कैसे वातस्फीति को रोकने के लिए
बस क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और अस्थमा के कुछ मामलों के रूप में, वातस्फीति क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) की श्रेणी के भीतर है। एफ़ीसिमा (और सीओपीडी के अन्य प्रकार) श्वसन की समस्याएं पैदा करते हैं, जिसमें कठिनाई श्वास और पुरानी खांसी होती है। इस रोग की प्रगति के रूप में, एल्वियोली (फेफड़ों में छोटे हवा की थैलियों) फूल और अंदर हवा बनाए रखने, सामान्य रूप से साँस लेने में अधिक कठिनाई बनाने या सांस लेने की आवश्यकता होती है गतिविधियों प्रदर्शन। वातस्फीति से बचने के लिए, आपको उन पदार्थों के जोखिम से बचने या सीमित करना होगा जो फेफड़ों की हवा की थैली को नुकसान पहुंचाते हैं। यह अपरिवर्तनीय है, लेकिन वहाँ तरीकों से आप वातस्फीति की प्रगति को धीमा और अपने लक्षणों को नियंत्रित एक अधिक सामान्य जीवन के लिए कर सकते हैं।
सामग्री
चरणों
भाग 1
वातस्फीति को रोकने के उपायों को अपनाना1
धूम्रपान बंद करो तंबाकू का धुएं वातस्फीति और अन्य प्रकार की पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोगों (सीओपीडी) का एक ज्ञात कारण है, जैसे क्रोनिक ब्रॉन्काइटिस और अस्थमा वातस्फीति से बचने का सबसे प्रभावी उपाय कभी भी धूम्रपान शुरू नहीं करना है। यदि आप वर्तमान में धूम्रपान करते हैं, तो तम्बाकू का उपयोग करना बंद करो, आपके स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकता है, यहां तक कि साल के लिए धूम्रपान करने के बाद भी।
- सिगरेट की खपत में सभी मामलों के 80 से 9 0% मामलों में वातस्फीति का कारण है।
- यदि आप धूम्रपान बंद कर देते हैं, तो आपका संचलन तुरंत सुधारना शुरू हो जाएगा इसके अलावा, आपके फेफड़ों में तम्बाकू की वजह से होने वाले नुकसान का एक हिस्सा शामिल हो सकता है।
- पूरी तरह से धूम्रपान बंद करो सभी सिगरेट की खपत (समय-समय पर भस्म हो जाने पर भी) आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचाएगा।
- कारणों को नीचे लिखें कि आप धूम्रपान क्यों छोड़ना चाहते हैं और इस पेपर को उस जगह पर रख सकते हैं जो दिखाई दे रहा है। हर दिन याद रखें कि यह छोड़ने योग्य है
- निकोटीन के विकल्प के साथ अपने cravings को नियंत्रित करें, जैसे चबाने वाली गम और निकोटीन पैच
- अपने क्षेत्र में धूम्रपान छोड़ने के लिए एक समूह में शामिल हों अपने मित्रों और परिवार को धूम्रपान रोकने के अपने फैसले के बारे में सूचित करें और उन्हें समर्थन देने के लिए कहें
- जब आपको तंबाकू मुक्त रखने में परेशानी होती है, तब मदद के लिए हेल्पलाइन पर कॉल करें अमेरिका में, रोग नियंत्रण केंद्र के लिए मदद और समर्थन के लिए 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) फोन करने की सिफारिश की गई है
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दूसरे हाथ से धुआं से बचें यह वह धुआं है जो आप तंबाकू से श्वास लेते हैं जो किसी अन्य व्यक्ति का उपभोग होता है, और यह वातस्फीति का एक ज्ञात पर्यावरणीय कारण है। गैर-धूम्रपान करने वालों में जो वातस्फीति और इसके जैसा लक्षण विकसित करते हैं, उन लोगों के करीब 20% की वृद्धि हुई, जो धूम्रपान करते थे।
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खतरनाक परिस्थितियों के संपर्क में सीमाएं लगभग 10 से 20% गैर धूम्रपान करने वालों, जो वातस्फीति विकसित करते हैं, उनके कार्यस्थल में खतरनाक स्थितियों से अवगत होते हैं। आप इन स्थितियों के आपके जोखिम को सीमित करके, या जब भी संभव हो उन्हें पूरी तरह से टालकर, वाष्पनशक्ति और अन्य श्वसन समस्याओं के विकास की संभावना कम कर सकते हैं।
