कैसे एक हैंगओवर बच
हैंगओवर एक संकेत है कि आपके पास बिल्कुल आश्चर्यजनक रात या भयानक रात थी किसी भी तरह, अब यह आपके शरीर पर निर्भर है कि आप को पिछले दिन के कारण होने वाले नुकसान के लिए सजा दी गई। अच्छी खबर यह है कि आप घर पर जाग चुके हैं, शराब नशा के कारण अस्पताल के बिस्तर में नहीं। अब, आपको बस एक स्वस्थ और सामान्य स्थिति में वापस जाने का प्रयास करना है।
सामग्री
- चरणों
- Video: हैंगओवर कैसे कम करे || how to get rid of hangover || sharab ka nasha utare
- Video: कैसे करे हैंगओवर का इलाज ?आजमाएं ये असरदार घरेलू उपाय-चुटकियों में उतर जाएगा हैंगओवरhangover cure
- Video: कैसे hangovers कम करने के लिए
- युक्तियाँ
- Video: हैंगओवर उतारने के लिए अपनायें ये 10 उपाय || आसान और घरेलु उपाय
चरणों
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पीने से पहले तैयार हो जाओ हम सभी जानते हैं कि प्रतिक्रियाशील से सक्रिय होना बेहतर है यदि आप जानते हैं कि आपके पास पीने की भारी रात होगी, तो स्मार्ट बनें और अपने शरीर को तैयार करने में मदद करेगी, जो इसे मारने के बारे में है।
- अपने पेट को कवर करें पीने से पहले पर्याप्त स्टार्च के साथ भोजन करें हैम्बर्गर और फ्रांसीसी फ्राइज़ जैसे फैटी खाद्य पदार्थ आपको शराब को अवशोषित करने में मदद करेंगे बहुत सारी रोटी की सिफारिश की जाती है
- बहुत पानी पीना: 1: 1 का अनुपात अनुशंसित है। आप पीते हुए प्रत्येक पेय के लिए, एक गिलास पानी पीते हैं इससे आपको निर्जलीकरण कम करने में मदद मिलेगी।
Video: हैंगओवर कैसे कम करे || How To Get Rid Of Hangover || Sharab Ka Nasha Utare
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Video: कैसे करे हैंगओवर का इलाज ?आजमाएं ये असरदार घरेलू उपाय-चुटकियों में उतर जाएगा हैंगओवरHangover cure
बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से ठीक है, अगर नुकसान हो गया और आप एक भयानक सिरदर्द के साथ सूख, चिपचिपा मुंह के साथ उठा और थोड़ा सा प्रकाश बर्दाश्त नहीं कर सकते, तो आपको क्या करना चाहिए? खैर, आपका शरीर निर्जलित है, इसलिए यह आपके द्वारा खोए गए कुछ चीज़ों को फिर से भरने का समय है।
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Video: कैसे hangovers कम करने के लिए
आईबुप्रोफेन की कोशिश करो आप अपने सिर को महसूस कर सकते हैं जैसे कि इसे चिमटे के बीच पकड़ा गया था जो विस्फोट के बिना इसे निचोड़ते हैं। बढ़िया, ठीक है? कुछ इबुप्रोफेन लेते हुए इसका ख्याल रखना भाग्य के साथ, आपके पास एक आरक्षण होगा और आपको कोने के बाजार में जाने की ज़रूरत नहीं होगी।
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काम पर कॉल करें कभी-कभी यह स्वीकार करना बेहतर होता है कि आप हार गए हैं। बेशक, यह अपने मालिक को बताने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है, उसके साथ अपने संबंध के आधार पर। ध्यान रखें कि शराब शायद आपके छिद्रों के माध्यम से चलना जारी रखेगा, जो एक अप्रिय गंध पैदा करेगा जिससे कि कोई भी पहचान सके। आप अभी भी नशे में हो सकते हैं यह संभव है कि आप अपनी इंजेक्ट आँखों को छिपाने के लिए काले चश्मे की एक जोड़ी के साथ काम करने के लिए खींचकर आपके लिए अनुकूल नहीं हैं। एक नायक बनने की कोशिश मत करो, आपकी प्रतिष्ठा दांव पर है और आप जो सबसे अच्छी बात कर सकते हैं वह बीमारों की रिपोर्ट करने के लिए कहा जाता है। बस अपने मालिक को बताएं कि आपके पास पेट फ्लू है
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आराम से सुंदर हैंगओवर के लिए सबसे अच्छा इलाज सोना है जब तक रहता है। आपके द्वारा चरण 2, 3 और 4 को पूरा करने के बाद, अपनी बैटरी रिचार्ज करने के लिए तैयार हों। अपने सभी अंधा बंद करें, अपना सेल फ़ोन बंद करें और दिन के तापमान के अनुसार वातानुकूलन या हीटिंग का तापमान समायोजित करें बिस्तर पर जाओ, कवर पर डाल दिया और कुछ सो जाओ
युक्तियाँ
Video: हैंगओवर उतारने के लिए अपनायें ये 10 उपाय || आसान और घरेलु उपाय
- भ्रम या निचली निर्जलीकरण का संकेत हो सकता है
- यदि आप बुरा महसूस करना शुरू करते हैं, तो लक्षण आने दो। आपकी मदद करने के लिए बहुत से पानी पी लें
- प्रकाश और काले शराब मिश्रण मत करो
- कुछ खाओ जो आपको पसंद है और आराम करो
- लगभग 20,000 लोग शराब की जहर से मर जाते हैं।
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