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अपने लंच गर्म रखने के लिए

सुबह गर्म होने और गरम भोजन में खाना खाने से कुछ चुनौतियों का सामना हो सकता है यदि आप अपना पैक्ड लंच गर्म करना चाहते हैं, तो आपको थर्मस का उपयोग करना होगा, हालांकि इसका उपयोग करने का उचित तरीका जानना उपयोगी होगा। इसके अलावा, एक ही लंच बॉक्स में गर्म और ठंडे खाद्य पदार्थ रखने के लिए कुछ युक्तियां हैं। यदि आपको इसके बारे में समस्याएं हैं या सिर्फ यह निर्धारित करना है कि थर्मस आपके भोजन को कितना समय तक गर्म रखेगा, तो आप एक साधारण परीक्षण भी कर सकते हैं।

चरणों

विधि 1
थर्मस का उपयोग करें

दोपहर के भोजन के ऊपरी कदम 1 पर रखें
1
इसे तापाने के लिए उबलते पानी के साथ थर्मस को भरें। थर्मस 10 मिनट के लिए उबलते पानी के साथ खड़े होने दें ताकि कंटेनर को गर्म कर सकें। इस preheating उपचार आप थर्मस में जगह खाने के लिए दोपहर के भोजन के समय तक गर्म रहने के लिए अनुमति देगा।
  • 10 मिनट के बाद, पानी को हटा दें।
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    थर्मस के अंदर गरम भोजन रखें माइक्रोवेव ओवन या स्टोव पर भोजन को गर्म करें ताकि यह 100 डिग्री सेल्सियस (200 डिग्री फारेनहाइट) के उबलते बिंदु तक पहुंच सके। इस तरह, आप यह सुनिश्चित करेंगे कि खाने के समय खाने के लिए यह काफी गर्म है
  • याद रखें कि आप कई घंटों बाद भोजन का उपभोग करेंगे और उस समय नहीं। इसलिए, यह अच्छी तरह से गर्म करने के लिए सामान्य है ताकि आप तुरंत इसे खा सकें
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    थर्मस को अच्छी तरह से सील करें गर्मी को लॉक करने के लिए इसके अंदर खाना रखने के तुरंत बाद इसे बंद करें सुनिश्चित करें कि थर्मस के पास एस्केपिंग से गर्मी को रोकने के लिए एक वायुरोधी मुहर है।
  • यदि थर्मस का भोजन आपके बच्चे के लिए है, तो उसे खाने के समय इसे खोलने के लिए सहायता मांगने के लिए सिखाना। इसे हल्के ढंग से सील न करें या वह इसे अपने दम पर खोल सकता है।
  • दोपहर के भोजन के ऊपरी चरण 4 को रखें
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    दोपहर के भोजन के समय तक इसे न खोलें जब तक आप खाने के लिए तैयार न हों तब तक थर्मस को कसकर बंद कर दें। यदि आप तापमान की जांच करने के लिए खाने के समय से पहले इसे खोलते हैं, तो यह गर्मी से थोड़ा बच जाएगा और खाना शायद शांत हो जाएंगे जब आप उसे खाना चाहिए।
  • यदि आप अपने बच्चे के लिए थर्मस में दोपहर का भोजन करने जा रहे हैं, तो उसे बताने के लिए दोपहर के भोजन के समय तक इसे बंद रखने के लिए कहें।
  • विधि 2
    गर्म और ठंडे भोजन एक साथ पैक करें

    दोपहर के भोजन के ऊपरी चरण 5 पर रखें
    1
    इन्सुलेशन के साथ एक लंच बॉक्स का उपयोग करें यह सुनिश्चित करने के लिए कि गर्म भोजन और ठंडे भोजन अपने तापमान को बनाए रखे, एक अछूता वाले लंच बॉक्स में सभी लंच पैक करना सुनिश्चित करें।
    • ब्राउन पेपर बैग का उपयोग न करें। ये बैग उन खाद्य पदार्थों के लिए कोई इन्सुलेशन प्रदान नहीं करेंगे जो आप उन्हें पैक करते हैं, जिसका मतलब है कि यह खाने के लिए गर्म या ठंडा नहीं रह सकता है।
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    एक कागज तौलिया या नैपकिन के साथ थर्मस लपेटें इस तरह, आप सुनिश्चित करेंगे कि यह गर्म रहता है यह प्रक्रिया लंच बॉक्स के ठंडे भोजन से आने वाले ठंड के खिलाफ एक अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करेगी। थर्मस के चारों ओर एक कागज तौलिया या नैपकिन रखें।
  • जगह में तौलिया या नैपकिन रखने के लिए आपको शायद एक लोचदार बैंड का उपयोग करना चाहिए
  • दोपहर के भोजन के ऊपरी चरण 7 को रखें
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    एक तरफ ठंडे खाद्य पदार्थ और एक दूसरे पर गरम भोजन रखें। उन्हें अलग-अलग रूप से अलग कर सकते हैं। दोपहर के भोजन के बक्से के एक तरफ थर्मस रखें और दूसरे पक्ष पर कोई ठंडे भोजन करें। यह खाद्य पदार्थों को तटस्थ तापमान से अलग करता है, जैसे नैपकिन या बर्तन
  • यदि दोपहर का भोजन आपके बच्चे के लिए है, तो उन्हें पैक किए खाद्य पदार्थों को छोड़ने के लिए सिखाएं क्योंकि ये हैं या गर्म खाना ठंडा हो सकता है
  • दोपहर के भोजन के ऊपरी चरण 8 को रखें
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    ठंडे लोगों से गर्म भोजन अलग करने के लिए एक विभाजक का उपयोग करें यदि अछूता वाले लंच बॉक्स में एक विभाजक होता है, तो आप इसका उपयोग ठंडे लोगों से गर्म खाद्य पदार्थों को अलग करने के लिए कर सकते हैं। इसे गर्म और ठंडे खाद्य पदार्थों के बीच रखें और फिर खाने का डिब्बा बंद करें।
  • यदि आपके पास कोई विभाजक नहीं है, तो आप कार्डबोर्ड का एक टुकड़ा कट कर सकते हैं ताकि यह लंच बॉक्स में फिट हो।
  • विधि 3
    थर्मस की गर्मी प्रतिधारण का परीक्षण करें

