सूखी चेहरे की मालिश कैसे करें

एक चेहरे की मालिश हमारे चेहरे को बनाए रखने के तनाव को नरम कर सकती है, जिससे हमें आराम से और आराम से महसूस करने में अधिक आराम मिलता है।

Video: फेस मसाज से चेहरे को बनाये रखे जवान - Face Massage for Skin Tightening, Remove Wrinkles

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धीरे-धीरे अपने माथे को लयबद्ध करके अपने हाथों की पीठ के साथ आइब्रो से ऊपर सिर के किनारे पर।

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हेयरलाइन के केंद्र से शुरू करें, अपने अंगूठे को तरफ स्लाइड करें, हल्का दबाव डालें। मोर्चा नीचे थोड़ा आगे बढ़ो और इसे दोहराते रहें। जब तक आप भौहें तक नहीं पहुंच जाते, तब तक दबाकर रखें।

Video: चेहरे की मसाज हमें इन चीजों से और इस तरह से करनी चाहिए Face massage techniques

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प्रत्येक हाथ का आधार माथे के केंद्र पर रखें, पक्षों पर फिसलने के लिए। इसे तीन बार दोहराएं

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मंदिरों पर प्रत्येक हाथ की पहली दो उंगलियों को रखें, और एक या दो मिनट के लिए धीरे-धीरे सर्कल करें, थोड़ा दबाव लागू करें।

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अपने अंगूठे को अपने साथी के आंतरिक भुजाओं पर रखें और बग़ल में स्लाइड करें इसे तीन बार दोहराएं

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धीरे से उंगली और अंगूठे के साथ माथे हड्डी के साथ खींचें। इसे तीन बार दोहराएं

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धीरे से अंगूठी की उंगलियों के साथ पलकें, अंदर से कोने तक। इसे तीन बार दोहराएं

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वैकल्पिक रूप से नाक पर अंगूठे के साथ नीचे आना, फिर धीरे से नाक और नाक की नोक के आसपास रगड़ें। सावधान रहें नासों पर बहुत मुश्किल नहीं दबाएं।

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गाल और गालियाँ भर में स्ट्रोक, धीरे धीरे चेन को चेहरे को नीचे देखें

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संपूर्ण ऊपरी होंठ में परिपत्र आंदोलन करें। जब आप मुंह के कोनों तक पहुंचते हैं, थोड़ा ऊपर उठाते हैं और दोहराते रहते हैं।

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जबड़े की रेखा के साथ और कान तक पिनिंग आंदोलन करें।

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अपनी उंगलियों और अंगूठे के बीच के कानों के लोब को दबाएं, फिर बाहरी कान के चारों ओर धीरे से चुटकी डालें। ज्यादातर लोग इससे प्यार करते हैं

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अपनी गर्दन और गालों के आसपास अपने हाथों को ले जाएँ इसे रखें और दोबारा दोहराएं।

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समाप्त करने के लिए, अपने माथे पॅट करें, जब तक आप अपने हाथों को हटा दें, यह नरम और नरम बना दें।