नरम आहार का पालन कैसे करें

एक स्पष्ट तरल आहार की मूल बातें के साथ शुरू करो। एक डॉक्टर मुंह में लगीकरण या चीरों, एक समझौता पाचन तंत्र या अन्य कारणों के मामले में स्पष्ट तरल पदार्थ (या स्पष्ट तरल पदार्थ) के आहार का आदेश दे सकता है। एक डॉक्टर जो इस आहार का आदेश देते हैं, आपको यह भी बता देना चाहिए कि आप कितने समय तक तरल पदार्थ साफ करने के लिए सीमित होंगे। एक स्पष्ट तरल आहार ऐसे सेब का रस और अन्य मुक्त रस का गूदा, (कमरे के तापमान पर यद्यपि ठोस किया जा रहा है) इस तरह के जिलेटिन के रूप में डेसर्ट, स्पष्ट सोडा, चाय और शराब के रूप में तरल पदार्थ के माध्यम से जो आप देख सकते हैं, के लिए सीमित है । बर्फ और अन्य प्रकार के बर्फ डेसर्ट की मात्रा भी स्पष्ट तरल पदार्थ हो सकती है, जब तक कि उन्हें लुगदी या शर्बत (शर्बत) के साथ नहीं बनाया जाता है

जैसे ही ऐसा करने के लिए उचित है, "पूर्ण तरल पदार्थ" जोड़ें। पूरा तरल पदार्थ में निलंबन में ठोस और साथ ही साथ सभी तरल पदार्थ शामिल होते हैं जो स्पष्ट तरल पदार्थ होते हैं। आप पूर्ण तरल पदार्थ खा सकते हैं, तो आप सबसे अधिक तरल पोषण जैसे दूध, मिल्क शेक, दही के रूप में (अच्छी तरह से मिश्रित और फल टुकड़े के बिना इस तरह के रूप में जई, मुलायम गर्म अनाज,) लुगदी और हलवा के साथ की आपूर्ति करता है, रस खा सकते हैं।

उन खाद्य पदार्थों की तलाश करें जो खुद को नरम हैं गर्म और नरम अनाज, जैसे ओटमील, क्रीम या कढ़ाई सूप, सेबसस, मिल्क शेक, कुचल आलू या मीठे आलू, तले हुए अंडे, कस्टर्ड, कॉटेज पनीर और कई अन्य खाद्य पदार्थ बहुत नरम हैं उन्हें चबाने के बिना उन्हें खाने के लिए

अपने ब्लेंडर और कांटा का उपयोग करें ताकि आप को चबा सकें कांटा के साथ छोटे टुकड़ों में नरम आटा काटा। ठोस के साथ एक सूप क्रश करें और देखें कि आपको क्या मिलता है। थोड़ा आलू के सलाद को दबाएं या ब्लेंडर में रखें। केवल बिरिटो या रिफाइड सेम की सामग्री क्रश या पीसें।

जब तक वे नरम नहीं होते तब तक खाना पकाना। अजवाइन और खस्ता गाजर को चबाया जाना पड़ेगा, लेकिन सूप में पनीर और गाजर पकाया जा सकता है, ताकि आपकी जीभ और आपके मुंह के ऊपर कुचलने के लिए पर्याप्त नरम हो। वे निश्चित रूप से एक ब्लेंडर के माध्यम से जा सकते हैं

खाना भंग करो यदि आप रोटी नहीं खा सकते हैं क्योंकि आप इसे चबाने नहीं कर सकते हैं, शायद आप पर्याप्त शर्बत के साथ रोटी का हलवा या पेनकेक्स खा सकते हैं।

जहाँ तक आपके आहार की अनुमति देता है और रचनात्मक हो, तब तक विभिन्न खाद्य पदार्थ खाएं किसी भी पका हुआ फल या सब्जी को उस बिंदु पर कुचल दिया जा सकता है जहां उसे चबाये जाने की आवश्यकता नहीं है। आप पृष्ठभूमि में कई व्यंजनों के साथ भी ऐसा कर सकते हैं। स्टार्च, प्रोटीन, फलों, सब्जियों, वसा और, समय-समय पर संतुलित मिश्रण को निहित करने के उद्देश्य के रूप में, अगर आप चबाने वाले होते तो आप कुछ मिठाई लेते हैं।

मिठाई खाओ कई डेसर्ट पर्याप्त कैलोरी है, इसलिए यदि आप चिंतित हैं पर्याप्त कैलोरी लेने जा नहीं, तो इस कर उनमें से एक छोटे से अधिक प्राप्त कर सकते हैं।

बहुत चीवी चीजों से बचें आप ट्यूना को पीस सकते हैं या चबाने के बिना उन्हें खाने के लिए पर्याप्त चिकन कर सकते हैं, लेकिन एक स्टेक संभवतः एक अच्छा विकल्प नहीं है जब आप एक तरल आहार पर होते हैं या यदि आप एक से बाहर निकलते हैं