कैसे एक narcissist नियंत्रित करने के लिए
अराजकतावादी लोगों को नियंत्रण और शक्ति से खिलाया जाता है, इसलिए चीजों को बदलने की कोशिश करना और नियंत्रण हासिल करना आसान काम नहीं है। किसी भी रक्षात्मक रवैया को दूर करने के लिए अपना भाग कर प्रारंभ करें, जो कि नास्तिक व्यक्ति आपके लिए महसूस कर सकता है। उसके बाद, आप विभिन्न तकनीकों का उपयोग शुरू कर सकते हैं जब आप नार्कोशीय व्यक्ति के साथ बातचीत करते हैं जिससे आप उसे अपने तरीके से काम करने के लिए राजी कर सकते हैं। हालांकि, चाहे जो कुछ भी हो, आप को नियंत्रित करने से नाकामी व्यक्ति को रोकने के लिए अपने गुस्से को नियंत्रित करना होगा।
सामग्री
- चरणों
- भाग 1अपने आप को narcissistic व्यक्ति की तरफ रखो
- भाग 2narcissistic व्यक्ति बातें अपने तरीके से करने के लिए समझाने
- Video: 7 warning signs of an abusive relationship
- Video: creepy things about you according to your zodiac sign
- Video: 5 must know signs of emotional abuse - mental health talk w kati morton about neglect therapy stress
चरणों
भाग 1
अपने आप को narcissistic व्यक्ति की तरफ रखो
1
उसे सुनो पर्याप्त Narcissistic व्यक्ति ध्यान का केंद्र होने की जरूरत है। वार्तालाप में बोलने के लिए अंतिम व्यक्ति बनना तैयार करें। यह पर्याप्त के साथ नहीं है narcissistic व्यक्ति क्या कहते हैं सुनो। आपको यह साबित करना होगा आप सक्रिय रूप से उसे सुनने के लिए
- यह पर्याप्त नहीं हो सकता है कि आप मुस्कान और मंजूरी। एक नास्तिक व्यक्ति की सहानुभूति जीतने के लिए, आपको उन बातों का जवाब देना होगा, जो दर्शाता है कि आप कितना ध्यान देते हैं
- नास्तिक व्यक्ति की प्रतिक्रियाओं को देखो यदि आप उससे बात करते हैं, तो आपको कम समय में पता चल जाएगा कि वह असंतुष्ट है।
2
ईमानदारी से तारीफ करें Narcissistic लोगों का मानना है कि वे महान हैं, चाहे आप इसे कहते हैं या नहीं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे लोगों की प्रशंसा सुनना पसंद नहीं करते। हालांकि, जब आप उन्हें बताने के लिए यथासंभव वास्तविकता के रूप में अपनी प्रशंसा करना
3
एक गैर-आरोपित व्यक्तिगत भाषा का उपयोग करें आपके जीवन में एक अनादिसी व्यक्ति के साथ विवाद होगा। अगर आप उसकी आलोचना करते हैं तो उसे नाराज होगा, लेकिन इसका यह मतलब नहीं है कि आपको उसे पूरी तरह से पीछे हटाना होगा। जब आप किसी नाजुक व्यक्ति को गलत कर देते हैं, तो उसे एक व्यक्तिगत और व्यक्तिपरक राय के रूप में व्यक्त करते हैं, इसे एक अभियोग की तरह ध्वनि बनाने के बजाय।
4
अपराध स्वीकार किए बिना चिंताओं को पहचानें यह विशेष रूप से नाम देने के द्वारा चिंता का सामना करें, यदि आपके साथ नाराज़गी व्यक्ति परेशान हो। उस कठिनाई के लिए अपराध स्वीकार करने के बजाय, समझाएं कि आपके पास किसी निश्चित मुद्दे पर एक अलग राय है।
भाग 2
Narcissistic व्यक्ति बातें अपने तरीके से करने के लिए समझाने
1