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खतरनाक कार्य केंद्रों में सुरक्षा सावधानी बरतें यदि आप अपने कार्यस्थल में खतरनाक परिस्थितियों के जोखिम से बच नहीं सकते हैं, तो आप कम से कम अपने जोखिम को सीमित करने के लिए सुरक्षा सावधानी बरत सकते हैं। गैस के मुखौटे और वेंटिलेशन सिस्टम जैसे सुरक्षा उपकरण आपके फेफड़ों के जोखिम के स्तर को कम करने के लिए उपयोगी हो सकते हैं।
भाग 2
चिकित्सा सहायता का अनुरोध करें1
वातस्फीति के लक्षणों को पहचानें यदि आप धूम्रपान करते हैं या धूम्रपान करते हैं, अगर आपके पास वातस्फीति का पारिवारिक इतिहास है, या यदि आप खतरनाक स्थितियों में काम करते हैं तो आप वाष्पनशक्ति के विकास के जोखिम को चला सकते हैं। यदि आप लक्षणों को जानते हैं, तो आप इसे समझने के लिए तैयार कर सकते हैं कि आपको क्या पहचाना चाहिए और कब चिंता करें। यदि आप निम्नलिखित लक्षणों में से किसी का अनुभव करते हैं तो डॉक्टर से बात करें:
- घरघराहट और साँस लेने में कठिनाई;
- कठोर व्यायाम करने में कठिनाई, जैसे कि सीढियां चढ़ना;
- लंबे समय तक शुष्क खाँसी (जिसे अक्सर "धूम्रपान करने वाला खांसी" कहा जाता है);
- दीर्घकालिक बलगम उत्पादन (विशेष रूप से पीले या हरे रंग का बलगम)
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घर पर अपने फेफड़े की क्षमता का परीक्षण करें यदि आप वातस्फीति विकसित करने के बारे में चिंतित हैं, तो आपको घर पर अपनी खुद की फेफड़े की क्षमता का परीक्षण करना पड़ सकता है। यह उचित चिकित्सकीय मूल्यांकन की जगह नहीं लेनी चाहिए, लेकिन आपको अपने फेफड़ों की अवस्था को समझने में उपयोगी हो सकता है।
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जैसे ही आप लक्षणों की पहचान करते हैं, डॉक्टर के पास जाओ यदि आप वातस्फीति के किसी भी लक्षण को नोटिस करते हैं और उन्हें साँस लेने में कठिनाई हो रही है, तो इसे तुरंत जांचना महत्वपूर्ण होगा वहाँ अगर तुम एक प्रारंभिक पर उपचार प्राप्त है और आप, इस वातस्फीति की प्रगति को धीमा मदद मिल सकती है जीवन शैली चरण में आवश्यक परिवर्तन करने और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है, हालांकि enfisemas- के लिए कोई इलाज नहीं है।
भाग 3
वातस्फीति का इलाज करने के लिए दवाएं खाएं1
ब्रोन्कोडायलेटर औषधि का उपभोग करें ब्रोन्कोडायलेटर्स को आमतौर पर पोर्टेबल इनहेलर्स के रूप में प्रशासित किया जाता है। यह वायुमार्ग में मांसपेशियों को आराम करके और उनके पास, जो उन्हें अधिक खोलने की अनुमति देता है और इसलिए आसानी से साँस ले सकते हैं, जिससे वातस्फीति के लक्षणों को राहत देते हैं। ब्रोन्कोडायलेटर्स के दो मुख्य प्रकार हैं: अल्पकालिक और दीर्घकालिक दवाएं। दोनों प्रकार के कारण झटके, सिरदर्द, शुष्क मुँह, दिल की धड़कन, मांसपेशियों में ऐंठन, खाँसी, मतली या उल्टी हो सकती है, और दस्त हो सकता है। सबसे आम ब्रोन्कोडायलेटर्स में हमारे पास निम्नलिखित हैं:
- बीटा 2 एगोनिस्ट्स: ये दवाएं आमतौर पर एक इनहेलर के माध्यम से भस्म हो जाती हैं आम बीटा 2 एगोनिस्टों में हमारे पास सब्बुटामोल, सैल्मीटरॉल, फॉर्मोटेरोल और विलाटेरॉल है।
- एंटिचोलिनर्जिक या एंटीमससिनिक: ये दवाएं इनहेलर के माध्यम से दी जाती हैं। इस श्रेणी में सामान्य दवाएं शामिल हैं आइप्राट्रोमियम, टियोडोपियम, एक्लिडिनियम और ग्लाइकिप्रोनियम।
- थियोफिलाइन: इस प्रकार की दवाएं आम तौर पर एक गोली या कैप्सूल के रूप में मौखिक रूप से ली जाती हैं - हालांकि, वे गंभीर आपात स्थितियों के लिए एक अंतःस्रावी रूप में मौजूद हैं।
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Video: Pleurisy – फेफड़ो में पानी या सूजन हो तो रामबाण उपाय।
