ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर कैसे चुनें
दर्दनाशक दवाएं दर्द से छुटकारा पाने के लिए विशेष रूप से बनाई गई दवाएं हैं उन्हें विभिन्न प्रकार के दर्द (जैसे सिरदर्द या गठिया) के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है यदि आपके पास हल्के या मध्यम दर्द हो, तो आप एक फार्मेसी या सुपरमार्केट में खरीदा एक ओवर-द-काउंटर दर्द रिलीवर का उपयोग कर सकते हैं हालांकि, किसी दुकान के गलियारे के माध्यम से घूमना जानना मुश्किल हो सकता है कि कौन-सा दर्द निवारक आपके और आपकी ज़रूरतों के लिए सबसे उपयुक्त है आप अपने दर्द से राहत की जरूरतों को ध्यान में रखते हुए, सावधानीपूर्वक सक्रिय तत्वों की सूची को पढ़ने और अपने शरीर के लिए आदर्श विकल्प की तलाश कर सकते हैं।
चरणों
भाग 1
अपने दर्द से राहत जरूरतों का मूल्यांकन करें
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दर्द का कारण पता लगाएं दर्द की अवधारणा बहुत सरल लगता है, ऐसा कुछ है जो दर्द होता है हालांकि, विभिन्न प्रकार के दर्द (जैसे गर्मी, दबाव या सूजन) के साथ विभिन्न प्रकार के दर्द होते हैं। स्रोत और दर्द का कारण जानने के लिए आप अपनी आवश्यकताओं के लिए सबसे अच्छा दर्दनाशक दवाइयां चुन सकते हैं। कुछ सामान्य प्रकार के दर्द में निम्नलिखित शामिल हैं:
- तनाव सिरदर्द, जो सिर के चारों ओर एक तंग बैंड की तरह महसूस करता है और सभी अति-काउंटर के दर्द निवारक को अच्छी प्रतिक्रिया देता है।
- माइग्रेन, जो धड़कते हुए दर्द का कारण बनता है और एस्पिरिन और एसिटामिनोफेन को कैफीन की एक छोटी मात्रा के साथ संयोजन में बेहतर बनाता है
- गठिया दर्द, जो आमतौर पर सूजन का एक उत्पाद है, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है।
- मांसपेशियों में दर्द, जो अधिकांश अति-काउंटर दर्द निवारकों के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है
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अन्य शारीरिक लक्षणों पर विचार करें यह स्रोत और प्रकार के दर्द को जानने के लिए महत्वपूर्ण है हालांकि, आपको किसी भी अन्य शारीरिक लक्षणों पर भी विचार करना चाहिए जो आपके पास हो सकते हैं। इस उपाय से आप अधिक से अधिक निर्णय लेने में भी मदद कर सकते हैं, जिसके बारे में आपको अधिक से अधिक का दर्द निवारक चुनना चाहिए। इसके अलावा, यह उपाय दवा से किसी भी दुष्प्रभाव को कम कर सकता है, जैसे पेट खराब हो सकता है
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ओवर-द-काउंटर दवाओं के लिए एलर्जी से सावधान रहें सामान्य तौर पर, ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है हालांकि, कुछ लोगों को एलर्जी हो सकती है या इन दवाओं के प्रति संवेदनशील हो सकता है। इन लोगों को इन दर्दनाशक दवाओं से बचना चाहिए। संभावित एलर्जी और क्रॉस-संवेदीकरण के बारे में सोचकर आपके लिए सबसे अच्छा ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक चुनना आसान हो सकता है।
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दर्दनाशक दवाओं के उपयोग की सीमाओं की पहचान करें कुछ स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोग (जैसे कि किडनी रोग या गर्भावस्था) कुछ ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर लेने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। यदि आपको निम्न में से किसी भी स्वास्थ्य समस्या या किसी अन्य के बारे में है, तो डॉक्टर से पूछें कि आप अपने दर्द को नियंत्रित करने के लिए क्या दवा ले सकते हैं:
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ध्यान रखें कि दवाओं के संभावित इंटरैक्शन एलर्जी और समस्याएं जो एक ओवर-द-काउंटर दवा की आपकी पसंद को प्रभावित कर सकती हैं इसके अतिरिक्त, आपको किसी भी अन्य दवाइयों के बारे में भी सोचना चाहिए। कुछ, जैसे रक्तचाप की दवाएं, दर्द हत्यारों के साथ बातचीत कर सकते हैं यह उन्हें अधिक या कम प्रभावी या अन्य दुष्प्रभाव कर सकता है।
भाग 2
आपके लिए आदर्श विकल्प ढूंढें
