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कैसे वातस्फीति को रोकने के लिए

बस क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और अस्थमा के कुछ मामलों के रूप में, वातस्फीति क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) की श्रेणी के भीतर है। एफ़ीसिमा (और सीओपीडी के अन्य प्रकार) श्वसन की समस्याएं पैदा करते हैं, जिसमें कठिनाई श्वास और पुरानी खांसी होती है। इस रोग की प्रगति के रूप में, एल्वियोली (फेफड़ों में छोटे हवा की थैलियों) फूल और अंदर हवा बनाए रखने, सामान्य रूप से साँस लेने में अधिक कठिनाई बनाने या सांस लेने की आवश्यकता होती है गतिविधियों प्रदर्शन। वातस्फीति से बचने के लिए, आपको उन पदार्थों के जोखिम से बचने या सीमित करना होगा जो फेफड़ों की हवा की थैली को नुकसान पहुंचाते हैं। यह अपरिवर्तनीय है, लेकिन वहाँ तरीकों से आप वातस्फीति की प्रगति को धीमा और अपने लक्षणों को नियंत्रित एक अधिक सामान्य जीवन के लिए कर सकते हैं।

चरणों

भाग 1

वातस्फीति को रोकने के उपायों को अपनाना
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धूम्रपान बंद करो तंबाकू का धुएं वातस्फीति और अन्य प्रकार की पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोगों (सीओपीडी) का एक ज्ञात कारण है, जैसे क्रोनिक ब्रॉन्काइटिस और अस्थमा वातस्फीति से बचने का सबसे प्रभावी उपाय कभी भी धूम्रपान शुरू नहीं करना है। यदि आप वर्तमान में धूम्रपान करते हैं, तो तम्बाकू का उपयोग करना बंद करो, आपके स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकता है, यहां तक ​​कि साल के लिए धूम्रपान करने के बाद भी।
  • सिगरेट की खपत में सभी मामलों के 80 से 9 0% मामलों में वातस्फीति का कारण है।
  • यदि आप धूम्रपान बंद कर देते हैं, तो आपका संचलन तुरंत सुधारना शुरू हो जाएगा इसके अलावा, आपके फेफड़ों में तम्बाकू की वजह से होने वाले नुकसान का एक हिस्सा शामिल हो सकता है।
  • पूरी तरह से धूम्रपान बंद करो सभी सिगरेट की खपत (समय-समय पर भस्म हो जाने पर भी) आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचाएगा।
  • कारणों को नीचे लिखें कि आप धूम्रपान क्यों छोड़ना चाहते हैं और इस पेपर को उस जगह पर रख सकते हैं जो दिखाई दे रहा है। हर दिन याद रखें कि यह छोड़ने योग्य है
  • निकोटीन के विकल्प के साथ अपने cravings को नियंत्रित करें, जैसे चबाने वाली गम और निकोटीन पैच
  • अपने क्षेत्र में धूम्रपान छोड़ने के लिए एक समूह में शामिल हों अपने मित्रों और परिवार को धूम्रपान रोकने के अपने फैसले के बारे में सूचित करें और उन्हें समर्थन देने के लिए कहें
  • जब आपको तंबाकू मुक्त रखने में परेशानी होती है, तब मदद के लिए हेल्पलाइन पर कॉल करें अमेरिका में, रोग नियंत्रण केंद्र के लिए मदद और समर्थन के लिए 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) फोन करने की सिफारिश की गई है
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    दूसरे हाथ से धुआं से बचें यह वह धुआं है जो आप तंबाकू से श्वास लेते हैं जो किसी अन्य व्यक्ति का उपभोग होता है, और यह वातस्फीति का एक ज्ञात पर्यावरणीय कारण है। गैर-धूम्रपान करने वालों में जो वातस्फीति और इसके जैसा लक्षण विकसित करते हैं, उन लोगों के करीब 20% की वृद्धि हुई, जो धूम्रपान करते थे।
  • यदि आप जीवित रहते हैं या धूम्रपान करने वाले के साथ समय बिताते हैं, तो उनसे पूछो कि आप अपने सामने धूम्रपान न करें। अपने दोस्तों और परिवार को अपने बारे में कुछ समय पहले धूम्रपान के बारे में बताएं।
  • धूम्रपान करने वालों को यह जानने के लिए कहें कि वे सड़क पर धूम्रपान करते हैं आप धूम्रपान करने वालों के साथ एक कार साझा करते हैं, उन्हें नहीं पूछ इसके अंदर धूम्रपान करने के लिए, या (अगर वे मना) सुनिश्चित करें कि यह खिड़कियों को खुला रखा और कार बाहर की हवा को निष्कासित।
  • Video: इस Video को देखने के बाद आपको कभी जिंदगी में थायराइड रोग नहीं होगा और अगर थायराइड है तो जड़ से खत्म

