समय के मार्ग को गति कैसे बढ़ाएं

हालांकि समय में तेजी लाने के लिए संभव नहीं है, लेकिन यह आपकी धारणा को गति देने के लिए संभव है। मस्तिष्क की परिस्थितियों के अनुसार अलग-अलग समय लगता है अक्सर हमारी उत्तेजना को बदलने वाले उत्तेजना बाहरी होते हैं, जैसे कि हमारे पर्यावरण, जबकि अन्य हमारी गतिविधियों के प्रति हमारी अपनी प्रतिक्रिया है और जिस तरह से हम नई जानकारी को संसाधित करते हैं जब हम इसमें शामिल हो जाते हैं और अगली तत्काल गतिविधि की आशा करते हैं, तो समय में तेजी लगती है। हालांकि, जब हम जिस तरह से हम अपने समय खर्च करते हैं, के रूप में जब हम एक लंबी उड़ान या डॉक्टर के लिए इंतजार कर रहे हैं की बहुत सचेत कर रहे हैं, समय धीमा करने के लिए लगता है। समय की हमारी धारणा को गति देने के लिए कई तरीके हैं, जिसमें हमारे पर्यावरण को बदलना, आराम करना और हमारे दिमाग पर कब्जा करना शामिल है।

चरणों

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अपने कमरे की गंध बेबी पाउडर की तरह बनाओ कुछ अरोमा आपको अलग तरह से समय समझने में मदद कर सकते हैं। शिशु पाउडर जैसे शक्ल, समय से आपकी धारणा को बदलकर तेजी से आगे बढ़ने लगते हैं। दूसरी तरफ, कॉफ़ी की गंध आम तौर पर समय धीरे-धीरे धीरे-धीरे आगे बढ़ सकती है

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यह आपके घर में सभी घड़ियों को शामिल करता है समय देखना केवल आप को और अधिक जागरूक कर देगा कि धीमे समय कैसे गुजरता है। यह आपके घर में सभी घड़ियों को कवर करता है ताकि आप समय को निरंतर देख सकें।

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आपके इंद्रियों के प्रिये अपने होश में से कुछ की कोई वंचित है, और जब एक अलग कक्ष है कि प्रकाश और ध्वनि समाप्त में रखा, आप जिस तरह से आप समय बीतने महसूस सेक कर सकते हैं। हालाँकि हालात अप्रिय हैं, फिर भी इसमें तेजी लाने की संभावना है।

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स्नान या शॉवर ले लो बाथटब को गर्म पानी के साथ ले जाओ और इसे दर्ज करें। स्नान करने से आपके शरीर को आराम मिल सकता है और आपको अपनी घड़ी भी भूल जाती है। अपने बालों और शरीर को धोने का समय व्यतीत करें।

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सम्मोहन की कोशिश करो सम्मोहन आपको अत्यधिक शांत और विश्राम की स्थिति में रखता है, और इसमें कई संभावित स्वास्थ्य लाभ हैं आप यह भी समय की अपनी धारणा को बदल सकते हैं, यह जाहिर होता है कि समय और अधिक तेजी से आप अनुभव कर सकता है, सम्मोहित करने के लिए गुजरता है, जिससे आपको निम्न करना होगा .:

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एक अवसाद का उपभोग करें अवसाद, जो एक अवधि में मानसिक कार्य और शारीरिक क्षमता को कम करते हैं, यह भी लगता है कि समय की गति को तेज़ी से बढ़ाना है। उपभोग शराब या कैनबिस एक धारणा बना सकते हैं कि समय सामान्य से अधिक तेजी से बढ़ रहा है।

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टेलीविजन देखें टेलीविज़न को चालू करने से आपको समय के बारे में इतना सोचने में मदद मिल सकती है अपने आप को एक टेलीविजन कार्यक्रम की साजिश में अवशोषित कर दें।

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एक वीडियो गेम खेलते हैं। वीडियो गेम आकर्षक कहानियां प्रदान करते हैं जो आपको अपनी संसार में अवशोषित कर सकते हैं। यदि आप एक विशाल मल्टीप्लेयर ऑनलाइन गेम (एमएमओजी) खेलते हैं, तो आप अन्य लोगों के साथ ऑनलाइन बातचीत करेंगे, घड़ी से अपना ध्यान दूर रखते हुए।

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एक पुस्तक पढ़ें एक अच्छी और दिलचस्प कहानी खोजें या एक पुराने पसंदीदा उपन्यास फिर से पढ़ें यह बेहतर है अगर पुस्तक को पढ़ना बहुत मुश्किल नहीं है, क्योंकि अगर आपको पढ़ने का एक बड़ा हिस्सा संसाधित करना है या लगातार शब्दों का अर्थ तलाश करना है, तो आप कहानी में खुद को विसर्जित करने की इच्छा खो सकते हैं।

