कैसे गर्भपात से बचने के लिए
आप गर्भवती हो या अवांछित गर्भधारण की संभावना के बारे में चिंतित हो सकते हैं - किसी भी मामले में, यह जरूरी है कि आप अपने विकल्पों को समझें। गर्भपात कुछ महिलाओं के लिए सही विकल्प है, लेकिन दूसरों का मानना है कि पेरेंटिंग या अपनाने का सबसे अच्छा विकल्प है गर्भपात की आवश्यकता से बचने के लिए, सबसे अच्छी बात यह है कि आप एक प्रभावी गर्भनिरोधक पद्धति की प्रथाओं के बारे में सक्रिय हो सकते हैं।
सामग्री
- चरणों
- विधि 1एक अवांछित गर्भावस्था का सामना करना पड़ रहा है
- विधि 2एक महिला की मदद करें जो एक संकट से गुजर रहा है
- विधि 3एक अवांछित गर्भधारण से बचें
- Video: गर्भपात रोकने के असरदार उपाय foods to avoid miscarriage
- Video: प्रेगनेंसी रोकने व अनचाहे गर्भ से बचने के आसान उपाय | how to avoid unwanted pregnancy
- युक्तियाँ
चरणों
विधि 1
एक अवांछित गर्भावस्था का सामना करना पड़ रहा है
1
अपने कानूनी अधिकारों को जानें संयुक्त राज्य अमेरिका में यूयू।, कोई भी (अपने माता-पिता भी नहीं) आपको आपकी इच्छा के खिलाफ गर्भपात के लिए मजबूर कर सकते हैं निर्णय तुम्हारा है, इसलिए आपको किसी को कोई निर्णय करने के लिए आपको दबाए जाने की इजाजत नहीं देनी चाहिए जो आपको परेशान करती है।
- एक बच्चे को गर्भपात करने के लिए मजबूर करना बाल शोषण माना जाता है और यह अवैध है
- आपको पुलिस को फोन करना चाहिए यदि वे आपको धमकी देते हैं या आपको गर्भपात करने के लिए मजबूर करते हैं
- यदि आप निरस्त करना चाहते हैं, यह भी आपका अधिकार है - हालांकि, कुछ राज्य या क्षेत्र अनुरोध करते हैं कि आप अपने माता-पिता को सूचित करें या यदि आप नाबालिग हैं तो उनकी सहमति है
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बच्चे को उठाने के विकल्प पर विचार करें यदि आपको सहायता और सहायता मिल रही है, तो बच्चा उठाकर एक बढ़िया और अद्भुत अनुभव हो सकता है कुछ महिलाओं का मानना है कि एक बच्चे को उठाना सही विकल्प है, भले ही गर्भावस्था की योजना नहीं बनाई गई हो।
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गोद लेने पर विचार करें यदि आप मानते हैं कि आपके बच्चे को ऊपर उठाना सही विकल्प नहीं है, लेकिन आप गर्भपात नहीं करना चाहते हैं, तो आप इसे अपनाने के लिए दे सकते हैं। ऐसे परिवार हैं जो आपके बच्चे को उठाने और आपको एक अद्भुत जीवन देने के लिए खुश हैं।
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समर्थन प्राप्त करें आपके द्वारा किए गए फैसले के बावजूद, यह जरूरी है कि आप यह महसूस न करें कि आप अकेले हैं यह आपके जीवन में एक बहुत ही तनावपूर्ण समय होगा, इसलिए आपको अपने लिए सही निर्णय लेने के लिए आवश्यक समर्थन का अनुरोध करना होगा।
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ध्यान रखें कि गर्भपात से गुजरना एक विकल्प है। चाहे आपके मित्र, परिवार या आपकी धार्मिक संस्था गर्भपात के बारे में क्या कहें, यह अभी भी आपके लिए एक कानूनी विकल्प है। यदि आप यह निर्धारित करते हैं कि गर्भपात आपके विशेष स्थिति में आपके लिए सही विकल्प है, तो यह आपकी सही है
विधि 2
एक महिला की मदद करें जो एक संकट से गुजर रहा है
1
सत्यापित करें कि यह कैसा है। यदि आपके पास कोई दोस्त है या कोई ऐसे व्यक्ति को पसंद किया गया है जो अप्रत्याशित गर्भावस्था का सामना कर रहा है, तो यह जरूरी है कि आप स्वीकार करते हैं कि आप एक बहुत ही मुश्किल समय से गुजर रहे हैं। आपको उसे बुलाओ या उसे अक्सर जाना चाहिए, ताकि आप यह जान सकें कि वह कैसी कर रही है और अगर उसे आपकी सहायता और सहायता चाहिए
