अगले दिन के हैंगओवर से निपटने के लिए कैसे
क्या तुमने पहले दिन में हिस्सा लिया था? क्या आपके पास हैंगओवर है और आप इसे सुधारना चाहते हैं? निम्नलिखित से निपटने के कुछ तरीके हैं हैंगओवर
सामग्री
- चरणों
- Video: how to cure hangover | पार्टी के बाद नशा कैसे उतारे | health care tips | नशा दूर करने के उपचार
- Video: हैंगओवर उतारने के ये तरीके जानकर आप भी रह जायेंगे हैरान # hangover se bachne ke anokhe upaay # hindi
- Video: point sublime: refused blood transfusion / thief has change of heart / new year's eve show
- Video: इन उपायों से चुटकियों में दूर हो जाएगा हैंगओवर, ज्यादा पीने वाले वीडियो जरूर देखें
चरणों
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फलों का रस पी लो इसमें फर्कटोज़ नामक शर्करा का एक प्रकार है जो शरीर को शराब को तेजी से जलाने में मदद करता है।
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बहुत से पानी पीना और पुन: हाइड्रेट करें शराब का कारण बनता है निर्जलीकरण आपके शरीर की कोशिकाओं का यह इलेक्ट्रोलाइट्स को ठीक करने और सोडियम खो जाने के लिए एक स्पोर्ट्स ड्रिंक का उपभोग करने के लिए स्मार्ट होगा। बिस्तर पर जाने से पहले बहुत सारे पानी पीने से और फिर जब आप सुबह उठते हैं, तो निर्जलीकरण की वजह से असुविधा को कम करने में मदद मिल सकती है।
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दो कप ले लो कॉफ़ी. कॉफी वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर के रूप में कार्य करती है, जिसका अर्थ है कि यह रक्त वाहिकाओं की सूजन को कम करता है जो सिरदर्द का कारण बनता है। दो कप हैंगओवर से जुड़े सिर दर्द को कम करने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं। लेकिन बहुत ज्यादा नहीं पीने के लिए याद रखना
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Video: Point Sublime: Refused Blood Transfusion / Thief Has Change of Heart / New Year's Eve Show
कुकीज़ और शहद खाओ चूंकि शहद फ्रुक्टोज का एक बहुत ही केंद्रित स्रोत है, इसलिए मधु भी शराब जला सकते हैं। इसके अलावा, सुबह में थोड़ी खायें, आपके शरीर में मौजूद अल्कोहल को खत्म करने का एक और तरीका है।
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अमीनो एसिड में समृद्ध पदार्थ खाएं. अमीनो एसिड प्रोटीन का कच्चा माल है विटामिन और खनिजों की तरह, वे भी शराब के इस्तेमाल से भस्म हो सकते हैं वे स्वास्थ्य खाद्य भंडार में कैप्सूल के रूप में उपलब्ध हो सकते हैं।
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एक अच्छा भोजन खाएं एक संतुलित भोजन आवश्यक पोषक तत्वों के नुकसान की जगह लेता है हल्का चीजें खाएं: कोई मोटा या तला हुआ भोजन नहीं।
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एक एनाल्जेसिक लें एसिटामिनोफेन जैसे एनाल्जेसिक लें
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बी कॉम्प्लेक्स से विटामिन ले लीजिए. पीने के तरल पदार्थ शरीर से इन मूल्यवान विटामिनों को नालता है यह एक हैंगओवर की अवधि को भी छोटा कर सकता है
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समय आपको ठीक करने दें
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