तरल आहार का पालन कैसे करें

यदि आपको कोई बीमारी है, तो आप सर्जिकल प्रक्रिया या चिकित्सा परीक्षण से गुजर रहे हैं, या आप सर्जरी से ठीक हो रहे हैं, तो आपका डॉक्टर एक तरल आहार लिख सकता है। एक तरल आहार का लक्ष्य अपने पाचन तंत्र से सभी भोजन और उसकी बर्बादी को खत्म करना है। ठोस खाद्य पदार्थों के विपरीत, तरल पदार्थ आपके पाचन तंत्र के माध्यम से आसानी से चले जाते हैं और आंत्र पथ में कोई अनचाहे अवशेष नहीं छोड़ते हैं। यदि वे आपको बताते हैं कि आपको एक तरल आहार का पालन करना चाहिए, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप केवल तरल पदार्थ और खाद्य पदार्थों को ही उपभोग करते हैं।

चरणों

भाग 1

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भोजन खरीदने के लिए दुकान पर जाएं एक बार जब आप स्पष्ट कर लेते हैं कि आप क्या उपभोग कर सकते हैं और आप क्या नहीं कर सकते, किराने की दुकान पर जाएं सफलता की कुंजी तैयार की जानी है: सभी तरल पदार्थों को रखें जो आपके आहार में हाथ में हैं।

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साइड इफेक्ट्स की उपस्थिति से पहले क्या करना है इसकी योजना बनाएं तरल आहार आमतौर पर कुछ दुष्प्रभाव लाते हैं यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि वह क्या है जो आपको अपने तरल आहार का उपभोग करने की अनुमति देता है और जिस समय आपको उसका पालन करना है।

भाग 2

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उपयुक्त भोजन खाएं यहां तक ​​कि अगर आप एक तरल आहार पर हैं, तो आप कुछ खाद्य पदार्थ खा सकते हैं।

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दिन भर उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों की खपत को वितरित करें यदि आप अपने आहार में कैलोरी के साथ खाद्य पदार्थ और पेय शामिल कर सकते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप पूरे दिन अपना उपभोग वितरित करें।

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शारीरिक गतिविधि को प्रतिबंधित करता है जब आप एक तरल आहार का पालन करते हैं, तो आप कई कैलोरी या अन्य पोषक तत्वों का उपभोग नहीं कर सकते हैं जो शारीरिक गतिविधि का समर्थन करने के लिए आवश्यक हैं।