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    खतरनाक परिस्थितियों के संपर्क में सीमाएं लगभग 10 से 20% गैर धूम्रपान करने वालों, जो वातस्फीति विकसित करते हैं, उनके कार्यस्थल में खतरनाक स्थितियों से अवगत होते हैं। आप इन स्थितियों के आपके जोखिम को सीमित करके, या जब भी संभव हो उन्हें पूरी तरह से टालकर, वाष्पनशक्ति और अन्य श्वसन समस्याओं के विकास की संभावना कम कर सकते हैं।
  • औद्योगिक धूल वातस्फीति का एक ज्ञात कारण है यह लकड़ी, कपास, कार्बन, अभ्रक, सिलिका, पाउडर, धातु, फाइबर ग्लास, कीटनाशकों, सेम, कॉफी, और दवाओं या पाउडर एंजाइमों सहित कई सामग्री, से आ सकता है ।
  • कार्बनिक सामग्री को जलाने से आने वाली धुएं के कारण वातस्फीति उत्पन्न हो सकती है अग्निशामक अक्सर उनके पेशे की वजह से धुएं के संपर्क के कारण वातस्फीति विकसित होती है
  • सॉल्वैंट्स और अन्य तरल पदार्थों से गैसीय वाष्प नाक और गले में परेशान कर सकते हैं, और समय के साथ वातस्फीति का कारण बन सकता है।
  • पेंट गैसों, वार्निश, बाल स्प्रे, कीटनाशकों, सफाई उत्पादों, तेल, एसिड और सॉल्वैंट्स से वातस्फीति का कारण हो सकता है।
  • धातु के गैसों को गर्म और तेजी से ठंडा किया जाता है, अक्सर अक्सर वातस्फीति का एक कारण होता है। यदि आप वेल्डिंग या फाउंड्री करते हैं, या यदि आप फर्नेस, सिरेमिक्स, प्लास्टिक या रबड़ के निर्माण में काम करते हैं तो सभी सावधानीपूर्वक सावधानी बरतें।
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    खतरनाक कार्य केंद्रों में सुरक्षा सावधानी बरतें यदि आप अपने कार्यस्थल में खतरनाक परिस्थितियों के जोखिम से बच नहीं सकते हैं, तो आप कम से कम अपने जोखिम को सीमित करने के लिए सुरक्षा सावधानी बरत सकते हैं। गैस के मुखौटे और वेंटिलेशन सिस्टम जैसे सुरक्षा उपकरण आपके फेफड़ों के जोखिम के स्तर को कम करने के लिए उपयोगी हो सकते हैं।
  • जब भी आप खतरनाक स्थितियों के संपर्क में होते हैं, गैस मास्क का प्रयोग करें। सुनिश्चित करें कि यह आपको अच्छी तरह फिट बैठता है, इसलिए यह आपके चेहरे पर प्रभावी ढंग से काम करेगा।
  • अपने कार्यस्थल के बारे में अपने पर्यवेक्षक को आपकी चिंताओं को बताएं
  • कार्यस्थल में वेंटिलेशन बढ़ाने के लिए अपने पर्यवेक्षक की सिफारिश करें
  • अन्य तरीकों से पूछें, जिसमें आप खतरनाक परिस्थितियों से आपके संपर्क को सीमित कर सकते हैं या उससे बच सकते हैं।
  • यदि आपका पर्यवेक्षक आपकी चिंताओं को गंभीरता से नहीं लेता है, तो किसी उच्च-स्तरीय पर्यवेक्षक या संघ के सदस्य से बात करें (यदि आप एक संघ का हिस्सा हैं)
  • भाग 2