विरोधी भड़काऊ दवाएं खाएं विरोधी भड़काऊ दवाएं सूजन या वायुमार्ग की सूजन को कम करती हैं। इन दवाओं को इन्हेल्ड स्टेरॉइड, एक मौखिक स्टेरॉयड, या अनुचित स्टेरॉयड के रूप में दिया जा सकता है। हालांकि, समय के साथ विरोधी भड़काऊ दवाओं का लंबे समय तक इस्तेमाल हो सकता है ऑस्टियोपोरोसिस, उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त शर्करा के स्तर और शरीर में वसा का पुनर्वितरण हो सकता है।
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एंटीबायोटिक्स लेने से संक्रमण का इलाज करता है वातस्फीति के साथ कई लोग बैक्टीरियल संक्रमणों जैसे कि तीव्र ब्रोंकाइटिस और निमोनिया का विकास करते हैं यदि ऐसा होता है, तो डॉक्टर आपको जीवाणु संक्रमण से लड़ने में मदद करने के लिए एंटीबायोटिक उपचार लिखेंगे।
भाग 4
प्रगति धीमा करने के लिए उपचार प्राप्त करें1
एक फुफ्फुसीय पुनर्वास कार्यक्रम में भाग लें। पल्मोनरी पुनर्वास कक्षाएं तकनीक को सिखाती हैं जो आप घरों में वातस्फीति के लक्षणों को कम करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। सामान्य तौर पर, इन प्रोग्रामों को साँस लेने के व्यायाम और अलग-अलग साँस लेने की तकनीक पर ध्यान केंद्रित किया जाता है जो आपको और आसानी से साँस लेने में सहायता कर सकते हैं।
- अपने क्षेत्र में फुफ्फुसीय पुनर्वास कार्यक्रमों के बारे में डॉक्टर से परामर्श करें। आपका डॉक्टर का कार्यालय भी ऐसे कार्यक्रमों को व्यवस्थित कर सकता है, और यदि नहीं, तो वह आपको एक को संदर्भित कर सकता है।
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यह ऑक्सीजन थेरेपी का उपयोग करता है। यह चिकित्सा एक मशीन के माध्यम से ऑक्सीजन के उच्च मात्रा प्राप्त करने के होते हैं। ऑक्सीजन आमतौर पर एक पूर्ण चेहरे मुखौटा या नाक ट्यूब द्वारा दिया जाता है। यह केवल कुछ चिकित्सा उपचारों में से एक है जो कि सीओपीडी के साथ रोगियों के जीवन काल को बढ़ाता है - अन्य केवल लक्षणों को कम करते हैं या मरीज को अधिक सहज महसूस करते हैं।
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पोषण चिकित्सा की कोशिश करो। यदि आपको हाल ही में वातस्फीति का निदान किया गया है, तो डॉक्टर आपको अपना वजन कम करने की सलाह दे सकता है। दूसरी ओर, यदि आप वातस्फीति के अंतिम चरण में हैं, तो डॉक्टर आपको वजन बढ़ाने की सलाह दे सकते हैं। यदि आप विशेष पोषण कक्षाओं में भाग लेते हैं, जिसका उद्देश्य वातस्फीति वाले लोगों के लिए होता है, तो यह आपके वजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, भले ही आपको वजन कम करने या वजन कम करने की ज़रूरत न हो।
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फेफड़ों की मात्रा में कमी सर्जरी के बारे में डॉक्टर से परामर्श करें जैसे कि वातस्फीति की प्रगति होती है, आपके फेफड़ों के कुछ हिस्सों में असाध्य चोट लग सकती हैं। इन घायल इलाकों में श्वास लेने में अधिक कठिनाई हो सकती है, और आपके फेफड़ों की क्षमता को सीमित कर सकती है। यदि आप फेफड़े की मात्रा में कमी सर्जरी से गुजरना चुनते हैं, तो सर्जन बहुत ही छोटे टुकड़ों में घायल इलाकों का हिस्सा ध्यान से हटा देगा। यह फैलाव के ऊतक के बाकी हिस्सों को विस्तारित करने की अनुमति देगा, जिससे आप आसानी से और प्रभावी रूप से सांस लेने की अनुमति दे सकते हैं।
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पता लगाएँ कि क्या आप फेफड़ों के प्रत्यारोपण के लिए योग्य हैं बहुत गंभीर वातस्फीति के मामलों में, यदि कोई अन्य विकल्प काम नहीं करता है तो डॉक्टर फेफड़ों के प्रत्यारोपण की सिफारिश कर सकता है। यह एक बहुत ही गंभीर और खतरनाक सर्जरी है जिसमें छाती खोली जाएगी और दाता का फेफड़े ट्रांसप्लांट किया जाएगा। इस प्रक्रिया के लिए कुछ शर्तें हैं, जैसे उन्नत चरण में एक वातस्फीति होने इस बारे में और अपने वातस्फीति के लिए अन्य विकल्पों के बारे में अधिक जानने के लिए डॉक्टर से बात करें।
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