गले में गले को कैसे तेज़ी से दूर करना

1 या 2 चम्मच शहद लें। हनी एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है और इसे खांसी को खत्म करने के लिए दिखाया गया है। 1 या 2 चम्मच शहद लें और इसे धीरे-धीरे पास करें, जिससे आपके मुंह की पीठ में संभव हो सके।

• आप शहद को गर्म पानी में जोड़ने के लिए आराम पेय भी जोड़ सकते हैं, हालांकि लंबे समय में यह कम प्रभावी है।
• 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे शहद का उपभोग नहीं कर सकते इसमें बैक्टीरिया है जो आपके शरीर की प्रक्रिया नहीं कर सकता

बिस्तर पर रहें आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बिस्तर में रहें। उठो और आगे बढ़ना शुरू न करें क्योंकि, यदि आप बीमार हैं, तो आप इससे भी खराब महसूस करेंगे, आप दूसरों को भी प्रभावित कर सकते हैं आराम और नींद बहुत महत्वपूर्ण है आप टीवी देख सकते हैं या व्यस्त रखने के लिए और असुविधा से विचलित करने के लिए एक किताब पढ़ सकते हैं।