कैसे शरीर गंध से छुटकारा पाने के लिए स्वाभाविक रूप से

अप्रिय शरीर की गंध कुछ शर्मनाक है जो विभिन्न सामाजिक, सांस्कृतिक और व्यावसायिक समस्याओं का नेतृत्व कर सकती है। हालांकि बाजार में कई दुर्गन्ध दूरसंचार उत्पाद हैं, जिनमें से कई रसायन होते हैं जिनके दीर्घकालिक उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसलिए, कई लोग शरीर की गंध को खत्म करने के लिए अधिक प्राकृतिक विकल्प तलाशते हैं

चरणों

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सुनिश्चित करें कि आप पूरी तरह सूखा यह उन क्षेत्रों में बेहद महत्वपूर्ण है जो शरीर की गंध के कारण होते हैं: कमर, बगल और निपल्स के आसपास। यह भी सुनिश्चित करें कि त्वचा के किसी भी हिस्से (छाती के नीचे, गले में और पेट पर) पूरी तरह से शुष्क हो।

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बैक्टीरिया प्रजनन के क्षेत्रों को समाप्त करता है। उदाहरण के लिए, अपने बगल को शेविंग करना शरीर की गंध को कम करने के लिए उपयोगी हो सकता है। इसके अलावा, अपने जूते के अंदर अक्सर साफ करें, क्योंकि यह बैक्टीरिया प्रजनन के लिए एक अच्छा क्षेत्र हो सकता है।

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शांत सूती कपड़े पहनें कपास, रेशम या ऊन जैसे प्राकृतिक फाइबर से बने कपड़े का उपयोग करें यदि आप व्यायाम करते हैं और पसीना करते हैं, तो यह सिंथेटिक सामग्री का उपयोग करने में उपयोगी हो सकती है जो नमी को अवशोषित करती है, लेकिन पसीने के बाद स्नान करने और रगड़ने के बाद प्राकृतिक फाइबर कपड़ों को बदलकर रखती है

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लंबे समय तक मोज़े के साथ बंद जूते पहनना न करें। यदि आप बहुत ज्यादा पसीना करते हैं तो बंद जूते आपके पैरों पर एक अप्रिय गंध का कारण होता है, क्योंकि वेंटिलेशन अच्छा नहीं है। आपको सैंडल, फ्लिप फ्लॉप या जूते पहनना चाहिए जो जितना संभव हो उतना साँस लेना चाहिए।

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बहुत पानी पीना जल एक उत्कृष्ट विलायक है जो शरीर से सभी जहरीले पदार्थों को निकालता है। जल सबसे तटस्थ पदार्थ है और आंतों में बैक्टीरिया के गठन को कम करता है। 8 से 10 गिलास पानी पीने से त्वचा को स्वस्थ, हाइड्रेटेड और गंध-मुक्त रखने में मदद मिलेगी।

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प्रोबायोटिक्स वाले खाद्य उत्पादों को खाएं प्रोबायोटिक्स उन आंतों के लिए प्राकृतिक और अच्छे बैक्टीरिया हैं जो उस जगह के अन्य विषैले बैक्टीरिया के विकास को नियंत्रित करने में सहायता करते हैं। प्रोबायोटिक्स जीवाणु लैक्टोबैसिली बिफिडस की वृद्धि को बढ़ावा देते हैं, जो पाचन में सुधार और आंतों में विषाक्त पदार्थों को कम करता है। दही और छाछ जैसे पदार्थ प्रोबायोटिक्स होते हैं।

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उन खाद्य पदार्थों को हटा दें जो आपके आहार से खराब गंध का उत्पादन करते हैं। कई पदार्थ हैं जो आपके शरीर की गंध को बदल सकते हैं वसायुक्त खाद्य पदार्थों (वसायुक्त मांस, अंडा त्वचा, पकौड़े) और कुछ मसाले (करी, लहसुन, प्याज) अपने शरीर की गंध बदल सकते हैं। कम से कम 2 से 4 सप्ताह के लिए इन खाद्य पदार्थों को हटा दें और देखें कि क्या कोई फर्क पड़ता है।

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पर्याप्त हरी सब्जियां खाएं पर्याप्त हरी सब्जियां नहीं खाने से शरीर की गंध हो सकती है हरित सब्जियों में क्लोरोफिलिन होता है, एक स्वाभाविक पदार्थ है जो गंध को अवशोषित करता है।