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एक फिल्म देखें बहुत सी कार्रवाई या कॉमेडी के साथ एक फिल्म चुनें अच्छा प्रदर्शन और एक आसान साजिश के साथ एक तेजी से पुस्तक की साजिश आपको लगता है कि समय अधिक तेजी से गुजरता है मदद मिलेगी यदि फिल्म की अगली कड़ी है, तो उसे भी समय के साथ जाने के लिए देखें।

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एक बड़ी परियोजना पर काम करें कई हिस्सों के साथ एक परियोजना में शामिल हो जाओ यह आपके ध्यान में कई चरणों और निर्देशों के साथ होगा। एक अच्छी परियोजना एक मॉडल पर काम कर सकता है, एक चित्र पेंट कर सकता है या अपने कमरे में रहने के लिए कुछ अलमारियों का निर्माण कर सकता है।

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मानसिक रूप से अपने घर में चीजों की सूची। अपने दिमाग में, अपनी रसोई में सब कुछ की एक सूची ले लीजिए या अपनी सभी फिल्में याद रखने का प्रयास करें। आपको एक मानसिक कार्य देना समय पर ध्यान केंद्रित करने से अपने विचार पैटर्न को रोक देगा ताकि वे कुछ और पर ध्यान केंद्रित कर सकें।

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अपने लिविंग रूम में फर्नीचर को मानसिक रूप से पुनर्व्यवस्थित करें अपने दिमाग में, अपने घर के कमरे में फर्नीचर, टेपस्ट्रीज़ और अन्य सजावटों को व्यवस्थित करने के विभिन्न तरीकों से प्रयास करें अन्य तरीकों के बारे में सोचें जिससे आप कमरे को और अधिक हड़ताली बना सकते हैं, जैसे कि विभिन्न रंगों की एक दीवार की कल्पना करना।

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मानसिक गणना करें कुछ गणित समस्याओं पर विचार करें, जैसे कि आप कितने दिन जीवित हैं एक मुश्किल मानसिक कार्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपने मस्तिष्क को मजबूर करने से आपको यह पता चलेगा कि कितना समय खर्च किया जाता है।

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मानसिक सूचियां बनाएं इस तरह है जिसके लिए आप आभारी हैं उन, प्रत्येक सड़क जहां रहते थे, या लोगों को आप उच्च विद्यालय स्नातक की उपाधि प्राप्त के नाम नामकरण के रूप में चीजों को सूचीबद्ध करने के लिए अपने मन का प्रयोग करें।

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छुट्टी की योजना बनाएं एक जगह के बारे में सोचो, जिस पर आप जाना चाहते हैं और यात्रा की योजना बना रहे हैं। इस बारे में सोचें कि आप वहां कैसे पहुंच सकते हैं, आप अपने ठहरने के दौरान क्या करेंगे, आप किस प्रकार की यादें खरीदना चाहते हैं, किस प्रकार के खाद्य पदार्थ आपको पसंद करेंगे, और आप किसके साथ यात्रा करना चाहते हैं

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किसी के साथ फैंटेसा जो आपको आकर्षित करता है अपने पति या पत्नी के बारे में सोचो, एक सेलिब्रिटी या किसी अन्य व्यक्ति को आप आकर्षित करते हैं, और उस व्यक्ति के साथ होने की कल्पना करते हैं उन चीजों की कल्पना कीजिए, जिन चीजों के बारे में वे बात करेंगे, वे एक तिथि पर जाएंगे, और जो कुछ भी वे एक साथ कर सकते हैं

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उन लोगों के लिए अलग-अलग परिदृश्यों की कल्पना करें जिन्हें आप देखेंगे। अपने चारों ओर के लोगों को देखो और उनके लिए पागल और मजेदार जीवन की कल्पना करें। उन्हें अलग-अलग नौकरी या गुप्त पहचान दें कल्पना कीजिए कि आप काम या स्कूल के बाद कहाँ जा रहे हैं, आपके मित्र या परिवार और आपके शौक

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उन चीजों से दूर हो जाओ जिनसे आपको डर लगता है। डर एक ऐसी भावना है जो समय की हमारी धारणा को बढ़ाती है। इसका कारण यह है कि आपका मस्तिष्क एक डरावनी स्थिति (लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रिया के समान) से छुटकारा पाने के प्रयास में हर विस्तार पर ध्यान देगी। भयावह चीजों से दूर रहकर, आप धीमा होने से समय को रोक सकते हैं।

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अपने डोपामिन स्तर बढ़ाएं डोपामिन आपके दिमाग में एक रसायन है जो खुशी, प्रेरणा और सुख की भावनाओं को जन्म देती है। डोपामाइन के निचले स्तर होने से अवसाद, असुविधा और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता में योगदान हो सकता है। डोपामाइन का निम्न स्तर भी धीमा होने लगते समय लगता है, इस प्रकार हमारे आंतरिक घड़ी को छेड़ता है। समय की धारणा में तेजी लाने के लिए, अपने डोपामिन स्तरों को निम्नानुसार बढ़ाएं: