किसी के प्रति मिश्रित भावनाओं का सामना कैसे करें
तो आपको यकीन नहीं है कि उस व्यक्ति को आपको पसंद है या आप उन्हें पसंद करते हैं। किसी को घायल? क्या आपको किसी को चोट लगी है? यदि आपको नहीं पता कि अगर आप उस व्यक्ति से परेशान हैं या आपने जो कुछ किया है उसके बारे में उलझन में है, तो यह आलेख आपको मदद कर सकता है।
* किशोर *
सामग्री
चरणों
1
समझने की कोशिश करें कि उस व्यक्ति ने आपको ऐसा करने के लिए क्या किया। आपके या किसी अन्य व्यक्ति के विरुद्ध आपके पिछले कुछ कृत्यों ने आपको भ्रमित या परेशान महसूस किया। क्या उसने तुम्हें चोट पहुंचाई? क्या आपको किसी और को चोट लगी? क्या आपने उसकी मदद की और फिर उसने आपकी उपेक्षा की? जो कुछ भी है, स्थिति पर विचार करें। वह अपने दृष्टिकोण से कहानी को याद करते हैं।
2
यदि आपने कुछ गलत किया है, तो आपको सजा को स्वीकार करना होगा। अपनी गलतियों के लिए दूसरों को दोष न दें यह करना मुश्किल है क्योंकि यह कहना आसान है कि "आपकी गलती थी" की तुलना में तुरंत परिणामों का सामना करना पड़ता है ईमानदारी को जीवन के एक मार्ग के रूप में देखें, ऐसा कुछ नहीं जो तब आता है जब चला जाता है। यह आपको समझने में मदद करेगा कि आपको क्या लगता है।
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3
तय है कि उस व्यक्ति के लिए इसके लायक है। लोग आम तौर पर आत्म सम्मान के अपने स्तर को कम करते हैं, जब उन्हें किसी के मूल्य से बहुत कम सकारात्मक ध्यान मिलता है। यह आपके साथ नहीं होने दें, क्योंकि यह निराशा, कम ग्रेड, अलगाव, झूठी दुनिया में रह सकती है, और सबसे बुरी स्थिति में, आत्महत्या कर सकती है। कुछ लोग आपको उस पर ले जा सकते हैं याद रखें कि यदि वह व्यक्ति आपके सकारात्मक गुणों को नहीं चाहे या नहीं चाहता है, तो यह उनकी गलती है और आपकी नहीं है।
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4
उस व्यक्ति का सामना करें, जो आपको सामना करने में सहायता करेगा। कभी-कभी इसे सामना करना बेहतर होता है और पूछना "क्या तुमने वास्तव में मुझे पसंद किया, या क्या तुमने मुझे ही इस्तेमाल किया?" आपको हमेशा जवाब पसंद नहीं है, लेकिन कम से कम आपको पता होगा कि क्या होता है
5
भूल जाओ। इसका उत्तर हां या नहीं हो सकता है किसी भी तरह से, बस जारी रखें और ऐसा कुछ न दें जिससे आपका जीवन प्रभावित हो। यदि आप 10 साल पहले अपनी समस्याओं को याद करते हैं, क्या वे वास्तव में इसके लायक थे?
युक्तियाँ
- बेवक़ूफ़ परिस्थितियों में न पड़े क्योंकि आप ध्यान चाहते हैं कहें "यह बहुत मुश्किल है" या "आप ऊब रहे हैं" के बजाय कुछ नया करें या कुछ नया करें। मन और भावनाओं में दोनों मजबूत हो।
- अपनी भावनाओं पर भरोसा मत करो भावनाएं केवल एक पल के लिए ही होती हैं
- अपने जीवन को पूरी तरह से जीना आप युवा हैं और संघर्ष से मुक्त हैं। अपने युवाओं का आनंद लें!
- बुरी स्थितियों में शामिल न करें और हमेशा अपने अंतर्ज्ञान को सुनो।
- यदि आप उस व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो माफ कर दो क्या आप वास्तव में चाहते हैं कि आपके रिश्ते इतने छोटे से बर्बाद हो जाएं?
- अपनी नैतिक फर्म रखें और कभी भी किसी को अपनी इच्छानुसार पाने के लिए उपयोग न करें।
- यह देखने के लिए प्रतीक्षा करें कि आप एक सप्ताह या एक महीने में कैसा महसूस करते हैं। यदि आप अभी भी उसी तरह महसूस करते हैं, तो इसके बारे में किसी से बात करें
- असुविधाजनक स्थितियों से बचें
- अपना मन मुक्त करें
चेतावनी
- अपना सम्मान करें और अपनी नैतिक फर्म को रखें।
- किसी को भी आपको एक असुविधाजनक स्थिति में नहीं लेना चाहिए अगर किसी ने आपके साथ कुछ गलत किया हो तो वयस्क या मित्र को बताएं
- यदि आपके पास कोई आत्मघाती विचार हैं या आपने कोशिश की है, तो तुरंत किसी से बात करें! यह एक गंभीर बीमारी है लेकिन इसे मदद से ठीक किया जा सकता है।
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