    चिकित्सा सहायता का अनुरोध करें
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    वातस्फीति के लक्षणों को पहचानें यदि आप धूम्रपान करते हैं या धूम्रपान करते हैं, अगर आपके पास वातस्फीति का पारिवारिक इतिहास है, या यदि आप खतरनाक स्थितियों में काम करते हैं तो आप वाष्पनशक्ति के विकास के जोखिम को चला सकते हैं। यदि आप लक्षणों को जानते हैं, तो आप इसे समझने के लिए तैयार कर सकते हैं कि आपको क्या पहचाना चाहिए और कब चिंता करें। यदि आप निम्नलिखित लक्षणों में से किसी का अनुभव करते हैं तो डॉक्टर से बात करें:
    • घरघराहट और साँस लेने में कठिनाई;
    • कठोर व्यायाम करने में कठिनाई, जैसे कि सीढियां चढ़ना;
    • लंबे समय तक शुष्क खाँसी (जिसे अक्सर "धूम्रपान करने वाला खांसी" कहा जाता है);
    • दीर्घकालिक बलगम उत्पादन (विशेष रूप से पीले या हरे रंग का बलगम)
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    घर पर अपने फेफड़े की क्षमता का परीक्षण करें यदि आप वातस्फीति विकसित करने के बारे में चिंतित हैं, तो आपको घर पर अपनी खुद की फेफड़े की क्षमता का परीक्षण करना पड़ सकता है। यह उचित चिकित्सकीय मूल्यांकन की जगह नहीं लेनी चाहिए, लेकिन आपको अपने फेफड़ों की अवस्था को समझने में उपयोगी हो सकता है।
  • एक गहरी सांस लें और एक दूसरे के लिए अपनी सांस रखें।
  • यह सबसे बड़ी शक्ति और गति संभव के साथ हवा expels
  • आपके फेफड़ों को 6 सेकंड से कम समय में पूरी तरह से खाली किया जाना चाहिए
  • अगर आपको अपने फेफड़ों को पूरी तरह से खाली करने के लिए 6 सेकंड से अधिक की आवश्यकता होती है, तो आपके सांस लेने की क्षमता में कुछ प्रकार की बाधा या सीमा हो सकती है।
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    जैसे ही आप लक्षणों की पहचान करते हैं, डॉक्टर के पास जाओ यदि आप वातस्फीति के किसी भी लक्षण को नोटिस करते हैं और उन्हें साँस लेने में कठिनाई हो रही है, तो इसे तुरंत जांचना महत्वपूर्ण होगा वहाँ अगर तुम एक प्रारंभिक पर उपचार प्राप्त है और आप, इस वातस्फीति की प्रगति को धीमा मदद मिल सकती है जीवन शैली चरण में आवश्यक परिवर्तन करने और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है, हालांकि enfisemas- के लिए कोई इलाज नहीं है।
  • डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए परीक्षण करेंगे कि क्या एफ़ीफामा आपके लक्षणों का कारण है।
  • एक्स-रे, नाड़ी oximetry, रक्त गैस विश्लेषण, इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम, स्पिरोमेट्री और फेफड़े की कार्यक्षमता परीक्षण आम तरीके डॉक्टर का निदान या वातस्फीति शासन कर सकते हैं।
  • कोई घर निदान एक डॉक्टर के मूल्यांकन की जगह नहीं ले सकता है। वाष्पनशीलता के विकास के जोखिम के बारे में आपके पास किसी भी चिंता के बारे में तत्काल डॉक्टर से बात करें
  • भाग 3

    वातस्फीति का इलाज करने के लिए दवाएं खाएं
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    ब्रोन्कोडायलेटर औषधि का उपभोग करें ब्रोन्कोडायलेटर्स को आमतौर पर पोर्टेबल इनहेलर्स के रूप में प्रशासित किया जाता है। यह वायुमार्ग में मांसपेशियों को आराम करके और उनके पास, जो उन्हें अधिक खोलने की अनुमति देता है और इसलिए आसानी से साँस ले सकते हैं, जिससे वातस्फीति के लक्षणों को राहत देते हैं। ब्रोन्कोडायलेटर्स के दो मुख्य प्रकार हैं: अल्पकालिक और दीर्घकालिक दवाएं। दोनों प्रकार के कारण झटके, सिरदर्द, शुष्क मुँह, दिल की धड़कन, मांसपेशियों में ऐंठन, खाँसी, मतली या उल्टी हो सकती है, और दस्त हो सकता है। सबसे आम ब्रोन्कोडायलेटर्स में हमारे पास निम्नलिखित हैं:
    • बीटा 2 एगोनिस्ट्स: ये दवाएं आमतौर पर एक इनहेलर के माध्यम से भस्म हो जाती हैं आम बीटा 2 एगोनिस्टों में हमारे पास सब्बुटामोल, सैल्मीटरॉल, फॉर्मोटेरोल और विलाटेरॉल है।
    • एंटिचोलिनर्जिक या एंटीमससिनिक: ये दवाएं इनहेलर के माध्यम से दी जाती हैं। इस श्रेणी में सामान्य दवाएं शामिल हैं आइप्राट्रोमियम, टियोडोपियम, एक्लिडिनियम और ग्लाइकिप्रोनियम।
    • थियोफिलाइन: इस प्रकार की दवाएं आम तौर पर एक गोली या कैप्सूल के रूप में मौखिक रूप से ली जाती हैं - हालांकि, वे गंभीर आपात स्थितियों के लिए एक अंतःस्रावी रूप में मौजूद हैं।
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    Video: Pleurisy – फेफड़ो में पानी या सूजन हो तो रामबाण उपाय।

