे खुशियों को बिच्छू बनाने के लिए
- एक साइकिल पर खरगोश कूद बनाने के लिए
- पिलेट्स में क्रॉस-क्रॉस पुश-अप कैसे करें
- स्नोबोर्ड पर एक "नक्काशी" कैसे बनाएं
- मोटरसाइकिल कैसे चलाएं
- मोटरसायकल मोटरसाइकिल (एंडुरो) कैसे चलाएं
- मोटरसाइकिल की सवारी कैसे करें
- संरेखण समस्या का निदान कैसे करें
- ठीक से एक मोटर साइकिल ब्रेक कैसे करें
- टेलविकिप चाल (पूंछ स्पिन) कैसे करें
- कार वापस कैसे करें
- स्पिन बार कैसे करें
- मोटर साइकिल पर फ्रंट व्हील के साथ व्हीलरी कैसे बनाएं
- कैसे मोटरसाइकिल पर एक घोड़ा बनाने के लिए
- कैसे घायल घुटने के साथ व्यायाम करने के लिए
- एक स्थिर साइकिल का उपयोग कैसे करें
- अपने हाथों का उपयोग किए बिना साइकिल की सवारी कैसे करें
- अपना पहला क्रॉसबाइक कैसे ड्राइव करें
- अपनी गली मोटरसाइकिल के साथ दौड़ कैसे दौड़नी है