    दोपहर के भोजन के ऊपरी चरण 9 पर रखें
    1
    100 डिग्री सेल्सियस (200 डिग्री फ़ारेनहाइट) के लिए गर्म खाना इसे 100 डिग्री सेल्सियस (200 डिग्री फारेनहाइट) के उबलते बिंदु तक गर्मी याद रखें। आप इस परीक्षण को करने के लिए थोड़ा पानी गर्म कर सकते हैं।
    • माइक्रोवेव ओवन में या तरल फोड़े तक स्टोव पर पैन में भोजन या पानी गरम करें।
    • यदि आपके पास एक भोजन थर्मामीटर है, तो आप इसका इस्तेमाल तापमान को मापने के लिए भी कर सकते हैं और यह सुनिश्चित कर लें कि यह उबालने वाला है।
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    प्रीमेंटेड थर्मस में भोजन रखें फिर, पहले से थर्मस के लिए भोजन या पानी स्थानांतरित करें। थर्मस में गरम भोजन रखने के बाद, इसे अच्छी तरह से सील करें
  • याद रखें कि आपको थर्मस को उबलते पानी से भरकर पहले से गरम करना चाहिए और इसे लगभग 10 मिनट तक बैठाना चाहिए। जब वह समय बीत चुका है, तो पानी को त्याग दें और तुरंत गर्म खाना या पानी डालें।
  • दोपहर के भोजन के ऊपरी चरण 11 को रखें
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    समय रिकॉर्ड करें और उस समय का निर्धारण करें जब आपको इंतजार करना होगा। जब आप परीक्षण करने के लिए थर्मस में भोजन या पानी डालते हैं, तो रिकॉर्ड करें। फिर, यह विचार करें कि जब तक आप या आपके बच्चे इसे खाने के समय खाने तक नहीं खा सकते हैं, तब तक आप कितने समय तक भोजन पैक कर लेंगे?
  • उदाहरण के लिए, यदि आप आमतौर पर 7:30 बजे दोपहर का भोजन पैक करते हैं मीटर। और आप इसे 12:30 पी पर खाते हैं मीटर, आप थर्मस प्रभावी है, यह निर्धारित करने के लिए पांच घंटे इंतजार करना होगा।
  • दोपहर के भोजन के ऊपरी चरण 12 को रखें
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    समय बीत जाने पर भोजन की जांच करें आपके भोजन सामान्य रूप से थर्मस में बने समय की प्रतीक्षा करने के बाद, इसे खोलें और तापमान की जांच करें।
  • यदि भोजन अभी भी गर्म है, तो इसका मतलब है कि आपके पास एक अच्छा थर्मस है जो खाने के समय तक भोजन का तापमान बनाए रखेगा। यदि यह ठंडा है, तो आपको शायद किसी अन्य थर्मस या किसी अन्य परीक्षण की तलाश करनी चाहिए और उच्च तापमान पर भोजन या तरल को गर्मी करना चाहिए।
  • यदि आपके पास एक भोजन थर्मामीटर है, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए भोजन का तापमान जांचना पड़ सकता है कि वह 60 डिग्री सेल्सियस (140 डिग्री फ़ॉरेस्ट) की सुरक्षित सीमा के करीब है। यदि आपका तापमान एक या दो डिग्री कम है, तो इसके बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है हालांकि, यदि यह बहुत कम है, जैसे कि 40 डिग्री सेल्सियस (100 डिग्री फ़ारेनहाइट), संभवतः इसे खाने के लिए सुरक्षित नहीं है।
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