    विरोधी भड़काऊ दवाएं खाएं विरोधी भड़काऊ दवाएं सूजन या वायुमार्ग की सूजन को कम करती हैं। इन दवाओं को इन्हेल्ड स्टेरॉइड, एक मौखिक स्टेरॉयड, या अनुचित स्टेरॉयड के रूप में दिया जा सकता है। हालांकि, समय के साथ विरोधी भड़काऊ दवाओं का लंबे समय तक इस्तेमाल हो सकता है ऑस्टियोपोरोसिस, उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त शर्करा के स्तर और शरीर में वसा का पुनर्वितरण हो सकता है।
  • आम साँस स्टेरॉयड बेक्लोमीथासोन dipropionate (Vanceril और Beclovent), fluticasone propionate (Flovent), flunisolide (Aerobid), बुडेसोनाइड (Pulmicort), mometasone (Asmanex) और ciclesonide (Alvesco) शामिल हैं।
  • इनहेल्ड स्टेरॉइड्स के सामान्य साइड इफेक्ट्स में खांसी, गले में खराश, गड़बड़ी और मुंह में संक्रमण शामिल हैं जैसे कि कैंडिडिआसिस।
  • सबसे आम मौखिक स्टेरॉयड methylprednisolone (Medrol), प्रेडनिसोलोन (Prelone), प्रेड्निसोन (Deltasone), hydrocortisone (Cortef) और डेक्सामेथासोन हैं।
  • मौखिक स्टेरॉयड के दुष्प्रभावों में भूख बढ़ जाती है, मूड में अचानक परिवर्तन, मांसपेशियों की कमजोरी, त्वचा का दोष, पसीना या सूजन, उच्च रक्तचाप, ऑस्टियोपोरोसिस और बढ़ते जोखिम संक्रमण से पीड़ित
  • सबसे आम साँस स्टेरॉयड क्रॉमोलिन सोडियम (इन्टल) और नेडोक्रोमील सोडियम (तिलदे) है।
  • साँस स्टेरॉयड के सामान्य साइड इफेक्ट्स में खांसी, सूखे गले, मतली और मौखिक संक्रमण जैसे कैंडिडिआसिस शामिल हैं। इसके अलावा, वे मुंह में एक अप्रिय स्वाद छोड़ सकते हैं
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    एंटीबायोटिक्स लेने से संक्रमण का इलाज करता है वातस्फीति के साथ कई लोग बैक्टीरियल संक्रमणों जैसे कि तीव्र ब्रोंकाइटिस और निमोनिया का विकास करते हैं यदि ऐसा होता है, तो डॉक्टर आपको जीवाणु संक्रमण से लड़ने में मदद करने के लिए एंटीबायोटिक उपचार लिखेंगे।
  • हल्के या उदारवादी वातस्फीति संबंधित संक्रमण अक्सर इस तरह के डॉक्सीसाइक्लिन, cotrimoxazole और amoxicillin और पोटेशियम clavulanate के रूप में व्यापक स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जाता है।
  • वातस्फीति से संबंधित गंभीर संक्रमण का इलाज पेनिसिलिन, फ्लोरोक्विनोलोन, तीसरी पीढ़ी के सेफलोस्पोरिन और एमिनोग्लियक्साइड्स के साथ किया जा सकता है।
  • भाग 4

