किसी को भूल कैसे करें

क्या उस व्यक्ति के बारे में सोचने के लिए एक घंटे या एक मिनट भी खर्च करना मुश्किल है? अगर आपको लगता है कि चीजें काम नहीं करती हैं, तो उसके बारे में निरंतर सोच कर उसे केवल अधिक दर्द लाएगा अच्छी खबर यह है कि अगर आप कोशिश करते हैं, आप उन लोगों के साथ किया जा रहा है और अपने जीवन का आनंद ले रहे फिर तरह बातें तुम क्या कर अधिक समय खर्च कर सकते हैं। यह समय ले सकता है, लेकिन आवश्यक दृढ़ संकल्प के साथ, आप भूल जाएंगे कि वह कम समय में कैसे देख रहा था

चरणों

2

अपना क्रोध और कड़वाहट भूल जाओ आप गुस्से में महसूस करने के कई कारण हो सकते हैं। हो सकता है कि उस व्यक्ति ने आपको वास्तव में चोट पहुंचाई हो सकता है कि आप बहुत आश्वस्त हैं कि चीजें काम नहीं करेंगी और उन्होंने नहीं किया। हो सकता है कि वह व्यक्ति आपके किसी मित्र के साथ आए और आपको दोनों के साथ परेशान महसूस हुआ। ये भावनाएं स्वाभाविक रूप से आपकी स्थिति की स्थिति के साथ होंगी, लेकिन इसका यह मतलब नहीं है कि वे स्वस्थ हैं या वे आपकी जिंदगी के साथ आगे बढ़ने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

3

उस व्यक्ति के सबसे खराब गुणों पर ध्यान दें यह सोचने से रोकें कि आकर्षक, मजेदार या मिठाई यह आपके दिमाग में जब भी प्रकट होता है। इसके बजाय, वह सब कुछ गलत है, अजीब तरह की फैशन या अजनबियों के लिए क्रूर होने की उनकी क्षमता पर केंद्रित है। यदि यह मदद करता है, तो इन सभी गुणों की एक सूची बनाएं। जब आप इसे याद करते हैं, सकारात्मक विचारों के बजाय इन सभी नकारात्मक विचारों को सोचें। यह आपको याद रखेगा कि, आखिरकार, आप एक महान व्यक्ति नहीं हैं

4

याद रखें कि आप कुछ बेहतर हैं आप सोच सकते हैं कि आप और वह व्यक्ति दुनिया में सबसे उत्तम दंपति होगा, लेकिन ऐसा नहीं है। यदि वे वास्तव में एक जोड़ी दूसरे थे, तो ऐसा होगा, है ना? जो भी कारण, चीजें आपके बीच काम नहीं करती हैं और यह शायद इसलिए है क्योंकि आप उसके लिए बहुत अच्छे हैं वह व्यक्ति आपकी आत्मा मित्र नहीं है और एक बार जब आप इसे महसूस करते हैं, तो आप उस व्यक्ति को ढूंढ पाएंगे जो आपको हकदार हैं।

5

याद रखो कि आप कितने अद्भुत हैं यदि आप दुखी महसूस करते हैं क्योंकि चीजें काम नहीं करती हैं, तो आपको शायद खुश होने की ज़रूरत है। आप शायद खुद में निराश हैं और आप उस व्यक्ति से डेटिंग नहीं करने के योग्य नहीं हैं, लेकिन यह वास्तविकता से बहुत दूर है अपने सबसे बढ़िया गुण याद रखें, अपने महान मित्रों और जीवन में अवसरों पर ध्यान केंद्रित करें और अपने व्यक्तित्व के पसंदीदा लक्षण याद रखें। अपने आपको बताते रहें कि आप एक महान व्यक्ति हैं जो केवल सर्वश्रेष्ठ के योग्य हैं और वह "सबसे अच्छा" यह उस व्यक्ति के साथ करने के लिए बस कुछ भी नहीं है

2

उस व्यक्ति के बारे में बात करना बंद करो अपने करीबी दोस्तों के बारे में बात कर मदद कर सकते हैं जब आप इसे भूल जाते हैं, यदि आप जिसके साथ आप को पार हर व्यक्ति या आम में हर दोस्त को यह बारे में बात करते हैं, तो आप बेहतर इतनी जल्दी महसूस नहीं होगी। आप अपनी भावनाओं से इनकार नहीं करना चाहिए, लेकिन अगर आप का उल्लेख रखना यह केवल पुराने घावों को खोलने के लिए और याद कितना तुम्हें चोट लगी होगी।

