ताजा हरी बीन्स को कैसे तैयार किया जाए

तीन तरीकों से बेसिक सेम

• ग्रीन बीन्स, धोए और टिप्स के बिना
• पानी
• नमक और काली मिर्च

बीन सलाद

• 2 कप पकाया हरी बीन्स
• 1 टमाटर वर्गों में कटौती
• 1 लाल प्याज डाल दिया
• 1 कप लुप्त भ्रला पनीर
• लाल वाइन सिरका के 2 बड़े चम्मच
• जैतून का तेल के 2 बड़े चम्मच
• नमक और काली मिर्च

ताजा हरी बीन्स के स्टव

• 5 कप पकाया हरी बीन्स
• 1 कप रोटी का टुकड़ा अनुभवी
• 1 कप पीले हुए पर्मियन पनीर
• 2 पिघला हुआ मक्खन के Tablespoons
• 1 प्याज, छोटे वर्गों में कटौती
• 2 कप कटा हुआ मशरूम
• चिकन शोरबा के 1 1/2 कप
• मकई स्टार्च के 2 tablespoons
• 1/2 कप खट्टा क्रीम
• 1/4 चम्मच लहसुन पाउडर
• काली मिर्च के 1/2 चम्मच
• नमक के 1/2 चम्मच

• बीन्स को पहले से पकाया जा सकता है और सेवारत करने से पहले इसे गरम किया जा सकता है। यदि आप बीन्स पकाने की जरूरत है, हरी बीन्स खाना पकाने रहे हैं, जबकि एक बर्फ स्नान तैयार एक बर्फ का स्नान ठंडे पानी और बर्फ के क्यूबों के साथ एक बड़ा कटोरा है। जब हरी बीन्स पकाए जाते हैं, उन्हें निकालें और खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए उन्हें डूवा दें। यह उनके उज्जवल हरे रंग को बनाए रखने में भी मदद करता है।

• साफ पानी
• खाना पकाने के लिए तत्व (बर्तन, स्टीमर, टोकरी, माइक्रोवेव कटोरा)
• स्टोव और माइक्रोवेव ओवन
• रिंगर
• नमक और काली मिर्च