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दर्द और सूजन के लिए आईबुप्रोफेन की कोशिश करो। दर्दनाशक दवाओं के वर्गों में वर्गीकृत किया जाता है इनमें से एक समूह गैर-स्टेरायडल एंटी-इन्फ्लैमेटरी ड्रग्स या एनएसएआईडीएस हैं। इबुप्रोफेन एक NSAID है जो आप दर्द को दूर करने के लिए चुन सकते हैं। यह सिरदर्द और मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द के लिए एक अच्छा विकल्प है। इसके अलावा, यह बुखार को भी कम कर सकता है।
- आइबुप्रोफेन का प्रयोग करें, यदि दर्द के अलावा, आपके पास कुछ सूजन या सूजन है। इससे दोनों को कम करने में मदद मिलती है और साथ ही आपकी परेशानी कम होती है
- यदि आप एक वयस्क हैं, तो 200 मिलीग्राम या 400 मिलीग्राम प्रति दिन चार बार और भोजन के बाद लें। अधिक मात्रा के जोखिम को कम करने के लिए हमेशा अपने लिए या अन्य लोगों के लिए खुराक के निर्देशों का पालन करें, जैसे कि बच्चे।
- पहचानता है कि आईबुप्रोफेन के दुष्प्रभाव हो सकते हैं (जैसे कि पेट में दर्द, सूजन, पेटी, ईर्ष्या, पेटी, मतली या उल्टी)।
- यदि आपको गुर्दा की समस्या है, तो इबुप्रोफेन से बचें।
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यदि आपके पास कोई दर्द है, तो एस्पिरिन लें एस्पिरिन एक अच्छा सामान्य एनाल्जेसिक है जो एनएसएडी श्रेणी में भी गिरता है। यह सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द, जोड़ों के दर्द और बुखार को दूर कर सकता है।
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अब राहत के लिए नैरोप्रोसेन सोडियम लें नैप्रोक्सन सोडियम एक और एनएसएआईडी है जो बहुत अच्छा है और दर्द और सूजन को राहत देता है। यह सूजन से जुड़े दर्द का इलाज करने में विशेष रूप से प्रभावी होता है (जैसे गठिया, मोच, धूप की कालिमा और मासिक धर्म में ऐंठन)। इसके अलावा, आपको नैप्रोक्सेन सोडियम चुनने की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि इसका प्रभाव अन्य एनएसएआईडीएस से अधिक लंबे समय तक रहता है। इसका मतलब है कि आपको इसे कम बार लेना चाहिए
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एसिटामिनोफेन लेने का चयन करें एक अन्य प्रकार के एनाल्जेसिक जो एक NSAID की श्रेणी में नहीं आता है एसिटामिनोफेन है। यह ओवर-द-काउंटर दर्द रिलीवर के रूप में भी एक बढ़िया विकल्प है, लेकिन यह विरोधी भड़काऊ सामग्री के साथ नहीं आता है। यह एसिटामिनोफेन मांसपेशियों में दर्द या मोच के लिए कम प्रभावी बनाता है - हालांकि, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए, विशेष रूप से बुजुर्गों में यह बहुत प्रभावी हो सकता है और तंत्रिका दर्द या पेट की समस्याओं का भी इलाज कर सकता है।
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अधिक मात्रा से बचने के लिए सक्रिय सामग्रियों को पढ़ें। यदि आप इन दो ब्रांडों की अतिव्यापी सामग्री को अनदेखा करते हैं या वे दवाओं की एक ही श्रेणी से हैं, तो आप एक ओवर-द-काउंटर दवा की एक अनैच्छिक अधिक मात्रा ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप मॉट्रिन और एडविल लेते हैं, तो दोनों दवाएं आईबुप्रोफेन हैं, लेकिन विभिन्न ब्रांड नामों के साथ। अलका सेल्थज़र में एस्पिरिन में एहसास होने के बावजूद आप सिरदर्द के लिए अपच और एस्पिरिन के अल्का सेल्त्ज़र भी ले सकते हैं। इसके अलावा, आप एस्पिरिन और इबुप्रोफेन लेना चाहते हैं, लेकिन ये दोनों एनएसएआईडी हैं और इन्हें एक साथ नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि इससे अधिक मात्रा बढ़ सकती है। आप एक एनएसएडी ले सकते हैं और इसे एक सीमित समय के लिए हर चार या छह घंटे तक एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) के साथ वैकल्पिक कर सकते हैं।
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किसी डॉक्टर या फार्मासिस्ट से बात करें अगर आप उस ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक के बारे में निश्चित नहीं हैं जो आपने चुना या चुनना चाहिए, तो एक फार्मासिस्ट या डॉक्टर से परामर्श करें या तो आपसे कारण बता सकते हैं कि एक आपके लिए बेहतर क्यों हो सकता है
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