प्रशंसा के रूप में उन्हें पारित करके सीमा निर्धारित करें। जब narcissistic व्यक्ति के एक व्यवहार है जो आपको नाराज़ करता है, तो इस तरह के व्यवहार को समझाओ, यह बताएगा कि यह कैसे सकारात्मक होगा यदि आप इसे दुरुस्त कर लेंगे। सकारात्मक गुणों पर जोर देता है और उनके व्यवहार के नकारात्मक व्यक्तियों को नहीं।
- शराबी लोग आमतौर पर यह महसूस किए बिना आपकी जगह लेते हैं कि वे क्या करते हैं जो गलत है। यह उनकी धारणा से उत्पन्न होता है कि लोग उनकी सेवा करने के लिए मौजूद हैं।
- उदाहरण के लिए, कहने से बचें "मुझे रोकना बंद करो! मेरे पास इसके लिए समय नहीं है"। इसके बजाय, उसे बताओ "आप बहुत बौद्धिक रूप से उत्तेजक हैं, लेकिन जब मैं अपने डेस्क से पांच या छह बार के बजाय एक बार या दो बार अपने डेस्क से गुजरता हूँ, तो मैं आपकी धारणाओं और आपकी बुद्धि को बहुत अच्छी समझ सकता हूँ"।
2
समाधान पर फोकस करें संभव के रूप में समस्या पर थोड़ा जोर दें और उन समाधानों पर जोर दें जो आपको दिए गए फैसले के बारे में किसी अनादरवादी व्यक्ति को बता देना है। नरसंहार वाले लोग आम तौर पर समस्याओं को उठाते हैं और स्वयं के समाधान के साथ आने की कोशिश करते हैं इसलिए, यदि आप समय बचाने के लिए और विवाद को रोकने के लिए चाहते हैं, तो आप अकड़नेवाली व्यक्ति को खरोंच से शुरू करने से समस्या को रोकना होगा।
3
स्पष्ट चुनौतियों से बचें Narcissistic लोगों की राय के लिए सीधे चुनौतियों को अक्सर अपने अधिकार के लिए एक खतरा माना जाता है जब आप अपने अधिकार को चुनौती देते हैं, तो आप पहले से कहीं अधिक हठी-भरोसे से चिपके रहते हैं।
4
दोष देने के खेल का पालन न करें। नाराज़गी व्यक्ति को संकेत न दें जब सब कुछ गलत हो जाए, भले ही उसकी गलती हो। इसी तरह, मुझे आपको दोषी व्यक्ति के रूप में बताए न दें। यह किसी अन्य मामले पर अनादिनी व्यक्ति के ध्यान को तुरंत निर्देशित करके अपने आप को दोष देने की चर्चा में बाधित करता है। Narcissistic व्यक्ति का अहंकार आपको यह इंगित करने की अनुमति नहीं देगा कि वह दोषी है, इसलिए यह बेहतर है कि आप तर्क से बचें
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Video: 7 Warning Signs Of An Abusive Relationship
Narcissistic व्यक्ति को समझाने कि वह लाभ होगा एक निश्चित विकल्प का चयन करने के लिए एक साजिश व्यक्ति को मनाने के लिए सबसे आसान तरीकों में से एक यह सुझाव देना है कि वह इस विकल्प से लाभ उठाएंगे। एक साजिश व्यक्ति का मन उसके लाभ के लिए सब कुछ देखता है, इसलिए वह मानता है कि इसके लिए सब कुछ अच्छी तरह से अच्छा होगा।
Video: Creepy Things About You According To Your Zodiac Sign
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Narcissistic व्यक्ति विकल्प दे दो क्योंकि इस व्यक्ति को नियंत्रण में महसूस करना पड़ता है, आपको उन्हें विश्वास करना होगा कि वे कुछ स्थिति में निर्णय लेने की प्रक्रिया को नियंत्रित करते हैं। उससे कहने के बजाय कि कुछ करना चाहिए, उससे पूछें कि कौन सी विकल्प हैं मुझे पसंद है
