मकई स्टार्च और सेब के साथ नाश्ते कैसे बनायें
यदि आप रविवार को सुबह ठंडे अनाज के अलावा खाने के लिए कुछ तलाश कर रहे हैं, तो मक्का स्टार्च, सेब और कुछ मसाले निकालकर खाना पकाने शुरू करें। अख़बार को एक ताज़ा कॉफी के साथ पढ़ने के लिए बैठकर इस स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता का आनंद लें।
यदि आप केवल दो सर्विंग्स चाहते हैं तो आधा सामग्री का उपयोग करें
सामग्री
चार भागों के लिए
- 1 लीटर (1 क्वार्ट) पानी
- 2 सेब
- 3 चम्मच कॉर्नस्टार्च
- 1 लौंग
- 2 दालचीनी की छड़ें
- चीनी के 3 tablespoons
चरणों
1
एक बर्तन में पानी उबाल लें
2
पानी में एक लौंग और दो या तीन दालचीनी चादरें जोड़ें।
3
पील करें और एक या दो सेब को भूनें। हर दो लोगों के लिए एक नियमित आकार सेब की आवश्यकता होती है
4
बुलबुले तक पानी उबाल लें। थोड़ा सा चीनी के साथ पानी में कसा हुआ सेब जोड़ें
5
छह से दस मिनट तक सेब पकाना
6
एक कप में थोड़ा ठंडे पानी के साथ मक्का स्टार्च को मिलाएं। पानी की प्रति लीटर (चौथाई) तीन चम्मच जोड़ें
7
उबलते पानी में मक्का स्टार्च जोड़ें और इसे पांच मिनट तक उबालें।
8
नाश्ता तैयार है!
9
हो गया।
युक्तियाँ
- आप सेब के साथ प्रतिस्थापित कर सकते हैं क्विनोआ एक नया स्वाद प्राप्त करने के लिए संसाधित
- पूरी तरह से रोटी के साथ इस नुस्खा की कोशिश करो या थोड़ा दूध जोड़ें।
चेतावनी
- मिश्रण गर्म है और धीरे-धीरे शांत होता है सेवा और भोजन करते समय सावधान रहें इसे संभालने से पहले शांत करने दें
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- सेब
- cornflour
- पानी
- चीनी
- लौंग
- दालचीनी चिपक जाती है
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