केवल एक आँख कैसे चले जाए

आँखें गर्म अब जब चेहरे की मांसपेशियों को गरम किया जाता है, तो आप आँखों से भी ऐसा कर सकते हैं। अपनी आँखों को आंखों के आस-पास ले जाएं, कुछ समय तक। आगे देखो, अपनी गर्दन को अभी भी रखें और बाईं तरफ देखें सही में बदलें फिर, एक ही स्थिति में गर्दन और चेहरे को रखते हुए, ऊपर और नीचे देखें

जानने के लिए पार आँखें डाल, यदि आवश्यक हो कुछ लोग ऊष्मी के हिस्से के रूप में गड़बड़ हो सकते हैं, लेकिन चिंता न करें यदि आपने इस कौशल को अभी तक नहीं समझा है थोड़ा अभ्यास के साथ, आप एक शिक्षक होंगे

एक दर्पण में अपनी उपस्थिति की जाँच करें। एक दर्पण के सामने अपनी आंखों को पार करें ताकि आप इस तकनीक को हासिल कर सकें। आपकी आँखें कैसे दिखती हैं? यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो किसी मित्र या परिवार के सदस्य की राय के लिए पूछें।

उस आंख को स्थानांतरित करें, जो एक फुर्तीली स्थिति में सामने आती है। यदि आप दाईं ओर देखते हैं, तो आपको सही आंख को स्थानांतरित करना होगा, और यदि आप बाईं तरफ देखते हैं, तो आप बाईं आंख को स्थानांतरित करेंगे। आंख जो पूरी तरह से अभी भी अंदर की ओर देखते हैं, उस आंख को स्थानांतरित करते हैं, जब तक यह क्रॉस आंखों की स्थिति में नहीं है

प्रारंभिक स्थिति पर लौटें इस आंदोलन को उलटा करो ताकि आंख जो आप अपनी प्रारंभिक स्थिति में वापस चले गए। उदाहरण के लिए, यदि आपने बाईं ओर दिखना शुरू कर दिया है, तो आप क्रॉस आंखों की स्थिति से इस स्थिति में लौट आएंगे।

विपरीत आँख व्यायाम करें इस बिंदु पर, आपको व्यायाम पता चल जाएगा। जब आप पहले से ही इस पैंतरेबाज़ी के बारे में सोच रहे हैं, तो आपको मार्गदर्शन करने के लिए किसी उंगली के बिना इसे विपरीत दिशा में देखें। यदि आपको समस्याएं हैं, तो इसका उपयोग करें

एक उंगली से आंखें आरेखित करें अपनी आँखों को पार कर रखें अब, एक तरफ आंख के सामने सूचक उंगलियों में से एक रखें। उदाहरण के लिए, यदि आप सही तर्जनी का उपयोग करने जा रहे हैं, तो यह सही आंख के सामने होना चाहिए। आँख को विपरीत दिशा में ले जाने के बिना, एक ही आंख के साथ उंगली पर ध्यान केंद्रित करें। अपनी अंगुली को धीरे-धीरे तरफ ले जाएं, इसके पीछे आंख के साथ एक ही तरफ।

क्रॉस आंखों की स्थिति पर लौटें और दोहराना। प्रारंभिक स्थिति पर लौटें आकर्षण आंदोलन को पीछे छोड़ दें, आंख को उसी ओर से अपने मूल क्रॉस आंखों की स्थिति में लौटाएं।