समलैंगिकों के रूप में आपको लेबल करने वाले लोगों के साथ कैसे स्वीकार करें और उनका व्यवहार करें
किसी ऐसे व्यक्ति से सामना करना मुश्किल हो सकता है जो आपको समलैंगिक कहलाता है, चाहे आप खुद को इस तरह से पहचानें या नहीं। रूढ़िवादी चीजों को ध्यान में रखते हुए, शांत और आत्मविश्वास में रहना, और नकारात्मकता से निपटने के लिए सीखना शिष्टाचार से निपटने के रचनात्मक तरीके हो सकते हैं। अगर आपको सीधे व्यक्ति से सामना करना पड़ता है या उसके साथ इंटरैक्ट करने की आवश्यकता है, तो यह स्पष्ट रूप से व्यक्त करने के लिए उपयोगी साबित हो सकता है, और साथ ही उन्हें शिक्षित भी कर सकता है। आत्मविश्वास विकसित करने के लिए समय लेना भी लेबल से निपटने में प्रभावी हो सकता है।
सामग्री
- चरणों
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- युक्तियाँ
चरणों
विधि 1
रचनात्मक कार्यों का चयन करें
1
रूढ़िवादी को अनदेखा करें आपको एक लेस्बियन लेबल किया जा सकता है क्योंकि आप स्टैरियोटाइप के साथ फिट नहीं होते हैं कि लोगों के बारे में महिलाओं के बारे में है या वे समलैंगिकों के बारे में उनकी छवियों में फिट हैं। जिस तरह से आप अपने आप को अभिव्यक्त करते हैं, आप क्या उपयोग करते हैं, और जिन गतिविधियों का आनंद लेते हैं, वे आप पर निर्भर होते हैं। उन महिलाओं के बारे में विभिन्न रूढ़िवादी चीजों को अनदेखा करें जिनमें आप फिट नहीं होते हैं, भले ही वे लोगों को आपको टैग करने में सहायता कर सकें। निम्नलिखित याद रखें:
- महिलाएं कमजोर नहीं हैं
- महिलाएं पुरुषों की तरह किसी भी खेल का अभ्यास कर सकती हैं, और इसका मतलब यह नहीं है कि वे समलैंगिक हैं।
- महिलाओं को विनम्र या शांत होना जरूरी नहीं है
- महिलाओं को स्त्रैण होने के लिए सुंदर और पतला होना जरूरी नहीं है
- महिलाओं नेताओं के रूप में हो सकता है
2
शांत रहो संघर्ष के समय में, जब आपको समलैंगिकता कहा जाता है, तो अपने शरीर की जांच करें। किसी भी भावना या साँस लेने में कठिनाई नोट करें।
Video: The Rich in America: Power, Control, Wealth and the Elite Upper Class in the United States
3
नकारात्मकता के साथ डील करें उन लोगों से क्रोध, भ्रम या झटकों के लिए तैयार हो जाओ, जो आपसे समलैंगिकता पर जोर देना चाहते हैं। हो सकता है कि कुछ लोग आपको धमकाना जारी रखने, चुनने और अनजान होने के लिए चुनते रहें।
4
सुरक्षित रहें अगर आपको लेबल वाला व्यक्ति तेजी से आक्रामक हो जाता है या आप को धमकाना शुरू कर देता है, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास पास के अन्य लोग हैं उन्हें स्थिति का एहसास करें
5
सकारात्मक लोगों के साथ खुद को चारों ओर से घेरा यदि कोई व्यक्ति आपको लेस्बियन के रूप में लेना जारी रखता है और आप इस पर ध्यान नहीं देते कि यह आपको कैसा महसूस करता है, आपके आस-पास के समय को सीमित करें और इसे पूरी तरह से बचें अच्छे दोस्तों के साथ संबंध स्थापित करने पर ध्यान केंद्रित करें, जो तनाव के समय में आपकी धीरज में सुधार लाएगा और नकारात्मकता और लेबल से निपटने में आपकी सहायता करेगा।
विधि 2
लोगों के साथ डील करें
1
अफवाह पर ध्यान न दें उस व्यक्ति को दिखाएं जो आपको लेस्बियन के रूप में लेबलिंग शुरू करता है जो आपको परेशान नहीं करता है। इसे झेलने की कोशिश न करें यह संभव है कि अफवाह शुरू करने वाले लोग आपको गुस्सा करना चाहते हैं - इसलिए, जब वे प्रतिक्रिया न करें तो वे थका सकते हैं और इसे जाने दें।
- सामाजिक नेटवर्क पर उनके साथ बातचीत शुरू करने से बचें।
