कैसे एक सहज गर्भपात से उबरने के लिए

जोर देना बंद करो! आपके शरीर को न केवल कुछ भौतिक परिवर्तन और / या असुविधा का अनुभव होगा, आपकी मानसिक स्थिति असंतुलित भी होगी। यदि आप किसी इलाज जैसे कि इलाज करने वाले हैं, तो आप इस समय सबसे अच्छा काम कर सकते हैं बाकी है। शारीरिक दर्द पर ज्यादा ध्यान न दें। यदि डॉक्टर आपको अनुमति देता है, तो आप असुविधा को दूर करने के लिए कुछ एनाल्जेसिक या विरोधी भड़काऊ ले सकते हैं। याद रखें कि गर्भावस्था के कारण हार्मोन बहुत संतुलित नहीं थे, इसलिए आपको ध्यान रखना चाहिए कि गर्भावस्था के बाद ये हार्मोन का स्तर तुरंत सामान्य नहीं होगा यहां तक ​​कि अधिक अचानक मूड स्विंग या चिड़चिड़ापन बढ़ने का अनुभव सामान्य है। यदि आप परिवर्तन और आपके शरीर के भीतर होने वाले पुन: समायोजन को स्वीकार करते हैं, तो भावनात्मक और शारीरिक रूप से दोनों के लिए चीजें आपके लिए आसान हो जाएंगी।

इस गर्भपात के साथ निराश होने के कारणों को पहचानें क्या आप सख्त बच्चे चाहते हैं? क्या आपने पहले से ही अन्य गर्भपात किया है और आपने प्रार्थना की है कि इस गर्भावस्था का अंत नहीं होगा? क्या आप 35 साल से अधिक है और डर है कि गर्भवती होने की संभावना खत्म हो रही है? गर्भपात से भविष्य के परिणामों या संघर्षों को कैसे उत्पन्न किया जाएगा? क्या आपको डर है कि गर्भावस्था आगे नहीं बढ़ी है (चाहे गर्भावस्था की योजना बनाई गई या नहीं)? किसी भी तरह से, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने आप के साथ ईमानदार होना चाहिए कि आपकी असफल गर्भावस्था के बारे में आपको क्या परेशान है। याद रखें, यदि आपके पास सभी टुकड़े नहीं हैं, तो पहेली हल नहीं की जा सकती।

याद रखें कि "कुछ कारणों से सब कुछ होता है" हर कोई आपको यह बताएगा और ज्यादातर समय जब हम लोग हमें यह बताते हुए सुनेंगे जब हम इसे सुनना नहीं चाहते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि लोग इस वाक्यांश का उपयोग अक्सर क्यों करते हैं जब वे गर्भपात का उल्लेख करते हैं? यह केवल कहा जाता है क्योंकि यह सचमुच सच वाक्यांश है से शुरू करें और उनकी स्वयं की रक्षा करने के लिए अपने मौका है, खासकर यदि गर्भावस्था अनियोजित या अवांछित था: स्वतःस्फूर्त गर्भपात कुछ है कि लोगों के जीवन में जो पीड़ित को बर्बाद कर, वास्तव में कुछ मामलों में कुछ महिलाओं की आंखें खोलने हमेशा नहीं कर रहे हैं पहली जगह में अपने अवसर का आकलन है कि क्या वे एक रिश्ता या चिकित्सा समस्याओं या बीमारियों कि बारे में पता नहीं हो सकता था पूरा करने के लिए अपने मौका son- उसके भविष्य के अधिकार के पिता के साथ स्थिति में थे कि क्या वह गर्भपात करने की क्षमता नहीं था अपने बारे में जानें और कठिन समय के माध्यम से अपने भविष्य के बारे में अपनी योजनाएं देखें। यह बेहतर है कि ये सोचें कि आपके जीवन में होने वाली चीजें उनको होगी जो कि होनी चाहिए। विचार करें कि यदि गर्भावस्था आगे बढ़ गई है, तो एक 87% मौका है कि बच्चे को कुछ विकृति या कुछ समस्या या विकलांगता के साथ पैदा हुआ था।