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Narcissistic व्यक्ति क्रेडिट रखने दें। एक व्यक्ति जो किसी अनादरवादी व्यक्ति को जानता है, वह जानता है कि वह किसी समाधान के लिए ऋण लेगा, भले ही किसी और ने इसे प्रदान किया हो। चाहे कितना कष्टप्रद हो सकता है, आपको संभवतः इसे अनुमति देनी चाहिए दरअसल, एक नाकामी व्यक्ति को अपने तरीके से करने के लिए एक और प्रभावशाली तरीका है, उसे यह सोचने में छल करना है कि वह यह अपना रास्ता बना रहा है।
भाग 3
शांत रहो
1
चीजों को निजी तौर पर लेने की कोशिश न करें हालांकि यह परेशान है कि उस अज्ञानी परिचित से निपटना है, यह समझें कि उसका व्यवहार आपको प्रतिबिंबित नहीं करता है। Narcissistic व्यक्ति अनन्य नहीं है और सभी लोगों के साथ स्वार्थी तरीके से व्यवहार करता है आपको बाहर रखा नहीं जा रहा है
- इसमें सीमाएं और अपवाद हैं। कभी-कभी एक साजिश व्यक्ति एक व्यक्ति को दिखता है यह आपको उसी स्थिति में किसी अन्य व्यक्ति को देने वाला एक ही इलाज देता है, लेकिन यह एक आकस्मिक परिचित प्राप्त करने से भी बदतर हो सकता है। आपको अपने आप को स्थिति से दूर रखना और अपने आप को बचाने के बारे में चिंता करना चाहिए, अगर नाराजगीवादी व्यक्ति नाराज़गी व्यवहारों के बजाय विनाशकारी व्यवहार दिखाता है
2
अपनी उम्मीदों को कम करें और कम मांगें करें आपको समझना चाहिए कि एक अन्य बात यह है कि नार्सीवादी व्यक्ति आपको भावनात्मक समर्थन या सभ्य बहस के स्रोत प्रदान कर सकता है। शराबी लोग अपनी आदतों में बहुत फंस गए हैं। आप समय-समय पर किसी नाजुक व्यक्ति को नियंत्रित कर सकते हैं, लेकिन आप उनकी आदतों से पूरी तरह से छुटकारा पा सकते हैं।
3
स्थिति की कल्पना करें वापस जाएं और एक बाहरी और उद्देश्य के परिप्रेक्ष्य से इस मामले को देखने की कोशिश करें जब आप निराशाजनक स्थिति में आ जाएंगे। अपने आप से पूछें कि भावनात्मक रूप से अभिभूत होने के बजाय आप जो व्यक्ति आपके स्थान पर है, उस व्यक्ति को सलाह दें।
Video: 5 MUST KNOW SIGNS of EMOTIONAL ABUSE - Mental Health talk w Kati Morton about neglect therapy stress
4
Narcissistic व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित, लेकिन इसके साथ भी शामिल नहीं मिलता है। नारंगी व्यक्ति एक इंसान है जो कमजोरियों और शक्तियों के साथ है, जैसे सभी लोग। Narcissistic व्यक्ति की कमजोरी बहुत स्पष्ट है, लेकिन इससे पहले कि आप मानसिक रूप से उसे अपने दुश्मन में बदल दें, वह समझता है कि उसके पास सकारात्मक अंक हैं।
5
एक गहरी सांस लें एक गहरी साँस लें और शांत रहें, चाहे आप क्या करते हैं जब आप किसी नास्तिक व्यक्ति से व्यवहार करते हैं यह हमेशा आप को नियंत्रित करने की कोशिश करेगा, लेकिन अगर आप अपना नियंत्रण रख सकते हैं तो आप अपने पक्ष में स्थिति उलटा सकते हैं।
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