3

सामाजिक नेटवर्क में उस व्यक्ति से बचें अगर आप केवल फेसबुक, इंस्टाग्राम या अन्य नेटवर्किंग साइटों पर जाकर परेशान हो जाते हैं और देखें कि वह किसी अन्य व्यक्ति या उस लड़की को अपने रसायन विज्ञान वर्ग में डेटिंग कर रही है, तो आपको सोशल मीडिया से ब्रेक लेना चाहिए। यदि आप वास्तव में फेसबुक पसंद करते हैं, तो अपने प्रोफाइल को दर्ज करने के लिए प्रलोभन से बचें और उन लोगों के संपर्क में रहने के लिए इसका इस्तेमाल करें जो आपको अच्छा महसूस कर रहे हैं। सुनिश्चित करने के लिए उस व्यक्ति की तस्वीरें देखकर आपको बुरा लगेगा, इसलिए अपने आप को यातना बंद कर दें

Video: How To Get Forget Gmail Passwor||आप जीमेल का पासवर्ड भूल गए है तो कैसे पासवर्ड बदल सकते है ||HINDI

4

उन जगहों से बचें जहां उस व्यक्ति को शायद है यद्यपि आप अपने कार्यक्रम को पूरी तरह बदलना नहीं चाहते हैं, अगर आप वास्तव में भूलना चाहते हैं, तो उन सभी जगहों से बचें जहां आप जानते हैं कि आप इसे देख सकते हैं। अगर आपको लगता है कि आप शुक्रवार की रात वहां होंगे तो अपने पसंदीदा रेस्तरां या सिनेमा में मत जाओ यदि आप जानते हैं कि आप पार्टी में जाएंगे और आपको अभी भी बुरा लगता है, तो कुछ और करने की तलाश करें।

5

अपना रूटीन जुडा है यदि आप इसे अपने जीवन से प्राप्त करना चाहते हैं, तो समय की थोड़ी चीज़ बदलने के लिए समय है एक अलग नाश्ता करें उसी पुराने दोस्तों के साथ रहने के बजाय दोपहर में एक नए दोस्त से मिलें। एक नया शौक चुनें स्कूल को ड्राइव या एक अलग मार्ग पर काम करते हैं। यद्यपि ये परिवर्तन उस व्यक्ति से सीधे सम्बन्ध नहीं हो सकते हैं, अपने आप को उन विचारों से छुटकारा देने का प्रयास कर रहे हैं जिनसे आपको हुक होता है, आप दुनिया को अलग तरह से देखना शुरू कर सकते हैं और अपने आस-पास की सभी चीजों के बारे में सोचना बंद कर सकते हैं। यह।

Video: यदि अपने फोन का पैटर्न लॉक भूल गए हैं तो कैसे खोलें??

सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

संबद्ध

• स्वस्थ तरीके से भावनात्मक दर्द कैसे व्यक्त किया जाए
• कैसे रोना बच्चे नहीं होना
• एक लड़के को प्यार करने से कैसे रोकें जो आपके पास नहीं हो सकती
• किसी मित्र की मृत्यु का सामना कैसे करें
• कैसे अपने पूर्व से नफरत नहीं है
• कैसे एक बच्चा स्वीकार करते हैं कि वह आपको पसंद करता है
• आप जिस व्यक्ति को ऐसा महसूस नहीं करते हैं, उसके लिए आप क्या महसूस करते हैं, इसे अनदेखा कैसे करें
• आप जिस व्यक्ति की पसंद की मृत्यु से निपटने के लिए
• अपने रूममेट के लिए रोमांटिक भावनाओं से निपटने के लिए कैसे करें
• प्रेम की कमी से निपटने के लिए
• एक ही लिंग (लड़कियों) के किसी व्यक्ति पर क्रश के साथ कैसे व्यवहार करें
• किसी को क्षमा करने के लिए जो पछतावा नहीं दिखाता
• कैसे एक पूर्व को दूर करने के लिए जिसे आप एक युवा उम्र में अपने कौमार्य खो दिया है
• कैसे एक व्यक्ति के खिलाफ असंतोष दूर करने के लिए
• यह स्वीकार करने के लिए कि आपका पूर्व आपके मित्र के साथ बाहर निकलता है
• जब आप खाते में नहीं ले जाते हैं तो प्रतिक्रिया कैसे करें
• कैसे पता है कि कोई आपको आकर्षित करता है
• कैसे दूसरों की भावनाओं के प्रति संवेदनशील होना
• किसी को कैसे पार करने के लिए जो आपको पसंद नहीं करता
• अपने सबसे अच्छे दोस्त के लिए क्रश को दूर करने के लिए कैसे करें
• जब आप किसी मित्र को बताते हैं कि आप उससे प्यार करते हैं तो अस्वीकार कैसे स्वीकार करें