मसूड़ों की मंदी को कैसे रोकें?

जिंघिवल मंदी आपके मसूड़ों की वापसी है, जो आपके दांतों के जड़ के क्षेत्र को उजागर करती है और दिखाई देती है। आमतौर पर, 40 से अधिक वयस्कों में मुकर गए मसूड़ों को देखा जाता है। इसमें एक समस्या शामिल होती है, जब यह सौंदर्यशास्त्र के बिना एक उपस्थिति उत्पन्न करती है और दांतों की अतिसंवेदनशीलता पैदा करती है। मसूड़ों में घटने से रोकने के लिए, आपको कारणों से बचना चाहिए।

चरणों

भाग 1

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Video: मसूड़ो की सूजन और दर्द का अंत तुरंत masudo ki sujan ka ilaj gum pain and swelling problem solution

ध्यान रखें कि दांतों को खराब करने का एक कारण मुंह बंद करने का एक कारण है अपने दाँत को सख्ती से और क्षैतिज रूप से (पीछे से सामने) अपने मसूड़ों की चोट के कारण पैदा हो सकता है, जिसके कारण वे समय के साथ पीछे हटते हैं।

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आपको पता होना चाहिए कि एक बुरी तरह से संरेखित दंत रोग और गिंगिवल बायोटाइप मसूड़ों के घटते हुए हो सकते हैं। गलत संसाधित या भीड़ वाले दांत होने से ऑर्थोडोंटिक उपचार ठीक हो सकता था। जिंजिवल बायोटाइप आपके मसूड़ों की मोटाई को दर्शाता है, जो एक व्यक्ति से दूसरे में भिन्न होता है। इन कारकों से बचा नहीं जा सकता है लेकिन उनका इलाज किया जा सकता है।

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ध्यान रखें कि ब्रुक्सिज्म एक जोखिम कारक है। ब्रुक्सिज्म दांतों की पीस है कई लोग जो ब्रुक्सिज़्म से पीड़ित हैं, वे नहीं जानते हैं कि रात में वे अपने दाँतों की अनजाने में पीसते हैं। यह न केवल चबाने की मांसपेशियों को चोट पहुँचाता है, इससे मुंह निकालना भी होता है

भाग 2

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अपने दंत चिकित्सक के साथ नियमित नियुक्तियाँ शेड्यूल करें व्यावसायिक सफाई (स्क्रैपिंग और चमकाने) के लिए अपने दंत चिकित्सक को वर्ष में दो बार (हर 6 महीने) पर जाएं।

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दिन में दो बार अपने दांतों को धो लें पीरियंडोलल और गम रोग को रोकने के लिए दिन में दो बार अपने दांतों को धो लें। आपके टूथब्रश की लपटें आपके मसूड़ों की रेखा से नीचे 1 मिमी तक पहुंच सकती हैं और वहां बैक्टीरिया के पट्टिका को समाप्त कर सकती हैं जो वहां मौजूद हैं।

Video: 3 Easy Ways to Heal Receding Gums Naturally

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उचित दांत ब्रश करने की तकनीकों को नियोजित करें सबसे अच्छा ब्रशिंग तकनीक संशोधित बास तकनीक है। इस पद्धति की अनुमति देता है कि सूई गम की रेखा के नीचे एक मिलीमीटर तक पहुंच सकती है और वहाँ बने बैक्टीरिया के पट्टिका को समाप्त कर देता है। इसके अलावा, यह मसूड़ों के घावों का कारण नहीं है, लेकिन जनता उन्हें।

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दैनिक फॉसेस फोस्सिंग को हाथ में हाथ में हाथ जाना चाहिए। इसका उपयोग बैक्टीरियल पट्टिका को समाप्त करता है, जो आपके टूथब्रश की रेशों तक नहीं पहुंच सका।

भाग 3

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आपके मुँह में छेद नहीं हैं मुंह के भीतर रखा धातु के गहने, न केवल आपके दांतों के कारण समस्याएं पैदा करते हैं, बल्कि मसूड़ों को भी नुकसान पहुंचाते हैं।

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अपने दंत चिकित्सक पर जाएं आपका दंत चिकित्सक वापस लेने योग्य मसूड़ों के कारण की सही पहचान कर सकता है और आपको उपचार की सिफारिशों को दे सकता है अगर आपने बुरी तरह से गठबंधन किया है या भीड़ भरे हुए हैं, तो आपको ऑर्थोडोंटिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है।