इस तथ्य से कैसे उबरने के लिए कि आप एक सहयोगी की तरह हैं

जिस व्यक्ति पर आप का सामना करना पड़ रहा है, उसे पार करना आसान नहीं है, विशेषकर यदि उस व्यक्ति को आप हर दिन देखते हैं: आपका सहयोगी।

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इस कारण की पहचान करें कि आप अपने सहयोगी को क्यों पसंद करते हैं

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उस पर ज्यादा ध्यान न दें उसके बारे में सोचने की कोशिश न करें जब वह चारों ओर नहीं है शौक खोजें, अपने दोस्तों, परिवार के साथ बाहर चले जाएं, कुछ कक्षा ले जाएं - इस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ करें।

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अपने आप को रहो अपने सहकर्मी के लिए अलग तरीके से काम करने की कोशिश मत करो। जब आप दोनों एक-दूसरे को काम पर देखते हैं, या एक-दूसरे से बात करने की जरूरत है, तो उन दोनों के बीच मतों को मत सोचो, जो आप दोनों के बीच हैं। इसे एक सहयोगी के रूप में ले लो, और कुछ नहीं, कम कुछ भी नहीं। आँख से संपर्क करें, मतलब न हो या कुछ व्यक्तिगत भावनाएं दिखाएं। उसे किसी भी अन्य व्यक्ति की तरह व्यवहार करें

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धीरज रखो यह पहली बार असहज होगा क्योंकि आपको नई स्थिति के लिए अनुकूलन करना होगा, लेकिन भावनाओं को समय के साथ फीका मिलेगा।

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सकारात्मक रहें नकारात्मकता किसी भी समस्या को हल करने में मदद नहीं करेगी, न तो काम पर, न ही आपके निजी जीवन में

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काम न करें जैसा आपने इस्तेमाल किया था इसका मतलब है, उसे देखने या उसके स्थान पर आक्रमण करने की कोशिश मत करो। आप उन्हें अब और नहीं पीछा कर रहे हैं इसे टालना न दें, लेकिन जब आप कर सकते हैं तो दूरी लें।

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