पोर्नोग्राफी के आदी होने में किसी की मदद कैसे करें

व्यवहार को बदलने के लिए दूसरों की मदद करना एक ही समय में पुरस्कृत और बहुत मुश्किल हो सकता है। आप उस जोखिम को चलाते हैं जिस व्यक्ति को आपकी सहायता की ज़रूरत नहीं होती है, तब भी वह आपकी ज़रूरत चाहे या उसके साथ आपके संबंधों को खराब करने के लिए भी। अगर आपके मित्र के अश्लील साहित्य की लत या प्रियजनों ने आपके समय की भारी मात्रा में खपत की है - तो आप अपने रिश्तों, कार्य, शिक्षा और आपके जीवन में अन्य महत्वपूर्ण चीजों की उपेक्षा करते हैं - और नकारात्मक परिणामों के बावजूद रहता है, तो यह समय प्रदान करना है मदद करते हैं। कार्यनीति लेने के लिए रणनीतियों के उपयोग के माध्यम से, नए तरीके के दृष्टिकोण और आपके जीवन में स्वस्थ संतुलन को बढ़ावा देने के दृष्टिकोण से, आप किसी की अश्लीलता पर नज़र रखने के लिए किसी की मदद कर सकते हैं।

चरणों

2

चीजों के लिए जिम्मेदारी ले लो लोग चुनौतियों का सामना करते हैं जब वे जानते हैं कि किसी को परिणाम में दिलचस्पी है। आपके और आपकी क्षमताओं पर विश्वास करने की प्रवृत्ति होती है, जब आप अपनी उपलब्धियों के बारे में किसी और को खाता दे सकते हैं। यह जिम्मेदारी अच्छे परिणाम और प्रभावशीलता में वृद्धि होगी। आप ऐसे व्यक्ति हो सकते हैं जो निरंतर अपडेट मांगते हैं, जो प्रभावित व्यक्ति की वसूली में रुचि दिखाता है और अगर यह उम्मीदों पर निर्भर नहीं करता है तो इसे चुनौती देता है। यह आपको ऐसी प्रक्रिया को जारी रखने की अनुमति देगा जो हानिकारक व्यवहार को समाप्त करने में आपकी सहायता करेगा

3

अतिरिक्त शर्म और अपराध से बचें ज्यादातर संस्कृतियों में, इस प्रकार की लत की अपनी शर्म की भावना है। यदि कोई व्यक्ति अपना व्यवहार बदलने की कोशिश करता है, तो उन्हें अपने कार्यों के बारे में शर्मिंदा या दोषी महसूस करने के लिए उपयोगी नहीं है आपको उसे अन्य चीजों को ढूंढने में मदद करनी चाहिए, जो उसके नकारात्मक व्यवहार को उकसाने के बजाय सकारात्मक परिवर्तन को प्रेरित करती है।

4

उसे एक आत्म-नियंत्रण प्रणाली विकसित करने में सहायता करें पुराने व्यवहार को समाप्त करना, नए व्यवहारों की पूरी श्रृंखला सीखना शामिल है। पोर्नोग्राफी के लिए एक नशे की लत को खत्म करने का लक्ष्य नकारात्मक भावनाओं को संभालने और उसे संभालने के लिए विकल्प ढूंढना है। व्यवहार परिवर्तन को प्रबंधित करने के लिए एक संरचित दृष्टिकोण होना हमेशा आवश्यक होता है

5

व्यक्ति को शारीरिक रूप से सक्रिय बनाओ कंप्यूटर से उसे दूर रखने के लिए स्वस्थ विकर्षण प्रदान करें लक्ष्य शारीरिक रूप से सक्रिय होने में आपकी सहायता करना है ताकि आप शारीरिक गतिविधि के स्वास्थ्य लाभों में रुचि ले सकें। यदि आप बेहतर महसूस करते हैं, तो आप सकारात्मक परिवर्तन और प्रेरणा को बदलने की अधिक संभावना रखते हैं।

6

नए रुचियों का अन्वेषण करें एक व्यसन होने के कारण अधिकांश व्यक्ति के समय और उनकी रुचियों से दूर रह जाता है। वह उन चीजों के अनुभव को छीन लेता है जो उन्हें पसंद हैं और यदि वे समय ऐसा करते हैं तो उन्हें आनंद मिलता है।

7

सुझाव है कि वह एक चिकित्सक की सहायता चाहते हैं यदि आप अपनी लत और स्व-सहायता रणनीतियों से निपटने में अधिक से अधिक कठिनाइयों का कोई बड़ा प्रभाव नहीं है, तो सुझाव है कि आप एक चिकित्सक से परामर्श करते हैं। आपके पास चिंता, अवसाद और आत्मसम्मान की अंतर्निहित समस्याएं हो सकती हैं जो संभाल करने के लिए बहुत बड़ी हैं। एक लाइसेंसीकृत चिकित्सक को इन प्रकार की समस्याओं से निपटने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है और यह बहुत उपयोगी हो सकता है। इसका उद्देश्य व्यक्ति को अपनी बातों को व्यक्त करने, अपनी भावनाओं को व्यक्त करने और स्थिति पर स्पष्ट रूप से और ईमानदारी से चर्चा करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान करना है।

8

एक हस्तक्षेप करें सहायता कई रूपों में आ सकती है और कभी-कभी अधिक ध्यान केंद्रित विधि का सहारा लेने के लिए आवश्यक है एक हस्तक्षेप में एक योजनाबद्ध टकराव होता है जहां दोस्तों और परिवार को किसी नशे से पीड़ित व्यक्ति का सामना करना पड़ता है। इसे करने का निर्णय करना कठिन है, लेकिन अगर यह लत नियंत्रण से बाहर हो गया है और व्यक्ति का जीवन खतरे में है तो यह आवश्यक है। व्यसनों से पीड़ित कई लोग आम तौर पर इसे स्वीकार नहीं करते हैं या इलाज की इच्छा रखने की इच्छा रखते हैं। हालांकि एक हस्तक्षेप भारी हो सकता है, इसका इरादा व्यक्ति को रक्षात्मक पर प्रश्न में डाल देना नहीं है।

Video: COMO DEJAR LA MASTURBACIÓN ?

सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

संबद्ध

• कंप्यूटर पर पोर्नोग्राफी कैसे छिपाएंगे
• अपने घर के आराम से अश्लीलता का आनंद कैसे लें
• अश्लील लत से निपटने के लिए कैसे
• अनुलग्नक विकार वाले प्रियजनों की मदद कैसे करें
• यौन आवेगों को कैसे नियंत्रित किया जाए
• कंप्यूटर पर पोर्नोग्राफी देखना बंद कैसे करें
• 7 महीनों में हस्तमैथुन और पोर्नोग्राफ़ी को धीरे-धीरे छोड़ने का तरीका
• सेक्स की लत का निदान कैसे करें
• पोर्नोग्राफी से कैसे बचें
• सकारात्मक दृष्टिकोण कैसे दिखाएं
• एक अपमानजनक व्यक्ति होने के नाते कैसे रोकें
• कैसे obscenely बात करने के लिए
• कैसे रोकने या एक हारे हुए महसूस करने के लिए
• परिप्रेक्ष्य में चीजों को कैसे रखा जाए
• भावनात्मक उपेक्षा से कैसे चंगा
• सेक्स की लत को कैसे दूर करना है
• पोर्नोग्राफी को कैसे बदलें
• हस्तमैथुन और पोर्नोग्राफ़ी के आदी होने से कैसे रोकें?
• अश्लील देखना बंद कैसे करें
• पोर्नोग्राफी में अपने प्रेमी के हित को कैसे स्वीकार करें
• यह कैसे पता चलेगा कि क्या पोर्नोग्राफी आपको नुकसान पहुंचा रही है