लोगों की पहचान और आलोचना को रोकने के लिए कैसे करें

सोच के महत्वपूर्ण और पूर्वाग्रहित तरीके से आपके काम या व्यक्तिगत संबंधों में बाधा बन सकती है हालांकि, आपकी मानसिकता को बदलने में बहुत मुश्किल हो सकता है कम निर्णय और महत्वपूर्ण बनना समय और अभ्यास ले सकता है, लेकिन हमारे दृष्टिकोण को बदलने के तरीके हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने पक्षपातपूर्ण विचारों को चुनौती, दूसरों के गुणों पर ध्यान केंद्रित करना सीख सकते हैं, और आलोचनात्मक रूप से अत्यधिक और नकारात्मक रूप से आलोचना करना सीख सकते हैं। कुछ समय बाद आप अपने आप को उन लोगों को पहचानने और उनकी आलोचना करने के बजाय लोगों को सराहा और प्रोत्साहित करेंगे।

चरणों

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अपने पूर्वाग्रहित सोच को चुनौती दें एक बार जब आप अपनी आलोचनात्मक और पूर्वाग्रहित सोच को पहचान लेते हैं, तो आपको इसे चुनौती देने की आवश्यकता होगी। आप उन लोगों के बारे में सोचने के बारे में सोचकर चुनौती दे सकते हैं जो आप लोगों के बारे में करते हैं

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समझने की कोशिश करो स्थिति के बारे में अपनी मान्यताओं का विश्लेषण करने के बाद, आपको उस व्यक्ति के साथ सहानुभूति के लिए एक रास्ता खोजना होगा जिसे आप न्याय कर रहे हैं। अपने व्यवहार का बहाना करने का एक तरीका ढूंढें

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लोगों की शक्तियों की पहचान करें किसी चीज के बारे में आपको ध्यान देना या किसी के बारे में भी ध्यान देना आपको तुरंत निर्णय लेने से बचने में मदद कर सकता है और बदले में उस व्यक्ति की सराहना कर सकता है। उन चीजों के बारे में सोचने की कोशिश करें जिनसे आप अपने जीवन में लोगों की आलोचना से बचने के लिए प्रशंसा करते हैं।

Video: Alberto zecua contactado

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