कैसे बाजरा पकाने के लिए
बाजरा छोटे राल पीले बीज से बना एक अभिन्न अनाज है। सामान्य तौर पर, इसकी उपस्थिति बर्डसेड के समान होती है। अधिकांश सुपरमार्केट और प्राकृतिक खाद्य भंडार बाजरा बेचते हैं, और चावल पकाने के विकल्प के रूप में सेवा करते हैं। बाजरा एक मीठा स्वाद के साथ आता है और अनाज बी विटामिन, लोहा, मैग्नीशियम, फाइबर, फास्फोरस और मैंगनीज के लाभ प्रदान करते हैं। बाजरा को साइड डिश के रूप में खाना बनाना सीखें, मिठाई के लिए एक घटक के रूप में या नाश्ते के लिए अनाज के रूप में भी।
सामग्री
- चरणों
- विधि 1
- विधि 2
- Video: बाजरे की रोटी बनाने की रेसिपी | how to make bajra roti | pearl millet roti
- Video: बाजरा का ढोकला - bajre ka dhokla recipe - bajre ka dhokla recipe in hindi
- विधि 3
- Video: मात्र 15 मिनट में बनाये बाजरे की खिचड़ी और कढ़ी - bajre ki khichdi - khichda recipe - kadhi bhaat
- आप की आवश्यकता होगी चीजें
चरणों
विधि 1
बाजरा का अनाज चुनें1
एक सुपरमार्केट या स्पेशलिटी स्टोर पर छील के साथ बाजरा खरीदें। अधिकांश स्टोर 454 ग्राम (1 पाउंड या 16 औंस) तक के पैकेज बेचते हैं। यदि आप कार्बनिक बाजरा पाते हैं, तो इसे अधिक पोषक तत्व प्राप्त करने और कीटनाशकों के संभावित जोखिम से बचने के लिए चुनते हैं।
- आप दुकान के चावल और अनाज गलियारे में बक्से या बाजरा के बैग पा सकते हैं। आप बैरल या बल्क कंटेनर के साथ गलियारे में खरीदकर अपना खुद का बैग बना सकते हैं।
2
यह ताजा होने के लिए बाजरा को गंध लें बाजरा से बचें जो नमी या ढालना दिखता है या गंध करता है
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जब तक आप इसे उपयोग करने के लिए तैयार नहीं हो जाते तब तक रसोई में एक शांत, सूखी जगह में बाजरा के साथ कंटेनर रखें। कंटेनर को कसकर सील करें ताकि बाजरा ताजा रहता हो।
विधि 2
इसे पकाने के लिए बाजरा तैयार करें1
एक कोलंडर में कम से कम 1 कप (लगभग 236 मिलीलीटर) बाजरा जोड़ें। छोटे छेद वाले चादरें और चावल और अनाज के साथ उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
- आप जिस बाजरा की ज़रूरत कर सकते हैं, उस नुस्खा के आधार पर भिन्न हो सकते हैं जो आप का पालन करना पसंद करते हैं।
2
मिट्टी और मलबे को हटाने के लिए नल का पानी के अंदर बाजरा कुल्ला। जब तक पानी साफ न हो और बादल न हो जाए तब तक जरूरी रगड़ना जारी रखें।
Video: बाजरे की रोटी बनाने की रेसिपी | How to Make Bajra Roti | Pearl Millet Roti
Video: बाजरा का ढोकला - Bajre ka Dhokla Recipe - Bajre ka Dhokla Recipe in Hindi
3
एक सूखा सॉस पैन या पैन में बाजरा अनाज टोस्ट लगभग 4 मिनट के लिए लगातार हिलाओ।
विधि 3
पाक कला बाजरा1
बड़े सॉस पैन या पैन में बाजरा को लगभग 2 कप (लगभग 473 मिलीलीटर) पानी जोड़ें वैकल्पिक रूप से, बाजरा को एक बर्तन में स्थानांतरित करें और फिर कम से कम 2 कप (या 473 मिलीलीटर) पानी जोड़ें।
- फिर, व्यंजन के आधार पर पानी और बाजरा की मात्रा भिन्न हो सकती है।
- स्वाद जोड़ने के लिए आप पानी के बजाय शोरबा या चिकन शोरबा का भी उपयोग कर सकते हैं।
Video: मात्र 15 मिनट में बनाये बाजरे की खिचड़ी और कढ़ी - Bajre Ki Khichdi - Khichda Recipe - Kadhi Bhaat
2
बाजरा को मिलाइये और मध्यम गर्म गर्मी पर उबाल लें।
3
पानी उबलने के बाद गर्मी कम करें। बाजरा को पकाने के लिए पैन या बर्तन को कवर करें। ढक्कन को कम से कम 20 मिनट के लिए छोड़ दें
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देखने के लिए बाजरा की स्थिति की जांच करें कि क्या उसने पानी को अवशोषित कर लिया है या नहीं।
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गर्मी से पैन या बर्तन निकालें इसे कवर और 5 मिनट के लिए इसे छूने के बिना छोड़ दें।
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पका हुआ बाजरा को एक कांटा के साथ स्पंज करके तैयार करें। बाजरा को एक गार्निश या नुस्खा के भाग के रूप में परोसें।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- 1 बैग, बॉक्स या बाजरा का कंटेनर
- कोलंडर
- पानी
- पैन या पैन
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