संघर्ष में सत्ता को संतुलित कैसे करें

पावर संघर्ष अक्सर हमारे व्यक्तिगत संबंधों में प्रकट होता है और संघर्षों का कारण होता है। दूसरों की तुलना में बेहतर होने या उन्हें कम करने की कोशिश करना कभी रचनात्मक नहीं होता है, जितना यह हो सकता है कि कोई आपको अपमान करे या आप की तुलना में अधिक शक्ति प्राप्त करने की कोशिश कर रहा हो। पावर संघर्ष में शामिल होने के बजाय, रिश्तों में शक्ति संतुलन बनाने की कोशिश करें, ताकि प्रत्येक व्यक्ति अपने मूल्यों को बनाए रखे और बरकरार का सम्मान कर सके।

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याद रखें कि दोनों के पास एक संघर्ष में एक मान्य परिप्रेक्ष्य है, चाहे बिजली के संतुलन की परवाह किए बिना। इससे उनका सामना हो सकता है, प्रो भी उनको शक्ति देता है, क्योंकि उनके पास समाधान की एक श्रृंखला है क्योंकि दोनों पक्ष मान्य दृष्टिकोण हैं। अधिकतर चीजें पाने का एकमात्र तरीका होना असामान्य होगा।

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 पारस्परिक समस्या के रूप में संघर्ष को परिभाषित करता है शुरुआत से, शक्ति की स्थिति वाला व्यक्ति यह निर्धारित करने के लिए झुका सकता है कि समस्या कम शक्ति वाले व्यक्ति के कारण हुई है। समस्या को किसी पारस्परिक मुद्दे के रूप में परिभाषित करते हुए तुरंत इस पर सवाल उठाया जाना चाहिए, ताकि किसी एक व्यक्ति द्वारा जिम्मेदारी उठाने की कोई कोशिश न हो। पारस्परिक तरीके से संघर्ष में शामिल होने के कुछ तरीके हैं:

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 अभ्यास संयम यदि कोई व्यक्ति शक्ति की स्थिति बनाए रखता है, तो आप पदों को प्राप्त करने के लिए इसका उपयोग करने के बजाय अपनी शक्ति को सीमित कर सकते हैं निरंतर विनाशकारी पैटर्न से बचना चाहिए, चाहे बोलना या अभिनय करना। अपने स्वयं के व्यवहार से अवगत रहें और स्वयं को विनियमित करें समानता की स्थिति खोजने के बारे में चिंता व्यक्त करने का अवसर प्राप्त करें।

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परस्पर निर्भरता पर ध्यान दें यदि आप कम से कम शक्ति की स्थिति में हैं, तो दूसरे व्यक्ति और आप के बीच मौजूद अन्योन्याश्रितता पर जोर दें यह बहुत करीबी रिश्तों में बहुत आम है

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शांत दृढ़ता में विश्वास करें आक्रामक टकराव से अधिक महत्वपूर्ण शक्ति संबंधों में परिवर्तन शायद ही कभी दिए जाते हैं। चीजों को नियंत्रण से बाहर जाने से रोकें और उस बिंदु पर ध्यान केंद्रित करें, जिसे आप पहली जगह में स्पष्ट करना चाहते थे।

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सक्रिय रूप से शामिल हों कभी भी यह स्वीकार न करें कि दूसरे व्यक्ति आपको अपनी स्थिति को अस्वीकार करने के लिए अपनी स्थिति को स्वीकार करता है। सुनिश्चित करें कि आप कहते हैं कि आप क्या सोचते हैं लेकिन संतुलित विचार भी देते हैं। अपने मूल्यों से जुड़े रहें और परिणाम जो दूसरे व्यक्ति के साथ संघर्ष के माध्यम से उचित लगता है

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तीसरी पार्टी के हस्तक्षेप की तलाश करें कभी-कभी चर्चा में रुका हुआ है या एक न्यायसंगत समाधान तक पहुंचने में सहायता के लिए थोड़ी मदद की ज़रूरत है। यह भी आवश्यक है जब संघर्ष एक दलों को प्रभावित कर रहा है