    प्रगति धीमा करने के लिए उपचार प्राप्त करें
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    एक फुफ्फुसीय पुनर्वास कार्यक्रम में भाग लें। पल्मोनरी पुनर्वास कक्षाएं तकनीक को सिखाती हैं जो आप घरों में वातस्फीति के लक्षणों को कम करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। सामान्य तौर पर, इन प्रोग्रामों को साँस लेने के व्यायाम और अलग-अलग साँस लेने की तकनीक पर ध्यान केंद्रित किया जाता है जो आपको और आसानी से साँस लेने में सहायता कर सकते हैं।
    • अपने क्षेत्र में फुफ्फुसीय पुनर्वास कार्यक्रमों के बारे में डॉक्टर से परामर्श करें। आपका डॉक्टर का कार्यालय भी ऐसे कार्यक्रमों को व्यवस्थित कर सकता है, और यदि नहीं, तो वह आपको एक को संदर्भित कर सकता है।
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    यह ऑक्सीजन थेरेपी का उपयोग करता है। यह चिकित्सा एक मशीन के माध्यम से ऑक्सीजन के उच्च मात्रा प्राप्त करने के होते हैं। ऑक्सीजन आमतौर पर एक पूर्ण चेहरे मुखौटा या नाक ट्यूब द्वारा दिया जाता है। यह केवल कुछ चिकित्सा उपचारों में से एक है जो कि सीओपीडी के साथ रोगियों के जीवन काल को बढ़ाता है - अन्य केवल लक्षणों को कम करते हैं या मरीज को अधिक सहज महसूस करते हैं।
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    पोषण चिकित्सा की कोशिश करो। यदि आपको हाल ही में वातस्फीति का निदान किया गया है, तो डॉक्टर आपको अपना वजन कम करने की सलाह दे सकता है। दूसरी ओर, यदि आप वातस्फीति के अंतिम चरण में हैं, तो डॉक्टर आपको वजन बढ़ाने की सलाह दे सकते हैं। यदि आप विशेष पोषण कक्षाओं में भाग लेते हैं, जिसका उद्देश्य वातस्फीति वाले लोगों के लिए होता है, तो यह आपके वजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, भले ही आपको वजन कम करने या वजन कम करने की ज़रूरत न हो।
  • चिकित्सक से आपको पोषण सलाह देने के लिए कहें, और पता करें कि क्या आपके क्षेत्र में एक पोषण चिकित्सा कार्यक्रम उपलब्ध है।
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    फेफड़ों की मात्रा में कमी सर्जरी के बारे में डॉक्टर से परामर्श करें जैसे कि वातस्फीति की प्रगति होती है, आपके फेफड़ों के कुछ हिस्सों में असाध्य चोट लग सकती हैं। इन घायल इलाकों में श्वास लेने में अधिक कठिनाई हो सकती है, और आपके फेफड़ों की क्षमता को सीमित कर सकती है। यदि आप फेफड़े की मात्रा में कमी सर्जरी से गुजरना चुनते हैं, तो सर्जन बहुत ही छोटे टुकड़ों में घायल इलाकों का हिस्सा ध्यान से हटा देगा। यह फैलाव के ऊतक के बाकी हिस्सों को विस्तारित करने की अनुमति देगा, जिससे आप आसानी से और प्रभावी रूप से सांस लेने की अनुमति दे सकते हैं।
  • ऑक्सीजन थेरेपी की तरह, यह सर्जरी रोगी के जीवन को लम्बा खींच सकती है, लक्षणों का सिर्फ इलाज नहीं कर सकती है
  • सर्जरी के लिए सभी उपयुक्त नहीं हैं यदि आप आवश्यक मानदंडों को पूरा करते हैं तो डॉक्टर से परामर्श करें।
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    पता लगाएँ कि क्या आप फेफड़ों के प्रत्यारोपण के लिए योग्य हैं बहुत गंभीर वातस्फीति के मामलों में, यदि कोई अन्य विकल्प काम नहीं करता है तो डॉक्टर फेफड़ों के प्रत्यारोपण की सिफारिश कर सकता है। यह एक बहुत ही गंभीर और खतरनाक सर्जरी है जिसमें छाती खोली जाएगी और दाता का फेफड़े ट्रांसप्लांट किया जाएगा। इस प्रक्रिया के लिए कुछ शर्तें हैं, जैसे उन्नत चरण में एक वातस्फीति होने इस बारे में और अपने वातस्फीति के लिए अन्य विकल्पों के बारे में अधिक जानने के लिए डॉक्टर से बात करें।
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