जब आलोचना की जाती है तो कैसे शांत रहें

चीजें निजी तौर पर लेने से रोकना सीखें यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर आप उदास महसूस करते समय आपको आलोचना महसूस करते हैं।

यदि आपको गुस्सा आता है जब आपको आलोचना होती है, तो जानें कि क्रोध से छुटकारा कैसे प्राप्त करें यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने गुस्से को नियंत्रित कर सकें, ताकि आप जो कुछ पछतावा हो, उसके मौके से कुछ न करें।

जब कोई आपको आलोचना करता है, मुस्कुराता है और झल्लाहट करता है फिर, आप जो कर रहे थे या कह रहे हैं कह रहे रहें या कहें। अगर वह व्यक्ति आपको परेशान करने की कोशिश करता है, तो वह उसे दिखाएगा कि वह क्या नहीं चाहता था।

यदि वह आपका दोस्त है, तो उसे सलाह मांगो जब कोई आपको आलोचना करता है, तो कहें "यह ठीक है। इसके बजाय मुझे क्या करना चाहिए? " उदाहरण के लिए, यदि आप कहते हैं कि आपके कपड़े बदसूरत हैं, तो कहते हैं, "क्या आप मेरे साथ खरीदारी कर सकते हैं और कुछ कपड़े चुनने में मेरी सहायता कर सकते हैं? मैं उन पर कोशिश करूंगा। " यह आपको व्यक्ति की आलोचना रोकने के लिए कहता है यदि वह कहता है कि वह किसी भी कारण से नहीं कर सकता है, तो आप कह सकते हैं "फिर, यह ठीक है, कृपया कोई ऐसी समस्या नहीं संकेत दें जो आप हल नहीं कर सकते हैं या आप इसे हल करने में मदद नहीं करेंगे।"

"गलत" रास्ते में कुछ करने पर गर्व महसूस करें उदाहरण के लिए, अगर कोई आपको कहता है कि "आपका कपड़े बदसूरत दिखते हैं" तो कुछ कहें तो "हां, यह मेरी विशेषता है"। अगर कोई कहता है कि आपका घर गन्दा है, तो "हां, मैं बेकार हूँ। और अच्छा! "और मुस्कान