कैसे एक वातस्फीति का इलाज करने के लिए
एफ़ीसिमा एक गंभीर स्थिति है जो धूम्रपान करने वालों के बीच हो सकती है। यह फुफ्फुसीय एलविओली के नुकसान और क्रमिक विनाश के साथ होता है वातस्फीति का मुख्य लक्षण साँस लेने में कठिनाई होती है, जो किसी व्यक्ति की गतिविधियों की सीमा को काफी सीमित कर सकती है। आप एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाने और डॉक्टर की सलाह का पालन करके वातस्फीति से लड़ सकते हैं
सामग्री
चरणों
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तुरन्त धूम्रपान बंद करो विश्वास न करें कि क्षति हो गई है और इसे बदलने में बहुत देर हो चुकी है यदि आप धूम्रपान जारी रखते हैं, वातस्फीति irremediably बदतर हो जाएगी
- अपने आप को छोड़ने के लिए एक समयसीमा दें - एक समर्थन समूह में शामिल हों, एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाना और सभी सुझावों को स्वीकार करें जो आपके लिए छोड़ना आसान हो सकता है
- तुम भी Varenicline या bupropion के लिए पैच या निकोटीन गम या पर्चे दवाओं का उपयोग आप वापसी के साथ सौदा करने में मदद कर सकते हैं।
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अपने डॉक्टर के साथ वातस्फीति के लिए विभिन्न उपचारों का मूल्यांकन करें कई उपचार आपको लक्षणों से लड़ने और रोग की प्रगति धीमा करने में मदद कर सकते हैं:
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वातस्फीति से लड़ने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें यद्यपि आप कसरत करते समय सांस लेना मुश्किल हो सकता है, यह आपको अपने अल्विओली की गिरावट को रोकने और आपके फेफड़ों की क्षमता में वृद्धि करने की अनुमति देगा।
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दिन में कई बार डायाफ्राम के साथ गहन साँस लेने के अभ्यास का अभ्यास करें: आप अपनी सांस लेने की क्षमता में सुधार करेंगे।
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आपके फेफड़ों में बलगम नम रखने के लिए बहुत सारे पानी पीयें और अपने वायुमार्ग को स्पष्ट रखें।
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फेफड़े की शल्यक्रिया पर विचार करें अगर कोई अन्य उपचार वातस्फीति से लड़ने के लिए काम करता है
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युक्तियाँ
- फुफ्फुसीय पुनर्वास कार्यक्रम में दाखिला लेने के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें, जिससे आप सामान्य जीवन शैली को पुनः प्राप्त कर सकें।
चेतावनी
- इन्फ्लूएंजा या निमोनिया जैसे रोगों में वातस्फीति के साथ रोगियों को गंभीर रूप से प्रभावित किया जा सकता है सुनिश्चित करें कि आप वार्षिक फ्लू शॉट्स प्राप्त करें, और निमोनिया शॉट्स हर 5 साल तक। अगर आपको लगता है कि आप ने एक न्यूमोनिक या ब्रोन्कियल संक्रमण को संकुचित किया है, तो तुरंत अपने चिकित्सक पर जाएं: आपको वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण से समय-समय पर ठीक होने के लिए एंटीबायोटिक की आवश्यकता होगी।
- बहुत अधिक पर्यावरणीय प्रदूषण वाले स्थानों से बचें- कार निकास, ताजा पेंट, इत्र या रोशनी वाली मोमबत्ती से धुएं आपके फेफड़ों को बहुत परेशान कर सकते हैं
- शीत हवा सामान्य साँस लेने में बाधा करता है, क्योंकि यह ब्रोन्कियल परिच्छेदों में संकुचन उत्पन्न कर सकता है। यदि यह आपका मामला है, सुबह और ठंडे रात में फ़िल्टर्ड हवा को सांस लेने के लिए हमेशा स्कार्फ या मुखौटा का उपयोग करें।
- आप गर्ड से ग्रस्त हैं, तो इस हालत वातस्फीति कम उचित दवा और अपनी जीवन शैली में समय पर परिवर्तन के साथ संबंध को बढ़ा सकती हैं।
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