- देखें कि क्या यह दूसरों से पृथक लगता है यदि आप करते हैं, तो उसे और आपके साथ रहने वाले अन्य प्रियजनों के साथ समय बिताने के लिए प्रोत्साहित करें। आप उसे एक मजेदार गतिविधि में भाग लेने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं ताकि वह एक क्षण के लिए अपनी समस्याओं के बारे में सोचने से रोक दें।
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उसे बताओ कि आप उसकी मदद कैसे कर सकते हैं यदि आप एक अप्रत्याशित गर्भावस्था का सामना कर रहे एक महिला के बहुत करीब हैं, तो उसे बताने के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है कि अगर वह अपने बच्चे को उठाने का विकल्प चुनती है, तो आप उसकी मदद कैसे करेंगे? यदि वह स्मार्ट दिखती है, तो उसके साथ उन तरीकों के बारे में बात करें जिनसे आप उसके लिए योगदान दे सकते हैं।
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उसे उन्मुख करने के लिए प्रोत्साहित करें। यदि महिला ने अभी तक फैसला नहीं किया है कि उसे गर्भावस्था के संबंध में क्या करना है, तो उसे जितना संभव हो उतना जानकारी प्राप्त करने और सलाहकार से बात करने के लिए प्रोत्साहित करें। अगर आप एक निष्पक्ष विशेषज्ञ से बात करते हैं, तो आप उसके लिए सबसे अच्छा निर्णय लेने में बहुत मददगार हो सकते हैं।
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उनकी जरूरतों को सुनो ऐसा होने की संभावना है कि आपको इस स्थिति का सामना करने के लिए अपने प्रियजन को मदद करना है। आपकी प्रवृत्ति अच्छी होगी, लेकिन सबसे पहले पूछना चाहिए कि आप कैसे मदद कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करेगा कि आप घुसपैठ या दबाव महसूस न करें।
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इसे न्याय न करें आप यह महसूस करने के लिए गुस्सा, दुःखी या निराश महसूस कर सकते हैं कि आपके प्रियजन इस स्थिति में हैं - हालांकि, आपको उन्हें यह नहीं बताना चाहिए कि आपको कैसा महसूस होता है। यह आवश्यक है कि आप अपने फैसलों के लिए उसे पहचानने के बजाय अपने प्रेम और समर्थन का प्रदर्शन करें।
विधि 3
एक अवांछित गर्भधारण से बचें
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इसमें एक योजना है चाहे जिस तरह से आप अवांछित गर्भधारण से बचने के लिए चाहते हैं, तो यह जरूरी है कि आपके पास एक ठोस योजना है ध्यान रखें कि आप किन तरीकों से सबसे बड़ी आसानी और प्रभावशीलता के साथ उपयोग कर सकते हैं ध्यान रखें कि अधिकांश गर्भनिरोधक तरीकों को लगातार और सही उपयोग की आवश्यकता होती है।
- आपको अपने यौन साथी से अपनी गर्भनिरोधक योजना के बारे में बात करनी चाहिए। उसे बताएं कि आप अवांछित गर्भधारण से बचने में उसे सक्रिय भूमिका निभाने की उम्मीद करते हैं।
- यह स्वीकार्य नहीं है कि आपका साथी आपकी गर्भावस्था निवारण योजना में भाग लेने से इनकार करता है। यदि आप कंडोम या अन्य गर्भनिरोधक तरीकों का इस्तेमाल करने से इनकार करते हैं, तो उसके साथ यौन संबंध नहीं है।
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Video: गर्भपात रोकने के असरदार उपाय foods to avoid miscarriage
ध्यान में रखते हुए संयम रखें यदि आप सेक्स करने से बचना चाहते हैं, तो यह गारंटी का एकमात्र तरीका होगा कि आप गर्भवती नहीं होंगे यह सभी के लिए सही विकल्प नहीं है, क्योंकि इसमें बहुत सी अनुशासन की आवश्यकता है