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अपने स्वयं के प्रतिपक्षी तैयार करें आप ऑनलाइन कई व्यंजनों पा सकते हैं, लेकिन यह एक है जिसे आप प्रदर्शन कर सकते हैं। मिक्स ¾ कप अरारोनूट पाउडर और 4 चम्मच एल्यूमीनियम के बिना पाउडर पकाना। 6 tablespoons जैविक कोको या आम के मक्खन पिगलो और 2 tablespoons बेर-मैरी के लिए एक बर्तन में नारियल के तेल अनजान। पिघला हुआ अवयव निकालें, उन्हें सूखा दें और फिर मिश्रण में सिट्रोनेला जरूरी तेल का आधा चम्मच जोड़ें।

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एक जीवाणुरोधी समाधान के रूप में हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान के साथ इस समस्या का इलाज करें। 1 चम्मच 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड लें और इसे 1 कप पानी से मिलाएं। हाइड्रोजन पेरोक्साइड और पानी के समाधान में एक कपास तौलिया भिगोएँ, अतिरिक्त निचोड़ लें, और इसे अपने बगल, गले और पैरों के माध्यम से पास करें।

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आपकी त्वचा पर सेब साइडर सिरका का उपयोग करें आप बैक्टीरिया को मारने के लिए सेब साइडर सिरका का उपयोग कर सकते हैं जो बुरी गंध का कारण रखता है। अपने पैरों को 1 भाग के सेब साइडर सिरका और 3 भागों के पानी के समाधान में दैनिक सोखें। एक स्प्रे बोतल में समाधान डालो और इसे अपने बगल में उपयोग करें

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चाय के पेड़ के तेल के साथ त्वचा का इलाज करें चावल के पेड़ के तेल के 8 से 10 बूंदों को 1 कप चुड़ैल हेज़ेल में जोड़ें। स्प्रे बोतल में इस समाधान को डालें और इसे एक प्राकृतिक दुर्गन्ध के रूप में प्रयोग करें, खासकर व्यायाम करने के बाद। चुड़ैल हेज़ल एक कसैले के रूप में कार्य करता है और पसीने को कम करता है चाय का पेड़ तेल एक जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में कार्य करता है।

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पता लगाएँ कि शरीर की गंध कहाँ दिखने की संभावना है शरीर की गंध आमतौर पर त्वचा की परतों में या शरीर के उन क्षेत्रों के क्षेत्रों में प्रकट होती है जो आच्छादित होते हैं या पसीना आना अधिक होता है: पैरों, जांघों, बगल, जननांगों, जघन बाल और अन्य क्षेत्रों में बाल, नाभि, गुदा और कान के पीछे अन्य क्षेत्रों में बहुत अधिक पसीना और शरीर की गंध पैदा कर सकती है, लेकिन आमतौर पर कम डिग्री तक।

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तुम्हें पता होना चाहिए कि एक पसीना क्यों और क्यों पसीने के दो प्रकार के पसीने वाले ग्रंथियों, एसेराइन ग्रंथियों और एपोक्रिन ग्रंथियों द्वारा उत्पन्न होता है एक्साइन ग्रंथियां मूल पसीने वाली ग्रंथियां हैं जो शरीर तापमान को नियंत्रित करने के लिए उपयोग करती हैं। Apocrine ग्रंथियों odoriferous ग्रंथियों है कि pheromones उत्पादन।

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आपको पता होना चाहिए कि पैरों की गंध अन्य प्रकार के शरीर की गंध से अलग है पैरों की गंध कुछ अलग हो सकता है पैर में एसेरन पसीना ग्रंथियां होती हैं, लेकिन चूंकि ज्यादातर लोग मोज़े और जूते पहनते हैं (जिनमें से अधिकांश सिंथेटिक सामग्री से बने होते हैं) ज्यादातर समय, पसीने इतनी आसानी से वाष्प नहीं करता है

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शरीर की गंध को प्रभावित करने वाले अन्य कारकों के बारे में पता करें उदाहरण के लिए, आयु का उत्पादन शरीर की गंध के प्रकार में अंतर कर सकता है यौवन से पहले ज्यादातर बच्चे शरीर की गंध का उत्पादन नहीं करते हैं एण्ड्रोजन जो यौवन के दौरान होते हैं वह अप्रिय शरीर की गंध के उत्पादन से संबंधित हैं।

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यदि आपके शरीर की गंध के कारण डॉक्टर को देखना चाहिए तो मूल्यांकन करें अधिकांश शरीर की गंध को घरेलू उपचार के साथ इलाज किया जा सकता है, लेकिन ऐसे समय होते हैं जब शरीर की गंध इंगित करता है कि आपको डॉक्टर देखना चाहिए। कुछ मामलों में, डॉक्टर आपको त्वचा विशेषज्ञ (त्वचा विशेषज्ञ) के लिए सुझा सकते हैं। निम्नलिखित मामलों में एक नियुक्ति के लिए डॉक्टर से बात करें: