बढ़े हुए प्रोस्टेट से निपटने के लिए

सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (यानी, बढ़े हुए प्रोस्टेट) के रूप में जाने वाली एक चिकित्सा स्थिति, उनके 60 के दशक में लगभग 50% पुरुषों को प्रभावित करती है और उनके सत्तर के दशक या अस्सी के दशक में करीब 9 0% होती है। स्थिति यह बेहद मुश्किल और पेशाब करने के लिए दर्दनाक कर सकते हैं। दर्द को कम करने के लिए कई कदम उठाए जा सकते हैं।

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सोते समय के पास तरल पदार्थ पीने से बचें

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बाथरूम में अक्सर जाओ और अपने मूत्राशय को पूरी तरह खाली करें

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प्रोस्टेट में मालिश लक्षणों से छुटकारा पा सकता है प्रोस्टेट मालिश एक स्वस्थ और सुखद गतिविधि है जिसे आप अपने साथी के साथ सीख सकते हैं।

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आप प्रोस्टेट में होने से इस हानिकारक समस्या को रोक सकते हैं। अपने जीवन में आजकल जो चीजें आप अपने आहार में बदलते हैं, जैसे ब्रोकोली और फूलगोभी जोड़ते हैं, और बढ़े हुए प्रोस्टेट से निपटने के लिए अभ्यास कर रहे हैं, बस इसे संशोधित करके, कल एक बड़ा अंतर होगा

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