आपके शरीर की छवि को सुधारने के तरीके

एक स्वस्थ शरीर पर "परिपूर्ण" शरीर को अधिक होने पर ज्यादा ध्यान न दें एक संतुलित आहार लें, वसा और शर्करा को खत्म करें, अधिक पानी और व्यायाम करें। एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए कुछ छोटे कदम न केवल आपको बेहतर दिखेंगे, यह आपको बेहतर महसूस कर देगा और अतिरिक्त लाभ भी प्राप्त कर सकता है, जैसे क्लीनर त्वचा और अधिक ऊर्जा

व्यायाम करें जिससे आपको अपने शरीर के साथ बेहतर महसूस हो। नृत्य एक उत्कृष्ट व्यायाम है, इसलिए अपने पसंदीदा गीतों में से कुछ की श्रेणी में नृत्य करें या नृत्य करें। यह सिद्ध भी किया गया है कि योग शरीर की छवि को सुधारता है और शरीर और मन के लिए अच्छा है। आप जो नहीं कर सकते, उस पर बहुत अधिक ध्यान न दें, लेकिन आप क्या कर सकते हैं

कपड़े पहनो जो आपको सूट यदि आप एक महिला हैं, तो प्यारा अंडरवियर पहनना शुरू करें। बहुत बार, जब वे प्यारा अंडरवियर पहनते हैं तो महिलाएं कामुक महसूस करती हैं। कपड़े पहनो जो आपको अच्छी तरह से फिट करते हैं और अपनी विशेषताओं को चमकते हैं। क्या फैशनेबल है पर ध्यान केंद्रित मत करो, लेकिन जो अपनी शैली और शरीर के साथ अच्छी तरह से चला जाता है पर।

ध्यान रखना, ट्रिम और साफ रहें आपके समय के कुछ हिस्सों को खर्च करना, जैसे चेहरे या शेविंग नई चीजों की कोशिश करें, जैसे एक अच्छा नया बाल कटवाने या दूसरी लिपस्टिक टोन अपनी शारीरिक उपस्थिति पर ध्यान न दें, लेकिन हां, आपको अच्छी तरह तैयार और मज़ेदार दिखना चाहिए।

ध्यान रखें कि कुछ आपके शरीर के रूप में उतने ही महत्वपूर्ण हैं जैसे आप हैं। लोग लगभग हमेशा मानते हैं कि उन्हें प्रेमी नहीं मिल सकता क्योंकि यह काफी आकर्षक नहीं है, लेकिन ऐसा नहीं है। सौंदर्य हमेशा के लिए नहीं रहता है, लेकिन एक अच्छा व्यक्ति होने के नाते, हाँ।

शारीरिक छवि आपके शरीर की तुलना में आपके दिमाग पर अधिक केंद्रित करती है क्या आपको सुंदर महसूस करता है जब आप खुद को नकारात्मक मानते हैं, तो अपनी सोच को कुछ सकारात्मक रूप में बदलें। एक मंत्र, जैसे: "मैं सुंदर हूँ।" आप में से बहुत अच्छे फोटो हैं

निश्चित रूप से आपने इसे बार-बार सुना है: सौंदर्य आंतरिक है अच्छी चीजें करें और आपको अच्छा लगेगा। अगर आप दयालुता के स्वभावपूर्ण कृत्यों का प्रदर्शन करते हैं और आप अपना समय स्वयंसेवा करते हैं, तो आप अपने बारे में बेहतर महसूस करेंगे, आप कम गंभीर होंगे और लोग आपके साथ अधिक रहना चाहते हैं, यदि आप अपने अंदर सर्वश्रेष्ठ का प्रयास करें केवल एक कड़वी व्यक्ति एक विनम्र और अद्भुत व्यक्ति के शरीर की आलोचना कर सकता है।