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Video: प्रेगनेंसी रोकने व अनचाहे गर्भ से बचने के आसान उपाय | How to Avoid Unwanted Pregnancy
लगातार हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग करें हार्मोनल गर्भनिरोधक आपके शरीर में हार्मोन जारी करते हैं, जो आपको गर्भवती होने से रोकते हैं संयुक्त राज्य अमेरिका में अमेरिका में, हार्मोन गर्भ निरोधकों के लिए एक नुस्खा की आवश्यकता होगी। ये विधियां महंगे हो सकती हैं, लेकिन बीमा उनमें से कई प्रकारों को कवर करता है।
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आप लंबी अवधि के हार्मोनल गर्भनिरोधक विकल्पों का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप चिंतित हैं कि आप हर दिन एक गोली लेने के लिए भूल जाते हैं या कि आप हर महीने पैच बदलते हैं, तो अन्य हार्मोनल गर्भनिरोधक विकल्प हैं जो आपको और अधिक मदद कर सकते हैं। डॉक्टर के पास एक संक्षिप्त यात्रा आपको गर्भावस्था से एक महीने में महीनों या साल के लिए सुरक्षित रख सकती है।
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कंडोम का उपयोग करें कंडोम का उपयोग करना आसान है और गर्भधारण को प्रभावी ढंग से रोका जा सकता है अगर ठीक से उपयोग किया जाए। इसके अलावा, यदि आप यौन सक्रिय हैं, तो कंडोम का उपयोग यौन संचारित बीमारियों से बचने का एकमात्र तरीका है। आपको हमेशा कंडोम का उपयोग करना चाहिए, भले ही आप गर्भनिरोधक की दूसरी विधि का उपयोग करें।
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शुक्राणुनाशक का प्रयोग करें शुक्राणुनाशक रसायन होते हैं जो गर्भावस्था को रोकने के लिए शुक्राणुओं को मारते हैं। फार्मेसियों बिना नुस्खे के उन्हें बेचते हैं और जैल और क्रीम सहित विभिन्न प्रस्तुतियों में। अकेले शुक्राणुनाशक का उपयोग एक बहुत ही प्रभावी गर्भनिरोधक विधि नहीं है, लेकिन यह अन्य बाधा विधियों के साथ संयोजन में उपयोग किए जाने पर गर्भावस्था के जोखिम को कम कर सकता है।
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गर्भनिरोधक के अन्य अवरोध विधियों का उपयोग करें यदि आप डायाफ्राम या ग्रीवा कैप का उपयोग करते हैं, तो गर्भावस्था से बचने के लिए भी सेक्स से पहले योनि के अंदर रखा जा सकता है, क्योंकि यह ब्लॉक को शुक्राणु का मार्ग देता है और गर्भाशय ग्रीवा में प्रवेश करने से उसे रोकता है।
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नसबंदी पर विचार करें यदि आप पूरी तरह सुनिश्चित करें कि आप अब या कभी गर्भवती नहीं करना चाहते हैं, तो आप आप एक शल्य चिकित्सा नसबंदी प्रक्रिया से गुजरना करने के लिए के लिए एक चिकित्सक के पास जा सकते हैं। यदि आप सुनिश्चित करें कि आप भविष्य में गर्भवती होने का तथ्य के बारे में अपने मन में परिवर्तन नहीं करते तो आप अपने जीवन-क्यों, आप केवल इस विकल्प का उपयोग करना चाहिए के आराम के लिए embaraces कर पाएगा।
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आपातकालीन गर्भनिरोधक के उपयोग को याद रखें यदि आपका सामान्य गर्भनिरोधक योजना विफल हो जाती है, तो अभी भी गर्भावस्था से बचने के तरीके हैं असुरक्षित यौन संबंधों के 5 दिनों के भीतर आपातकालीन गर्भ निरोधकों का सेवन किया जाना चाहिए, लेकिन जितनी जल्दी हो सके अगर इन्हें अधिक प्रभावी किया जाता है।
युक्तियाँ
- ध्यान रखें कि कोई भी आपके लिए यह फैसला नहीं कर सकता आपको ऐसा करना चाहिए जो आपको सही लगता है।
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