उन अन्य महिलाओं से बात करें जिनके पास सहज गर्भपात का अनुभव है। कभी-कभी आपके जीवन में मौजूद अन्य लोग, लेकिन जो इस के माध्यम से नहीं गए हैं वे सभी दर्द और तनाव को समझ नहीं पाएंगे कि आप नुकसान की वजह से पीड़ित हैं। सहज गर्भपात हर महिला को अलग ढंग से और आम तौर पर महिलाओं इससे पहले कि वे गर्भावस्था के पता था कि जो उदास या उनके जीवन से नाखुश थे में मजबूत और दर्दनाक प्रभाव को प्रभावित करता है। अन्य लोगों को सुनने के बाद "बंद करना" बहुत आसानी से वाक्यांशों को कहने के बाद यह बंद करना और भी अधिक दुख महसूस करना आसान है अन्य महिलाओं के साथ बात कर रहे हैं जो सहज गर्भपात अनुभव कर रहे हैं आपको यह देखने में मदद मिलेगी कि आप अकेले नहीं हैं। आपको यह जानकर हैरान होगा कि आप कितनी महिलाओं को उसी दर्द का अनुभव करते हैं, जिनके माध्यम से आप जा रहे हैं और आपकी पीड़ा और / या कहानियों पर काबू पाने के लिए आपकी क्या भूमिका है। किसी भी चीज़ के साथ, उन अन्य लोगों के साथ बातचीत करने और / या कनेक्ट करने में हमेशा बेहतर होता है, जिनके माध्यम से आप चल रहे हैं। इसके अलावा, जो लोग पहले इस के माध्यम से किया गया है आप कैसे स्थिति अपने आप को माफ करने के लिए अगर आप पर आरोप लगा रहे हैं और कैसे आगे बढ़ने के लिए लाने के लिए पर उपयोगी सुझाव दे सकते हैं।

इस बारे में सोचें कि आपने जो खो दिया है उसके बदले आपने क्या हासिल किया है। जीवन में सब कुछ की तरह, आपको याद दिलाता है, तो आप रखना है कि आप एक बड़ा नुकसान है, इन विचार किया था, अभी या बाद में आप उपभोग करते हैं और अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखना। कोई भी आपको बता सकता है कि आप नुकसान में ज्यादा नुकसान उठाना पड़ा गया है, हर किसी को अपने आकार के नुकसान होता है, लेकिन आप को समझना चाहिए दूसरों आप का समर्थन करने के लिए के रूप में आप के लायक है, पहली बात यह है हथियारों की मदद के लिए खुला के साथ आप के पास जाने में सक्षम होना है। और इसका मतलब है कि आप तर्कसंगत हो सकता है और अपनी भावनाओं को व्यक्त करने रखने के लिए और यह संभव दूसरों में कदम और मदद करने के लिए के लिए बनाने के लिए पर्याप्त शांत करना होगा। किसी भी हानि में, आप हमेशा कुछ भी हासिल करते हैं, यहां तक ​​कि सहज गर्भपात के साथ भी। सभी सकारात्मक चीजों की एक सूची बनाएं जो बाहर आ जाएंगे या आप गर्भपात प्रक्रिया के परिणामस्वरूप प्राप्त कर सकते हैं। सब के बाद, यह हो सकता है कि अगर आप नहीं था गर्भपात पता नहीं है कि आप एक चिकित्सा समस्या या बीमारी है, यह भी गर्भपात की वजह से कुछ भावनाओं कि तुम वहाँ थे जारी करने के लिए मौका, प्लस भी एक गर्भपात आप पर काबू पाने का अनुभव जीता जा सकता था आप रिश्ते तुम कौन बच्चे के पिता था के साथ किया है और अधिक उद्देश्य दृश्य दे सकते हैं (सब के बाद, यह लगभग किसी भी आदमी के लिए बहुत संभावना है जो उसके असली चेहरा दिखा दिया है जब गर्भावस्था परीक्षण सकारात्मक और भी अधिक निकला है, तो आप हो सकता है कि अब गर्भपात के बाद आप जीवन को और अधिक महत्व देते हैं, यहां तक ​​कि तुम्हारा भी।