- जब आप सुनते हैं तो उन्हें दूर रहें, आपको "समलैंगिक" कहते हैं या आपसे बात करते हैं।
- हास्य का उपयोग करें जब हंसते हुए या अपनी आँखें रोल करते हैं जब आप इसे सुनते हैं।
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2
अपने आप को व्यक्त करें कभी-कभी अनदेखा काम नहीं करता क्योंकि वे आपकी भावनाओं को चोट पहुँचाते हैं या लेबल दूसरों के साथ आपके संबंधों को प्रभावित करना शुरू कर देता है आपको उन्हें अपनी भावनाओं को सीधे बता देना होगा, लेकिन यह पहले से ही कहने जा रहे हैं कि आप क्या कहेंगे। दर्पण में अभ्यास करें या अपने विश्वसनीय मित्रों के साथ बात करें। जब आप इन लोगों से बात करते हैं, तो आपको मुखर होना होगा:
3
अन्य व्यक्ति को शिक्षित करें चाहे आप समलैंगिक हो या नहीं, दूसरे व्यक्ति को पता होना चाहिए कि वे जो कहते हैं वह आक्रामक है। उसे शिक्षित करने और कामुकता और लिंग की समस्याओं के बारे में सूचित करने का मौका लें। आप नीचे बता सकते हैं या बता सकते हैं:
4
चुनें कि आप क्या साझा करना चाहते हैं। आप चाहते हैं या दूसरों के साथ अपनी वरीयताओं के बारे में स्पष्ट न हो आपकी यौन प्राथमिकताएं आपकी समस्या है, लेकिन आप दूसरों को भ्रमित कर सकते हैं यह उनके साथ स्पष्ट और प्रत्यक्ष होने के लिए उपयोगी हो सकता है, लेकिन यह चुनाव और सुरक्षा का मामला है।
5
यदि आपको इसकी आवश्यकता है तो मदद के लिए पूछें यह आपके लिए इस स्थिति से निपटने के लिए असहज और मुश्किल हो सकता है यदि आप शांतिपूर्वक बोलने या इन लोगों को शिक्षित करने के प्रयासों के बावजूद लेबल जारी रखना चाहते हैं, तो मध्यस्थता पर विचार करें।
विधि 3
आत्मविश्वास का विकास करें
1
अच्छे दोस्तों के साथ समय बिताएं उन लोगों के साथ दोस्ती बनाए रखें जो आपको सुरक्षित महसूस करते हैं। ऐसे दोस्तों को ढूंढें जो आपको समझते हैं, स्वीकार करते हैं और समर्थन करते हैं कि आप कौन हैं, भले ही आप दूसरों के साथ फिट न हों अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने, तनाव को कम करने और आत्मविश्वास को बढ़ावा देने में आपकी सहायता करने के लिए दोस्तों के साथ समय व्यतीत करें।
- उन दोस्तों से बचने पर विचार करें जो आपके साथ साझा नहीं करते हैं, आप का सम्मान नहीं करते हैं या अपनी समस्याओं पर ध्यान देने से आपको अधिक ध्यान देते हैं।
- ऐसे दोस्तों के साथ सावधान रहें जो आप को अपमानित या निंदा करते हैं उन मित्रों से बचें जो आपके बारे में गपशप करते हैं या समलैंगिक लेबल फैलते हैं।
2
सकारात्मक सोच का अभ्यास करें लेबल और सभी तनाव या संघर्ष पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करने से बचें जो आपको ला सकते हैं। अपनी सोच को सुधारें और आप कौन हो
3
अपनी ताकत पर ध्यान दें आपकी कामुकता केवल आप का हिस्सा है, आप लेबल से सहमत हैं या नहीं। एक व्यक्ति के रूप में अपनी सामान्य शक्तियों पर अधिक ध्यान दें। ताकत पर ध्यान केंद्रित करने से आपकी खुशी बढ़ेगी और आपके आत्मविश्वास में सुधार होगा।
4
स्व-स्वीकृति का अभ्यास करें अपने आप के साथ आराम से महसूस करें, चाहे आप समलैंगिक हो या नहीं स्त्री के मुकाबले समलैंगिक होने और पुरुषों की तुलना में अधिक मर्दाना होना ठीक है। ऐसा लग रहा है जैसे आपको समलैंगिक लेबल की वजह से छुपाना पड़ता है, आपको खराब महसूस हो सकता है और यह थकाऊ हो जाएगा।
युक्तियाँ
- होमोफोबिया अस्वीकार्य है, चाहे गलत है या नहीं जब आप अफवाह का जवाब देते हैं, तो आप समलैंगिकता के लिए योगदान नहीं देते हैं
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